現代白領工作強度大、長期處於高壓狀態，而飲食又往往跟不上，所以很容易因爲營養攝取不足而導致各種健康狀況。你的身體缺營養了嗎？下面這些身體小信號，都在告訴你，要及時補充營養了！多數白領往往忽視了營養飲食的重要性，飽一......

一、男性備孕吃什麼好，4種營養要充足1、DHA人體裏DHA最多的三個器官分別是：大腦、視網膜、睾丸。DHA在睾丸裏做什麼？影響睾丸的生育能力。精子的外形長相、活力、甚至幫助精子向前游泳的尾巴的靈活度，都與DHA息息相關。簡......

爲了健康身體，很多女性都會選擇飲食養生法，要說女人吃什麼養生，應該是滋陰的食物女人要多吃，都說女人需要滋陰，男人需要補腎，因此滋陰對於女性來說意義重大，而且最好的方法就是飲食調養。下面爲大家推薦8種具有滋陰功效的食......

造成孕媽媽營養不良的原因是多方面的。孕婦營養不良的原因1、飲食超標補出營養不良：營養過剩其實是另一種營養不良。許多孕媽媽攝取過多的肉類、水果等食物，積累了大量糖分、脂肪和油脂，但又對維生素、微量元素等攝取不......

孕婦營養不良吃什麼好懷孕期母體對營養的需求增加，因此需要給孕婦增加營養。當孕婦出現機體營養失衡、面黃肌瘦、體重急劇下降、頭暈甚至暈倒等營養不良症狀時，一定要及時給孕婦補充營養。因爲胎兒生長髮育需要合理的營......

身體掉皮屑是一種常見的現象，但很多人可能會聯想到氣血不足。本文將深入探討身體掉皮屑與氣血不足之間的關係，以及可能的原因和應對方法。一、身體掉皮屑的可能原因：1.乾燥環境：乾燥的環境可能導致皮膚失去水分，從而出現脫......

健康是生產力，是最大的財富，健康是最容易得到的財富，也是最容易失去的財富。以堅持預防爲主，促進全民健康。惡性腫瘤是威脅人類最大的敵人，許多家庭因癌致貧，因病至衰。如何抵禦惡性腫瘤，缺乏哪些營養易患惡性腫瘤？攝入維生素......

主料：雞翅根500克左右，香菇配料：黃酒、醬油、蔥、姜、鹽少許、味精少許、色拉油少許做法：1、將香菇沖洗2至3次，直至完全洗淨，將香菇浸入輕水中浸泡2-3小時，到香菇微微變軟即可開始烹調，香菇水流待烹調時使用。2、將色拉油少許......

夏天氣候炎熱，容易流汗，身體的營養素也容易流失。那麼，夏天身體缺乏什麼？要補充什麼營養呢？下面跟小編一起來了解下吧。缺乏維生素A：指甲出現凹陷線紋，皮膚瘙癢、脫皮、粗糙發乾，眼睛多淚、視物模糊、夜盲症、乾眼炎，脫髮，記憶......

花蛤受到人們的喜歡可不僅是好吃怎麼簡單，其營養價值也相當不凡，那麼你知道花蛤有哪些營養價值嗎？經常吃花蛤有哪些好處呢？下面跟小編一起來了解下，吃對花蛤，身體棒棒的！花蛤營養價值花蛤肉味鮮美、營養豐富，蛋白質含量高，氨基......

你是否經常在8小時的充足睡眠後依然感到乏力？據美國營養與健身專家RebeccaScritchfield介紹，許多人的精力不足問題可能是由於膳食中缺少兩種關鍵營養物質造成的。如何通過簡單的飲食改變來降低你的疲乏感，增強你的精力。......

健康是身體革命的本錢，這個道理我們大家都知道，作爲男人是家裏頂樑柱更應該注重自己的身體情況。男人身體虛弱會對自己的生活和事業有着很大的影響，身體虛弱不是小事不可忽視了。今天，本站小編就爲大家講講男人身體虛弱的......

黃體會影響女性懷孕的機率，同時對於月經的長短也有着非常重要的關係，如果黃體出現不足或者萎縮不全都應該及時的治療，一般通過食療等都是非常有效的，那黃體萎縮不全吃什麼好呢？黃體萎縮不全吃什麼好黃體功能不足的患者，通過......

孕婦補身體的飲食那是馬虎不得，不管食譜還是食物的選擇都要注意才行。那麼對孕婦補身體有幫助的營養食譜有哪幾種？哪些食物是孕婦不能去觸碰的呢？不妨跟小編一起來了解和關注下！孕婦補身體食譜一，火腿冬瓜湯材料：冬瓜1塊，火......

隨着年齡的增長，人體的生理功能逐漸減退，老年人的免疫力和抵抗力也逐漸下降。因此，合理地補充營養對於維護老年人的健康非常重要。在衆多的營養品中，有一些特別適合老年人，可以幫助他們維持身體健康。本文將介紹適合老年人......

藥流，是指用米非司酮片加米索前列醇藥物口服終止早期妊娠。藥流的適應人羣1.停經在49日以內，確定爲宮內妊娠的，年齡在40歲以下而自願要求結束妊娠的健康婦女。2.沒有慢性疾病或過敏性哮喘病史。3.經過B超檢查和尿妊娠試......

女人，你知道自己的身體什麼缺少營養嗎？現代很多女性，都爲了苗條的身材節食減肥，或只吃素，結果造成營養不良。快快關注你的身體各部位，看看你是否營養不良！你不知道的21個牀上祕密頭髮：頭髮拔出時無痛感、髮絲易纏卷，說明缺乏維......

睡眠對健康至關重要，如果睡眠不足可增患胃癌風險，那麼，如何才能提高睡眠質量呢？英國的一項研究發現，到了晚上，人體的胃和小腸會產生一種對其破裂之處可進行修復的化學物質，它被稱作TFF2蛋白質。如果晚上睡眠不足，久之會減少這......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？1、大腦：維生素D。有研究表明，維生素D可以提高大腦靈活度，增強記憶力。曬太陽是使身體獲得維生素D的最簡單方法，同時可以考慮服用補劑。2、心臟：歐米伽—3脂肪酸。魚油中的這種脂肪酸可......

榆錢性平，味甘，微辛，入肺、脾、心經。具有健脾安神、清心降火、止咳化痰、清熱利水、殺蟲消腫之功效。對失眠、食慾不振、小便不利、水腫等都能起到明顯的治療作用。今天我們就給大家介紹怎麼吃榆錢對身體最好，有需要的朋......