冬季手腳冰涼？可能是你脾虛了。脾虛會引發各種身體問題：四肢身體不溫，怕冷又怕熱，溏便（大便軟，不成形），皮膚黃、鬆弛、暗啞、多油、多斑、沒彈性、新陳代謝和消耗減慢、內臟功能衰退、失眠多夢、食慾強、多汗、容易疲倦、懶動......

1、栗子粥原料：山藥300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，紅棗7枚;製作：山藥去皮，紅棗洗淨，栗子去皮;山藥切成均勻大小的塊;鍋裏放水，把大米和糯米淘洗乾淨後放入鍋中;放入山藥和紅棗;煮到40分鐘時放入栗子和枸杞再煮1......

人們在日夜不停的工作中總是會找不到合理的飲食生活，飲食生活也十分的不規律，如果飲食不規律的話，那麼就很容易出現一種消化不良，或者是便祕嚴重的現象，一些人在這個時候就想到了吃點稀粥來給自己養胃還會健脾，但是稀粥養胃......

脾臟是人體很重要的一個身體器官，只有保證脾臟的健康，才能讓身體保持比較健康的狀態。如果不能很好的保證脾臟健康的話，那麼對於身體健康來說就沒有什麼好處。脾臟有了疾病應該要積極的治療外。在平常的時候還要注意積極......

在秋季的時候是調解孩子脾胃最好的時期，而且長時間得喝粥也能夠養脾胃，還可以防止秋燥的情況發生。每天早上給孩子喝一碗粥，不僅能夠調節孩子的脾胃還能夠滋潤秋燥的現象。對於小孩子來講健脾胃喝什麼粥比較好呢，有什麼做......

冬季手腳冰涼？可能是你脾虛了。脾虛會引發各種身體問題：四肢身體不溫，怕冷又怕熱，溏便（大便軟，不成形），皮膚黃、鬆弛、暗啞、多油、多斑、沒彈性、新陳代謝和消耗減慢、內臟功能衰退、失眠多夢、食慾強、多汗、容易疲倦、懶動......

脾虛的症狀中醫脾虛症是指中醫所稱之脾臟虛弱而引起的病症，其病情雖較繁雜，主要有嘔吐、泄瀉、水腫、出血、經閉、帶下、四肢逆冷、小兒多涎等。脾胃虛弱分爲：脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。脾氣虛的症狀主要是氣短乏......

脾虛是很常聽的一箇中醫症狀，有人說脾虛女人老的快，這是真的嗎？脾虛應該如何調理呢？脾虛女人真的老得快？女人氣虛，確實是很容易變老的。當氣虛逐漸升級成陽虛的時候，就會進入衰老的階段。而35歲，則是女人的一個道坎。女人在35......

脾胃虛寒的症狀多數表現爲腹脹腹痛，食慾不振，還會出現食管倒流，想噁心嘔吐的症狀，一般患者的臉色會呈現爲黃色和白色，精神非常的不佳，四肢會出現手腳冰冷，寒氣旺盛，這就是所謂的脾胃虛寒，那麼脾胃虛寒的朋友們可以多喝一些茶我......

到底喝什麼粥才能健脾呢？如果脾胃不好的話，那麼就必須要從食物中來改善和調養，這樣才能讓自己得到健脾的效果，吃的食物中想要健脾的話必須要清淡，還要注意在給自己健脾合理飲食，如果脾胃不保養好的話，那麼吃了食物之後很容易......

脾氣虛弱可以喝紅茶嗎脾氣虛弱可以喝紅茶嗎？專家認爲，紅茶是全發酵茶，茶多酚含量少，經過熟化刺激性較弱，較爲平緩溫和，適合大多數人飲用，脾氣虛的人也是可以喝紅茶的。但是值得注意的是，喝紅茶對脾氣虛起不到治療作用。如果你......

脾胃是人體納運食物及化生氣血最重要的臟腑，對脾胃病患者來說，食療亦不可缺少，但必須根據病人平素的體質和病情不同來選擇飲食，即所謂辨證施食。脾胃虛弱有先天的因素也有後天的原因，先天的可能由於一方來自基因的問題，比如......

男人們幾乎都有着一些亞健康的表現，身體健康問題一直伴隨着我們，男人脾虛表現也很常見，那麼脾虛吃什麼什麼改善呢？小編給大家介紹下吧。皮膚鬆弛、人體沒精神、總是腹瀉，你認爲這是疾病嗎？其實可能是你的脾在發脾氣。長期脾......

脾胃弱吃什麼脾胃弱吃什麼好，如何才能夠令我們的身體更加的健康呢？專家告訴我們脾胃虛弱其實是一種身體亞健康的症狀，想要改善這種情況，那麼只能夠通過飲食來進行慢慢的調養，千萬急不得。今天，小編就來和大家說說脾胃弱吃什......

大部分的人都有或輕或重的胃病，畢竟現在工作繁忙，很多人都顧不上吃飯，或者是養成了不好的飲食習慣，特別是喜歡吃快餐的那些人，沒有一個是不患胃病的。要想改善這一狀況，那就應該在平時多注重脾胃的保養，吃一些有利於健脾胃的......

脾胃虛弱調理粥1、八寶粥蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益氣養血，健脾強身，適用於體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。2、山楂麥芽粥山楂15克，麥芽15克，粳米100克，煮粥食用。能健......

如今人們的生活作息都比較不規律，再加上飲食也不講究，因此，身體更容易生病。比如說更容易出現脾虛腎虛的問題，不管脾虛還是腎虛，都會對健康帶來傷害。脾虛容易讓人食慾不振，面色萎黃。而腎虛容易讓人乏力，精神萎靡等等。爲了......

夏季氣候多雨而潮溼，溼濁寒涼之氣易損傷脾之陽氣，容易產生脘腹脹痛，食少倦怠，肢倦乏力，泄瀉，水腫等症狀。炎熱的夏季，常吃一些生冷的食物，孩子往往會出現脾胃虛弱的情況，一般表現爲食慾不振、抵抗力下降、久之出現面黃肌瘦的情......

脾胃不好是很多人都面臨的問題，特別是現代人的生活方式和飲食習慣的改變，更加容易導致脾胃不好。針對這個問題，喝粥是一種非常好的解決方法。粥是以米爲主要原料，經過熬煮後變成半流質狀，易於消化吸收。同時，粥還具有潤肺、......

生活中有不少人經常會出現腸胃虛寒，平時就在我們發現我們身邊的同事總是不停的在揉着小肚子，每天上下班都會抱着一杯熱水，脾胃虛寒的人會感覺到腸胃寒冷身體乏力，不喝一些熱水就會覺得身體沒有力氣，沒有活力，其實這事情有可......