手機版
保存到桌面
熱門搜索:
健康
人間冷暖
佳句美文
首頁
服飾
男士衣風
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞助攻
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
尤物
明星八卦
尤物評論
影視資訊
演出活動
體育吧
尤物爆料
資訊
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
拉呱
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
戀物癖
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
科技
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關健身房的男士時尚精選
健身房健身怎麼做熱身
在最近接連不斷的幾場雨過後,天氣也逐漸熱起來。隨着氣候的變化,越來越多的人們更喜歡走出家門出去活動活動筋骨,每天跑步、打羽毛球的人明顯增多,同時,因爲運動而受傷走進醫院的人也在增加。準備活動不充分的人最容易受傷......
2023-11-16
女子健身房跑步身亡 如何健康跑步
10月22人晚上7點多,36歲的小林(化名)在昆明市國貿中心某健身房跑步機上跑步時,忽然感到身體不適,便關掉跑步機,靠在扶手上休息,一會兒後,她突然從跑步機上暈倒並且頭部着地。工作人員見其暈倒便趕緊扶起小林並將她平放在地上......
2023-11-01
鋼管舞 “色情”or時尚?
健身房新寵鋼管舞是歐美夜總會文化最聲名顯赫的代表,舞娘通常衣着暴露,不斷撫弄、夾纏着一根鋼管,透過挑逗的眼神、火辣的舞蹈動作向觀看者不斷進行着性暗示,多帶有色情成分,僅供成人觀賞。所以鋼管舞這個詞也就成了豔舞、......
2023-11-25
健身自行車的四類騎法祕訣
長時間的慢速騎行:心率一般不超過最大心率的65%。持續20分鐘以上,會燃燒更多的脂肪來供給能量,因此,比較適合以減脂爲目的的肥胖者。中速騎行:也就是把心率控制在最大心率的65%—85%,是鍛鍊心肺功能及身體有氧運動能力......
2023-11-25
新手必知 如何在健身房減肥最有效
走進熱鬧的健身房,在裏面揮汗如雨的不光是彪形大漢,還有衆多窈窕淑女,她們爲單調的健身房增添了陰柔之美。同爲健身,男女對此的要求卻大相徑庭,女人喜歡輕柔的方式,男性更喜歡刺激的感覺。如果說健身是一種快餐的話,女性會選......
2023-10-28
隨心所欲健身讓臥室變爲健身房
俯臥撐健胸肌這個動作主要是鍛鍊男人的胸大肌,在家中的客廳或是就餐區,找兩個獨凳左右各擺放一個,用兩手作支撐,俯身在上就可以了,12個爲一組,要做三組。記住在做俯臥撐時,要收腹挺胸,儘量拉伸胸部,使胸肌肉飽滿有型。另外,這個......
2023-11-24
好身材一覽無餘 健身房泡妞春光無限
去過健身房的朋友們應該都知道,健身房是一個神奇的地方,男女老少,胖的瘦的,幾乎都可以見得到,如果你是專門去健身房泡妞的,那也是有很多獵豔對象啊,那些身材很好的姑娘們,在健身房時,都會穿很緊身的運動服,好身材被勾勒的一覽無......
2022-04-21
秋季健身房鍛鍊的正確流程
秋季健身房鍛鍊應該學會正確流程。秋天很多人都會選擇在健身房健身,因爲室外健身會受到太陽的毒害,那麼在健身房裏健身的流程是怎麼樣的呢?下面一起來看看吧。第1步:準備碳水化合物的補充比較重要,提前30分鐘吃點東西,做運......
2023-10-29
健身房健身的危險動作
1、姿髖外展本想通過這個動作塑造腿部線條,但是當你坐定就位之後,大腿的外展肌實際上並沒有很好的參與發力,而是臀部的梨狀肌在苦苦支撐完成着這個動作,當它過於疲勞之後,就會拿臨近的坐骨神經出氣,可能會帶來深深的痛,明顯......
2023-11-03
去健身房怎麼選擇健身衣
或許你早就想去健身房,只是害怕暴露自己不完美的體型。如果真是這樣,請接瘦身招NO.1:去選件適合你穿的健身衣,讓自己重塑信心,挺身走進健身房。如果你窄肩、瘦胸、寬胯,腰部容易堆積脂肪,身體曲線不明顯,那麼你屬於菱形體型。......
2023-11-16
健身房練腹肌的器械有哪些
健身房練腹肌的器械有哪些?腹肌是大家最喜歡鍛鍊的部位,因爲它是我們人體中最漂亮的紋路,腹肌的鍛鍊方法各式各樣!花樣百出的卷腹,轉體,側屈。一般都不需要特定的器械,徒手就可以搞定。今天給大家介紹的是健身房專門設計用......
2023-10-28
女孩狂甩115磅肥肉 健身房的8種減肥方法
據報道,來自加拿大新斯科舍省的30歲胖妞多娜吉利(DonnaGillie)不依靠任何手術,僅通過健身和改變飲食習慣,成功從104公斤(230磅)減至52公斤(115磅),逆襲爲性感泳裝模特。現在,她正在爲自己的第三次比基尼大賽做準備。如今的多娜是......
