最近一項新的研究發現嗎，好鄰居可以降低心臟病風險。該研究的研究對象包括5,000位美國成年人，平均年齡70歲，該份研究維持了4年。百分62的研究對象結婚了，有將近三分之二的是女性。這些參與者被要求評價下對他們鄰居的感受......

說到零食，很多人第一反應就是不健康，什麼膨化食品、糖果、甜點……這些確實是不健康的零食，但他們不是零食的全部，還是有很多零食對健康有益的，更有很多對心腦血管有益的零食！下面跟隨瞭解一下吧！1、白果大家都......

新研究認爲，擁有好鄰居可能降低你患心臟病的風險。這個研究包括了超過5000位美國成年人，平均年齡在70歲，被隨訪4年，62%人已婚，將近三分之二是女性。參與者們被要求對他們鄰居的感覺進行評價，看他們的鄰居是否友善並能在他們......

我們目前一提起補藥往往都往那方面去想。其實，男性真正需要的是整個身體各方面的健康、年輕、活力。許多鮮活的例子表明，不適當的亂補所謂的補藥不但與己無益，有時反而有害。當代中國的中年男人正處在一個上有老，下有小，中......

據一項調查顯示：只有近三成的人有定時午睡的習慣，而這些人中，又有80%的人因睡姿不當、睡眠時間失度而使午睡質量大打折扣;另有過半數的人認爲，午睡可有可無，實在太困時才敷衍了事。五條午睡要點1、睡前不吃油膩食物，不吃得......

醫師介紹說，據調查顯示，對性生活有興趣的老人，在60歲人羣中佔到70%，60—80歲佔50%，80歲以上有10%。衰老所伴發的性慾和性功能減退已是公認的事實。一般認爲，男人比女人衰老得慢，可一旦開始，就會在短時間內迅速下降；而女人......

看女人胸部有益健康！這個話我說了很多年了。我對很多人說過這個話了，尤其是那些被我盯着看胸部的女士們。好吧，最終我的觀點被證明是正確的！而且證明了我是個天才！哈哈哈！《新英格蘭醫學雜誌》和《每週世界新聞》最近表示，男......

被禁錮在寫字樓格子間的上班族們如果能以步代車，走路上下班的話，這對自身的身體健康是非常有益處的。步行從健身方面來說，是達不到立竿見影的效果的，特別是對於一些想減肥的女士來說。走路是一種很好的運動，可以讓機體處在......

1、增鮮解膩烹調油膩食物時加點醋，或吃餃子時蘸點醋，可減少油膩感，讓人覺得沒那麼膩口。此外，醋還能增鮮增香，這是因爲糧食在發酵變成醋的過程中，產生了大量鮮味和香味物質。2、除腥去羶醋的主要成分之一是醋酸，有減輕異味的......

：飯後不要吃水果，飯後不要開車，飯後不要飲水，飯後不要吸菸，飯後不要跑步……看過太多的飯後禁忌，以致我們飯後坐也不是站也不是，躺着就更不是了!那麼飯後究竟可以做什麼?今天我們就來一起學習下吧!飯後欣賞音樂......

有越來越多的研究人員發現，心懷感恩不僅能夠改變心態，對人體健康也具有好處。美國加州大學戴維斯分校的心理學教授RobertA.Emmons表示，有臨牀試驗表明感恩之情能夠給個體的生活帶來巨大且長期的影響，這種態度具有的效果包......

永恆的樂觀主義者宣稱，他們活潑的性格使他們更健康。事實證明，這一理論並不只是他們的一廂情願：芝加哥洛約拉大學的心理學教授弗雷德·布萊恩特說，有科學證據證明積極心態有益於身心健康，每個人都可受益於積極的想法......

隨着生活節奏的加快，不少人利用雙休日進行集中式健身彌補鍛鍊不足。健身專家指出，週末時間充裕，卻並非體育健身的最佳時間，這種暴飲暴食的鍛鍊方式無益於健康。僅僅利用週末進行鍛鍊的做法不可取。因爲這些健身者一星期的......

回到家中，也是主婦們主持家政的時候了，把家收拾得乾乾淨淨，家人老小再不會說個不字。衛生間——扔了收了幹了毛巾，無論面巾、浴巾、手巾，都經常與皮脂接觸，用後又比較潮溼，最容易滋生病菌，所以要經常清洗、用滴露消......

清明時節，很多人到郊外踏青，順便將綠油油的野菜挖回家，端上餐桌。專家提示說，野菜中含有多種保健功能，常吃野菜對健康大有好處，但要學會科學食用。天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李豔玲介紹說，野菜的營養價值很高，含有......

據瞭解，有些城市綜合生育率下降到0.9，這意味着每10個育齡婦女中就有1個不要孩子。而嬰幼兒生育撫養的成本過高，是讓很多年輕人選擇丁克的最主要原因。沒錢沒閒結婚多年不願生孩子原因1：缺錢瑩瑩結婚快7年了，說起爲什麼沒要......

健身是一種體育項目，尤指包括徒手或用器械的體操，體操可以增強力量，柔韌性，增加耐力，提高協調，增強身體各部分的控制能力，從而使身體強健，健身有沒有效果，是要經過一段時間的鍛鍊，才能察覺得到。其實走路不光是姿勢問題，方式也非......

我們都知道笑一笑十年少的話語吧，這就告訴了我們每天開心的面對自己的生活的話，自己的健康就會更加的有保障，我們在這篇文章裏，就來爲您分析一下心理對於一個人健康的影響有多大。心理因素也會影響一個人的健康養生知識記......

核桃是一種很受歡迎的食物，具有多種功效，有着久遠的食用歷史，可遠溯至公元前7000年前，並曾在古代波斯王室中盛行。現在，核桃的主產區主要在美國加州。堅果類食物中，核桃中歐米伽3-脂肪酸的含量最高。核桃中還含有豐富的食物......

不同的時期人們所關注的事情也是不同的，對於養生，諸多人比較在意運動及飲食，卻忽視心理的健康，這樣就易使人在心理上出現諸多問題。所以，在以下的內容裏，小編會告訴大家如何保持心理健康！心理健康對人體健康影響較大對於外國......