減肥可以吃橘子嗎

減肥可以吃橘子嗎

橘子爲芸香科植物福橘或朱橘等多種橘類的成熟果實。橘子常與柑子一起被統稱爲柑橘,顏色鮮豔,酸甜可口,是日常生活中最常見的水果之一。營養價值1.橘子富含維生素C與檸檬酸,前者具有美容作用,後者則具有消除疲勞的作用;2.橘......
2023-11-20
孕期孕婦能不能吃橘子

孕期孕婦能不能吃橘子

橘子色彩鮮豔、酸甜可口,是秋冬季常見的美味佳果。橘子味甘酸、性涼,入肺、胃經,具有開胃理氣,止渴潤肺的功效。橘子營養豐富,尤其是維生素C、黃酮類化合物、果膠、有機酸等物質含量高,具有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用,對......
2023-11-05
孕期食譜 橘子胡蘿蔔水果沙拉

孕期食譜 橘子胡蘿蔔水果沙拉

孕期食譜:橘子胡蘿蔔水果沙拉做法1.準備食材:橘子1個、胡蘿蔔1條、火龍果1個、梨1個、石榴1個、檸檬1個、香蕉少許、薄荷葉少許、蘋果1個、千島醬1湯匙2.步驟1:把胡蘿蔔、火龍果、奇異果、梨切丁。3.步驟2:把橘子洗淨切粒......
2023-10-31
吃點橘子皮 祛病又可增食慾

吃點橘子皮 祛病又可增食慾

眼下正是橘子上市的時節。橘子因其外皮金黃、鮮豔美觀,果肉酸甜可口,受到人們的喜愛。主任說,人們吃完橘子後,大多把皮扔掉了,實在可惜。其實,橘皮是一味中藥,叫陳皮,味辛而微苦,性溫,入脾、肺經,有理氣調中、燥溼化痰之功效。除......
2023-11-23
橘子和黃瓜能同時吃嗎

橘子和黃瓜能同時吃嗎

橘子不僅具有潤肺、開胃理氣、化痰、止咳、醒酒等作用,還是維生素C和鉀的優質來源。醫學研究表明,經常吃橘子可以預防老年中風、高血壓、冠心病和腦血管疾病的發生。但是,有些食物不能與橘子同食。橘子忌與黃瓜同食。黃......
2023-11-06
維生素C可從橘子中獲取嗎?

維生素C可從橘子中獲取嗎?

橘子是一種深受消費者喜愛的水果,其果實細嫩多汁,清香鮮美,酸甜宜人,營養豐富。有研究證實,常吃橘子的人患冠心病、高血壓、糖尿病、痛風的比率比較低。因爲橘子可以降低沉積在血管中的膽固醇,在鮮柑橘汁中還有一種抗癌活性......
2023-11-15
飯後吃橘子有什麼好處

飯後吃橘子有什麼好處

廣州中醫藥大學第一附屬醫院內科楊小紅教授介紹道,總體來說,橙子中含量豐富的維生素C、P,能增加機體抵抗力,增加毛細血管的彈性,高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益;橙子所含纖維素和果膠物質,可促進腸道蠕動,有利於......
2023-11-08
擊破毛孔粗大問題,幫你趕走橘子皮膚

擊破毛孔粗大問題,幫你趕走橘子皮膚

毛孔粗大並非天生,日常護理粗心導致污垢堵塞、撐大毛孔是常有的事情。檢查下你的毛孔粗大屬於哪一類?對號入座遠離橘子皮膚質。原因一:皮脂分泌旺盛過剩的皮脂堆積在毛囊裏,膨脹毛孔,慢慢就會顯得毛孔粗大了。對於你來說,定......
2023-11-14
孕婦吃什麼|孕婦能吃橘子嗎

孕婦吃什麼|孕婦能吃橘子嗎

橘子常與柑子一起被統稱爲柑橘,顏色鮮豔,酸甜可口,是日常生活中最常見的水果之一。柑果實一般較大,但比柚小,圓形而稍扁,皮較厚,凸凹粗糙,果皮較易剝離,其種子大部分爲白色,蕉柑、?薷潭際粲詬湯唷?營養價值1.蘆柑富含維生素C與......
2023-11-18
牛奶和橘子能一起吃嗎

