專家說，把多吃一點粗糧好，理解爲粗糧能降血糖，那就不對了!糖尿病患者一定要走出只吃粗糧，不吃細糧的誤區。不管對什麼人來說，改變一種主食烹飪方法或着是搭配，完全可以實現降糖指數的改變。特別是糖尿病患者更應該注意飲食......

最近經常能在微博上看到一種名叫秋葵的蔬菜，因爲傳說秋葵能降糖、秋葵是糖尿病的剋星，很多人都在微信朋友圈中轉發。秋葵真有這麼神奇嗎？專家表示，控血糖必須靠補充胰島素。秋葵裏並不含胰島素，是沒辦法降糖的。秋葵原產於......

隨着人們健康素養的提高，越來越多的人意識到吃粗糧的好處。然而，過分迷戀粗糧，也會導致諸多問題。粗糧可以降血糖這種說法是不科學的，過量食用粗糧還可導致五大壞處。粗糧不能降血糖粗糧和細糧含有幾乎等量的熱量和糖分，吃......

所謂粗糧是相對於細糧而言的，主要包括穀類中的玉米、高粱、燕麥、蕎麥等以及各種幹豆類。所有的粗糧都有一個缺點，即口感太粗不招人喜歡，於是粗糧飲料橫空出世。那麼喝粗糧飲料到底好不好呢？喝穀物飲料達不到補充膳食纖維......

在很多人的認知觀念中，主食的血糖含量是比較高的。對於一些糖尿病患者來說，都會有這樣的疑問，到底主食吃多了血糖會高嗎？其實對於糖尿病患者的飲食是很有講究的。那麼究竟糖尿病吃什麼好呢？主食怎麼吃才健康呢？主食吃多了血......

高血脂除了藥物治療外，飲食和生活方式也會對病情有影響，降低血脂能有效預防心臟病。每天喝兩杯綠茶、多吃蔬果粗糧、適量喝紅酒等可以輔助降脂。1．每天兩杯綠茶。每天喝2—3杯綠茶或攝入100—750毫克綠茶提取......

對於糖尿病人來說，要控制好血糖，最重要的就是日常的飲食。那麼糖尿病人怎麼吃健康呢？和來了解一下吧。糖尿病，是一個讓人害怕的疾病，它的毀滅程度不亞於癌症。如果說癌症還有治癒的可能，那糖尿病就是一患上就擺脫不了的疾病......

一些病人在糖尿病飲食方面非常重視，每天都吃粗糧，堅持一段事件後血糖雖然會穩定的很好，但是體重卻會瘦十多斤，爲什麼會是這樣子呢？因爲粗糧的營養都在堅固的生理結構中，所以吸收率不高，吃粗糧是不錯，但是也要用科學的吃法。下......

據新華社電營養學家經常強調早餐是一天中最重要的一餐，新加坡一項研究又爲此添加了證據。新加坡臨牀營養研究中心說，早餐爲一整天的血糖指數打下了基礎，合理早餐有助於降低罹患糖尿病的風險。據本地媒體報道，新加坡臨牀營......

醋是生活中常見的調味品，由於它的味道酸酸的，導致有一部分非常喜歡喝，有一部分避之不及。然而對於血糖高的病人來說，飲食是至關重要的。那麼據說經常喝醋可以降低血糖，這種說法是正確的嗎？對於這個問題，小編特意蒐集了常喝醋......

現在的生活水平提高之後很多人都會有高血糖的現象，其實高血糖是非常適合吃一些粗糧的，但是大部分人對於這方面的知識都不是很瞭解，所以他們也不知道應該要吃些什麼粗糧，這樣的話可能就會錯失一種調理身體的方法，下面小編就......

俗話說得好，常吃粗糧保平安。但是常吃粗糧真的對身體有好處嗎？近日，某專家指出一味的吃粗糧不僅會致使身體發胖，還有對身體造成不良影響。常吃粗糧真的能防癌嗎？《黃帝內經》提出：五穀爲養，中國農業大學食品學院營養與食品安......

吃荔枝能降血糖嗎糖尿病人都知道，含糖量高的水果是不能隨便吃的，可荔枝近來卻成爲糖尿病病人關注的焦點，因爲有人說吃荔枝可以降血糖，可以治糖尿病。含糖量高的荔枝怎麼能降血糖呢？中國中醫研究院專家委員會委員周超凡教授......

即使是得了糖尿病，大家也不用過度擔憂，因爲如果糖尿病日常中多加留心照顧，一樣可以擁有很好的生活品質。雖然糖尿病一旦上身就無法拜託，但是大家可以適應它，找到適合糖尿病和自己的生活規律就可以過的非常舒服。那麼我們就......

夏季溫度較高，很多高血脂人士常常放鬆了警惕，以爲會因爲溫度高常出汗而蒸發部分體重，血脂會下降。但江門市運動與健康管理中心的營養師告訴記者，如果有很多細節沒有達標的話，夏季非但降不了血脂，反而會助長諸如中風之類其他......

王大媽今年68歲，患糖尿病已經五六年了，剛開始身體還行，近兩年越來越差。她一直服用優降糖和降糖靈，沒有用過胰島素。她的血糖現在是在18mmol/L至22.42mmol/L之間。這段時間自我感覺視力很差，腿也老是水腫。去醫院檢查後，主......

大部分都認爲糖尿病患者吃水果會導致血糖飆升，其實恰恰相反，有些水果吃了能夠有效的控制血糖。那麼吃石榴可以降血糖嗎？哪些水果是降血糖高手呢？石榴降血糖嗎？中醫認爲，番石榴性溫味甘酸，有收斂止瀉、止血、止癢之功，主治泄瀉......

吃粗糧可防癌，吃粗糧可降血糖，很多人都覺得天天吃粗糧就會一點病也不得，其實這是一個誤區。北京協和醫院營養科主任醫師於康教授表示，粗糧吃過量不僅容易發胖，還會有其他不良影響，解放軍454醫院中醫科主任醫師、癌症預防專......

中國中醫研究院專家委員會委員周超凡教授肯定地說，吃荔枝是不能治療糖尿病的。荔枝中含有大量的果糖，果糖只有通過肝臟的轉化酶轉換爲葡萄糖後，才能被人體所利用。大量食用荔枝，果糖積聚在血管內，來不及轉變成葡萄糖，使血液......

在日常生活中，很多人都會經常吃粗糧，粗糧是很流行的一種食物。經常吃粗糧對身體有好處，能提供人體所需的營養物質，還能預防便祕。那麼吃粗糧能降血糖嗎？下面讓我們具體來看看吧！粗糧不能降血糖粗糧和細糧含有幾乎等量的熱量......