2023-10-30
劉濤健身房秀臂力 作弊被揭搞笑一幕讓人笑得人仰馬翻
別看劉濤身材苗條,她可是有肌肉的,你看看劉濤健身房秀臂力,抓住健身器不停的鍛鍊手臂肌肉,看起來十足的賣力,但是當真相被揭開後卻讓人捧腹大笑。原來劉濤健身房秀臂力是假的,有人抱住劉濤的腿將她舉高,若不是鏡頭拉遠,衆人還......
2022-05-27
國產健身器械PK歐美品牌
我們店裏的跑步機是意大利進口的,每臺18萬元,肌肉訓練器械是德國進口的,每組35萬元。崇文門某品牌健身俱樂部店員小陳得意地告訴記者。一線城市裏的健身機構,寧可購買昂貴的歐美器械,也不會去考慮在二三線市場收穫頗豐的國......
2023-11-25
風靡健身房的8大健身項目
有氧舞蹈:方克、街舞:推薦指數★方克(FUNK)、街舞(HIPHOP)是帶有自由舞風格的有氧舞蹈。動作放鬆、自由多變,它能夠提高鍛鍊者的協調性、達到健身的目的。☆適應青少年、協調性較好人羣。瑜珈(YOGA):推薦指數★★★瑜伽一......
2023-11-25
廚房健身的5大神奇動作
>>>推薦:拖地也別忘了健身(家務健身)專家認爲,廚房健身雖然強度不大,卻能很有效地舒展全身、消除疲勞,而且把廚房健身和洗菜、做飯結合起來,既可以保持體形又能增加做飯的樂趣。專家建議,如果你經常進廚房,可按如下方法進行......
2023-11-25
健身房裏如何做到安全運動
運動是個好習慣,相對於密閉空間的健身房,老人家最適合多到戶外活動,從事快走等安全性高的有氧運動。但也有時髦的長者更喜歡上健身房,因爲那裏有五花八門的運動器材。該如何做到安全運動呢?這得看老人家自身有何種疾病。有......
2023-11-08
健身房鍛鍊胸肌 新手如何上路
辦了一張卡帶着些許緊張與興奮走進熱鬧和漂亮的健身房,在裏面有正在訓練的揮汗如雨的彪形大漢,還有正在偏偏起舞的窈窕淑女。有一種也上參與到鍛鍊行列的衝動,然後別人練什麼你也練什麼,但是結果才發現別人練的來去自如的......
2023-10-28
教你如何選擇好的健身房
健身房鍛鍊的好處,效率高,全面易實施性。所以選擇靠譜的健身房對體型塑造就起到了事半功倍的效果,那接下來讓我們看看該如何選擇靠譜的健身房。1.位置:離住處或公司近,方便、時間成本低,能形成較強的約束和激勵;最好步行可......
2023-11-04
健身中必知的十大問題
練哪裏就能減哪裏的脂肪嗎?錯。這個想法相當幼稚,而且不現實。只有合理、適度的器械訓練纔能有效地進行無氧代謝和有氧代謝,達到減肥的目的。合理強調的是用科學的方法對全身各部位肌肉進行訓練,而不是隻針對某一個部位:適......
2023-11-24
304
首頁
上一頁
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
下一頁
尾頁
今日頭條
1
目前最值得入手的5G旗艦機 這三款纔是上上之選
2
“我”與艾滋零距離
3
卵巢癌多發的原因有哪些
4
男人常吃蝦能治陽痿嗎
5
婦科檢查 婦檢常識你瞭解多少
6
壓穴位止胃痛
7
赤朱雀:高山森林鳥類,雌雄異色(雄鳥全身多紅色)
8
早上起來口臭怎麼辦
9
鉛暴露對於男孩的危害更大
10
馬雲稱整個財富王國淨資產已超136個國家經濟總量 太厲
每日精選
Trine Lindegaard:鐵窗之內的多彩時尚
2018-12-30
東風本田新中型SUV將入駐武漢車展
2017-03-25
你一定會喜歡的內涵搞笑圖片
2017-03-19
實用主義的勝利 夾克演繹秋日風采
2016-11-11
不可忽視的汽車音響保養技巧 這四個你一定要懂!
2019-08-29
熱門標籤
胖子怎麼減肥好
出伏後還能拔罐嗎
二六
如何預防夏季皮炎方法
中老人體檢
陰道出血是宮外孕嗎
內膜異位症
爲什麼乳頭疼痛
節制行爲預防糖尿病
白日夢的好壞
哪些體檢項目會引發乳腺癌
鼻翼肥大
高領老人如何養生
通淋
廣州出現大批名牌假洋酒
孕期如何進行自我保健方法
黃埔
治療小兒疝氣
最新文章
爬樓梯傷膝蓋嗎 如何加強膝關節保護
轉錄因子Stat3可能是銀屑病的治療靶標
中國公司馬裏項目工地遭襲 中方人員安全無傷亡
早飯吃不下怎麼辦呢?
撩個鬼王當老公最新章節列表 夏天墨非夜全文閱讀
廣西賀江魚死5天檢出水質超標 被質疑預警靠魚
該如何防止狂躁症復發
葡萄的美容攻略
以細節征服觀衆的夾克羽絨服 帶給你對於羽絨服的改變
小李子萊昂納多髮型 鮮肉到大叔的完美進階