牛奶和橘子能一起吃嗎

牛奶和橘子能一起吃嗎牛奶營養豐富、奶中的蛋白質主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等,所含的20多種氨基酸中有人體必須的8種氨基酸,奶蛋白質是全價的蛋白質,它的消化率高達98%。乳脂肪是高質量的脂肪,品質最好,它的消......
2023-11-08
橘子的營養價值

橘子的營養價值

每到秋冬季節的時候,我們很多人都是愛吃水果的,而且這些水果中橘子是我們生活中最常見的,就像很多的中醫認爲橘子有着不可忽略的治病功效的,而且橘子不同的部位也是有着不同的功效的,下面我們就和大家一起看看橘子不同部位......
2023-11-11
橘子和什麼不能一起吃

橘子和什麼不能一起吃

橘子不僅具有潤肺、開胃理氣、化痰、止咳、醒酒等作用,還是維生素C和鉀的優質來源。醫學研究表明,經常吃橘子可以預防老年中風、高血壓、冠心病和腦血管疾病的發生。但是,有些食物不能與橘子同食。橘子忌與黃瓜同食。黃......
2023-11-15
防癌三寶 橘子香蕉蘑菇

防癌三寶 橘子香蕉蘑菇

橘子、香蕉可防血癌科學家們提出,常給兒童吃橘子和香蕉等水果,能夠降低一半他們患上白血病的風險。另外,在兒童飲食中加入咖喱調味品也有保護作用。這是科學家在比較了東西方兒童患白血病的比例後得出的結論。多吃蘑菇防......
2023-11-20
男士多吃橘子可預防脂肪肝嗎?

男士多吃橘子可預防脂肪肝嗎?

日本《朝日新聞》近日一篇文章指出,日本果樹研究所發佈的公開調查表明:多吃柑橘可預防肝臟病和動脈硬化。研究所專家指出,柑橘中含有豐富的類胡蘿蔔素,而調查中發現,類胡蘿蔔素在人體血液中濃度越高,人的肝功能越正常,患上動......
2023-11-18
食用橘子 幫你平腹

食用橘子 幫你平腹

據韓國《朝鮮日報》報道,2008年12月22日,韓國農村振興廳表示,讓高度肥胖的30名初中生每天喝一次相當於兩個濟州產柑橘的柑橘飲料,堅持兩個月,並讓他們適當運動,結果發現,他們的體脂肪率下降了3%。通過這種方式,他們的體脂肪率......
2023-11-21
一箱橘子箱子重八斤 投訴被告知不算欺詐

一箱橘子箱子重八斤 投訴被告知不算欺詐

12月12日,海口市民符先生遇到一件坑人的事情,他在海口南北水果批發市場一攤位購買了一箱重量爲61斤的桔子,回家後卻發現箱子竟重8斤。對此,工商部門表示,水果箱裏放填充物不存在欺詐。對於箱子的重量和填充物的重量標準是......
2023-11-19
蘋果、橘子等八種食物是男人離不開的

蘋果、橘子等八種食物是男人離不開的

現代男人擁有健康才能更好的應對工作。其實想健康很簡單,只要注意日常飲食,多吃一些有益食物,做健康男人並不難。爲此,推薦八款對男性朋友的健康大有裨益的食物。1、1個蘋果護心減肥男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。......
2023-11-03
你知道橘子皮有什麼功效

你知道橘子皮有什麼功效

巧妙運用橘子皮不僅能讓食物更加美味,還能煮出各種美食,下面就來試一試吧。1.橘皮湯:在做肉湯或排骨湯時,放幾塊橘子皮,不僅湯味鮮美,而且有一股淡淡的橘子味,會使人吃起來沒有油膩的感覺。2.橘皮粥:在熬大米粥時,在粥燒滾前,放......
2023-11-17
女性冬季吃橘子的四大好處

女性冬季吃橘子的四大好處

橘子富含維生素C與檸檬酸,前者具有美容作用,後者則具有消除疲勞的作用,還可以促進通便,並且可以降低膽固醇,預防動脈硬化。經常食用除對健康有益外,還能長保青春!冬吃橘子的4大好處怎麼吃長保青春?與梨相比,其蛋白質是梨的9......
2023-11-19
冬季多吃橘子能否預防冠心病

冬季多吃橘子能否預防冠心病

冬季是高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病的高發季節,冠心病是很常見的心臟病,日常要注意預防心血管疾病,專家表示,冬季吃橘子的好處很多,能夠很好的預防心血管疾病能夠,降低膽固醇、降血壓,預防冠心病等心血管疾病的發作。......
2023-11-04