患有糖尿病的人不僅要注意飲食中的糖分，也需要控制鹽分攝取，一項新研究發現含有高鹽分的食物可能使糖尿病患者發生心臟疾病的風險翻倍。這項研究由日本新潟大學的研究人員完成。衆所周知高鹽分飲食會引起一些嚴重的健康......

專家告訴我們，高血壓患者的飲食有一個原則就是少食多餐，還有一點就是要通過我們健康的飲食來幫助我們緩解高血壓帶來的不適。高血壓飲食一、低鹽每人每天吃鹽量應嚴格控制在2-5克，即約一小匙。食鹽量還應減去烹調用醬油......

衆所周知，高血壓首先要戒菸酒，採取低鹽、低脂、易消化食物。之所以低鹽，主要是高鹽飲食容易導致高血壓，這是截至目前不可置疑的科學道理。高鹽飲食導致高血壓並非僞科學，那麼，原因何在呢？和一起來一探究竟吧。目前很多研究證......

高鹽飲食可能會導致人體免疫系統故障，並觸發風溼性關節炎和1-型糖尿病等疾病嗎?這是一項新的美國實驗背後的構思，它旨在查看鹽對人體免疫細胞的影響。研究人員認爲，鹽激活一種參與人體自身免疫疾病的細胞，近年來這些疾病......

大家恐怕對於每天攝入的鹽量還是有一定的誤解的，不要因爲只有吃飯的時候纔會攝入鹽，這是錯的想法，其實很多食物也是鹽含量很高的食物，那麼這樣食物都有哪些呢？不妨一起看下吧！冰激凌是不是感覺很詫異，冰激凌不是甜食的嗎？怎麼......

食鹽過少，會引起低血壓、疲憊無力、食慾減退等生理反應。但食鹽過多則傷腎傷胃，易患水腫病，使血壓居高不下，血壓長期處於高壓狀態必定會使心臟、腎臟和大腦受到損害。有一項研究結果顯示，每天僅攝入食鹽5～6克，血壓可下降8/5......

高血壓是一種常見的慢性疾病，也被稱爲沉默的殺手。高血壓會增加各種心血管疾病的風險，因此，飲食調理是高血壓管理的重要組成部分。以下是高血壓患者的飲食調理方法：1.低鹽飲食：食鹽會增加體內的鈉，鈉會使血管收縮，從而導致血......

果脯蜜餞、面製品、乾果零食、餅乾等食品，雖然吃起來不鹹，但由於製作工藝等，其含鹽量也很高。除了直接吃鹽外，很多我們吃上去似乎不太鹹的加工食物，含鹽量也很高。記者從市面上選取了8類20多種高鹽食物，通過鈉含量換算成鹽......

高鹽飲食對寶寶的危害1、削弱寶寶的抗病能力攝鹽過多會抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖，使得口腔唾液分泌減少，並導致唾液裏所含的溶菌酶的數量減少。溶菌酶有殺菌的作用，它的減少會降低口腔對細菌、病毒的防禦功能，從而削弱......

鹽是升高血壓重要的危險因素。世界衛生組織規定，每人每天鹽的攝入量應保持在5克以下。根據我國居民的飲食特點，高血壓患者做菜應比健康人少放1/3的鹽。低鹽飲食有一些具體措施：1.多吃天然食品，少吃或不吃加工好的食品。2.......

在生活中，我們最怕的就是三高的出現，高血壓是最讓人擔憂。高血壓患者最注重的就是飲食，一旦飲食不當。不僅治療效果沒有作用，而且會讓高血壓病情更加嚴重。對於高血壓患者來說，平時應該多吃含有大量鉀元素的食物以及蛋白質......

冬季飲食多酸少鹽潤膚養顏首先，要少吃鹽。乾燥的氣候對呼吸系統傷害較大，容易誘發上呼吸道感染。如果飯菜中含鹽量太高，會導致唾液分泌減少，使各種細菌在上呼吸道中更易存活。高鹽的飲食還可能降低黏膜抵抗疾病的能力，使細......

日前，第十一次全國營養科學大會有消息傳出，中國18歲以上城市居民超重率32.4%，肥胖率13.2%，分別比10年前增加了15%和33%。與此同時，國內某大城市衛生部門在世界高血壓日公佈，全市18歲以上成人高血壓患病率已達23.6%，平均每4名......

一個高鹽的飲食不僅僅能引起高血壓，此外，最新的實驗室研究表明：過鹹的飲食還能加重胃潰瘍甚至增加胃癌的風險。這是爲什麼呢？因爲鹽能夠促進幽門螺旋桿菌的生長，而這種菌是導致胃潰瘍的元兇之一，並且能增加一個人患胃癌的風......

高鹽飲食也會致癌但鼻咽癌其實不是重頭戲高鹽飲食和高血壓的關係大家都聽說過，但高鹽飲食和腫瘤的風險也被專門提出。在舌尖上的癌症中，高鹽飲食包括兩類，廣式鹹魚和鹽、鹹食，前者被指增加鼻咽癌風險，後者則是可能增加胃癌......

高血壓患者經常會有頭疼、眩暈、耳鳴、失眠等症狀，嚴重影響了正常的生活。專家介紹，有些人的高血壓是遺傳的，高血壓的遺傳因素我們沒有辦法預防，但是大部分高血壓的原因卻和我們的生活習慣息息相關。【導致高血壓的原因一......

隱形鹽，指日常生活中用鹽很少，但仍不知不覺從別的食物攝入的那部分鹽。油條、麪包、調料中的味精、醬油都是含鹽大戶，一些糕點、蜜餞、飲料、掛麪，甚至菜市場出售的溼切面中都含有隱形鹽。很多吃起來並不覺得鹹的零食中，其......

1、I型HLP又稱高乳糜微粒血癥。這類病人突出特點是血中甘油三酯（TG）濃度極高，常達到56毫摩爾/升以上，而膽固醇則可能是正常的。所以其飲食治療原則是低脂肪。每天攝入的食物中含脂肪量要低於35克（包括烹調油在內）。脂肪的攝......

成年人每天攝入食鹽3克，即可滿足機體需要。食鹽過多，鈉在體內可以引起體液特別是血容量增加，從而導致血壓升高，心臟負擔加重，發生心血管疾病的風險顯著增加，因此，除了少吃鹽外，避免食物中的“隱形鹽”至關重要。隱形鹽，指日常......

隨着生活質量的提升，不少的人在口味上發生了變化，變得無辣不歡、老感覺菜沒味兒、炒菜離不開各種醬料……這些飲食中食鹽含量常常較大，容易引發高血壓。高油脂且高鹽，這大大增加了高血壓的危險。其實，健康飲食......