【別名】鴨公青、青竹蛇【來源】豆科肥莢紅豆OrmosiafordianaOliv.，以莖皮、根、葉入藥。【生境分佈】廣東。【性味】苦、澀，涼。有小毒。【功能主治】清熱解毒，消腫止痛。主治急性肝炎，跌打損傷，腫痛，風火牙痛，燒燙傷。【用......

紅豆減肥食譜原理：1）紅豆中的維他命B1、B2，蛋白質和礦物質有補血、利尿、消腫的功效。當中的石鹼成分還能增加腸胃蠕動，減少便祕。2）紅豆中含有豐富的膳食纖維，進食後可以起到良好的潤腸通便，促進排毒的作用，更有助於將體內的......

【出處】出自姚可成《食物本草》【拼音名】CánDòuJiáKé【英文名】podofBroadbean【別名】蠶豆黑殼。【來源】藥材基源：爲豆科植物蠶豆ViciafabaL.的果殼。拉丁植物動物礦物名：ViciafabaL.......

想要減肥，要注意自己的飲食，要適當的運動，規律生活，從飲食方面來說，幫助減肥的食物有很多，但是我們最好不要刻意的減少進食量，可以多吃些能減肥、又有營養的食物，比如紅豆，下面我們來看看紅豆怎麼吃減肥。紅豆富含維他命B1、B2......

紅豆沙是東亞各國常見的糖水甜品之一，主要材料是紅豆和糖，下面一起來看下紅豆沙的熱量以及減肥功效，如果你想了解其它食物的熱量也可以查看我們的食物熱量表。紅豆沙的熱量以及減肥功效熱量：240大卡（100克）分類：堅果、豆類及......

【出處】始載於《中國主要植物圖說》。【拼音名】CháiHúYèLiànJiáDòu【英文名】Bupleurum-leafAlysicarpus【來源】藥材基源：爲豆科植物柴胡葉鏈莢豆的全草。拉丁植物動物......

紅豆4大減肥功效1、補血養顏紅豆中含有豐富的蛋白質、鐵、磷、鈣等營養成分，而且紅豆中還含有維生素B1和維生素B2等可以幫助製造血紅素的原料。2、利尿消水腫紅豆的利尿消水腫功效，相信很女性都不陌生。而大屁屁、大象......

芸豆紅豆減肥粥紅豆中富含皁苷，能提高體內脂肪分解的效率，而白芸豆（亦稱白腰豆）的提取物腰豆素能抑制體內對醣質食物的吸收，是碳水化合物的剋星哦！將米、紅豆都分別清洗好，放入鍋中，加水用中偏小的火熬煮20分鐘，沸騰後轉至最小......

肥皂莢別名：肉皂莢、肉皁角、肥豬子、獨兒粑皁角。性味：味辛，性溫。歸經：歸肺、大腸經。入藥部位：爲豆科植物肥皂莢GymnocladuschinensisBaill.的果實。形態特徵：莢果長橢圓形，長7-12cm，寬3-4cm，先端有短喙，扁平或肥厚，外表紫棕......

紅豆可以減肥嗎紅豆的熱量別名：赤小豆、紅小豆、紅飯豆、米赤豆、赤豆、朱小豆熱量：309大卡(100克)分類：谷薯芋、雜豆、主食評價：高蛋白、高纖維、高碳水化合物、高熱量、低脂肪的一種雜豆，適宜減肥期間作爲粗糧食用。營養......

【出處】出自《本草綱目》。【拼音名】FéiZàoJiá【英文名】FruitofChineseCoffeetree【別名】肉皂莢、肉皁角、肥豬子、獨兒粑皁角。【來源】藥材基源：爲豆科植物肥皂莢的果實。拉丁植物動物礦物......

紅豆有很好的利水消腫、解毒排膿之功效，對於四肢較爲肥胖的人有不錯的療效。紅豆屬於高纖維的食物，能有效促進排便及燃燒脂肪，只要經常吃就能很好的減掉多餘脂肪。1、紅豆燕麥粥材料：燕麥30克、脫脂牛奶30克、紅豆50克、......

大紅豆減肥食譜材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，龍山長參6克，大棗10枚。提示：具體的克數去買的時候請人家幫你稱下，看看100克大概有多少，回來就好辦了，有點誤差不要緊的。做法：將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛即......

減肥瘦身成爲夏天女性朋友們的熱點話題，我相信無論對於男性朋友還是女性朋友，都希望自己能有一個麪條的身材，那樣穿衣服才能好看，我們可以通過食療的方法達到減肥瘦身的目的，可能很多人對於紅豆綠豆粥減肥法有哪些特別感興......

喝紅豆湯能減肥嗎事實上呢，紅豆的營養確實不錯，但是它在幫助我們補充營養的時候往往也是可以幫助我們利尿消腫的，而且紅豆中含有的一些石鹼成分更是可以幫助我們降低患便祕的機率，所以說紅豆湯是可以幫助我們減肥的。常喝......

相信大家都喝過紅豆綠豆粥，這也是家庭中非常常見的的兩種粥。紅豆和綠豆都是非常有營養的豆類，裏面含有的脂肪也低，這樣就不用擔心吃多了紅豆或者綠豆會發胖。也有人說紅豆綠豆粥能減肥，只是沒有科學依據。但是可以確定的......

皂莢別名：雞棲子、皁角、大皂莢、長皂莢、懸刀、長皁角、烏犀、大皁角。性味：味辛、鹹，性溫。歸經：歸肺、肝、胃、大腸經。入藥部位：爲豆科植物皂莢GleditsiasinensisLam.的果實或不育果實。形態特徵：皂莢果實呈扁長的劍鞘......

紅豆減肥，吃紅豆可以減肥嗎？紅豆具有減肥的功效嗎？紅豆怎麼吃才能減肥呢？下面就來了解一下秋季紅豆的減肥食譜。紅豆減肥功效紅豆含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素E、膳食纖維、胡蘿蔔素、蛋白質、礦物質鈣、鉀、鎂......

大紅豆減肥食譜材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，龍山長參6克，大棗10枚。提示：具體的克數去買的時候請人家幫你稱下，看看100克大概有多少，回來就好辦了，有點誤差不要緊的。做法：將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛即......

每天吃紅豆可以減肥嗎？紅豆有很好的利尿消水腫作用，今天小編給大家分享4款紅豆減肥食譜，一起來看下。紅豆有很好的利水消腫、解毒排膿之功效，對於四肢較爲肥胖的人有不錯的療效。紅豆屬於高纖維的食物，能有效促進排便及燃......