日常生活中，我們往往在不知不覺中做着危害健康的事情。我們通常認爲，一旦我們吃更多的水果和蔬菜，並開始鍛鍊，身體就會健康。不幸的是，並沒那麼簡單，以下5個行爲將解釋爲什麼你可能正在破壞健康。不當的食物相結合吃乾淨的......

七種就是不可忽視的危害男性健康的情緒疾病。NO.1：敵意這是個講究TEAMWORK的社會，不能和他人積極合作更容易引發敵意。專家發現：敵視情緒引發的焦慮、悲觀每上升1分，患心臟病的危險就增長6個百分點。因爲敵視情緒長期鬱積......

經常熬夜抽菸，喜歡在餐桌上狼吞虎嚥，身體有了不適也不去醫院等等，這些看似很小的事情卻影響着男士們的身體狀況。專家認爲，男人們如果長此以往不拘小節下去，勢必會影響到自身的健康，導致小病變成大病。暴飲暴食隨意折騰胃近......

冰激凌：瑞典的一項最新研究發現，每天至少吃一份全脂奶制產品的女性比不吃的增加的體重反而要小。雖然研究者們還沒有完全確定這其中的聯繫，但是他們認爲牛奶中含有的一種亞油酸能夠幫助減肥。每天吃一點奶酪、冰激凌或者......

爲什麼這麼多美味健康的食物偏偏要背上惡名呢？我們或許可以將之歸罪於媒體的大肆宣揚或你對最新科研成果不夠了解，但說到這裏，我們確實已經聽到一些實際非常健康的食物的負面報道了。這些惡名有些是源於某些片面的報道，有......

胃病是三分治，七分養，養胃非常重要。主任醫師說，臨牀發現，精神因素是胃病發生、發展極爲重要的原因之一。大家知道，生活中經常會出現這樣的情況：當情緒低落、精神萎靡時，常常茶飯不思；心裏有事或受到什麼打擊後吃不下飯，而情緒......

長期緊張、低落的情緒會導致乳房疼痛、包塊及乳腺增生等良性疾病。若患病女性本身性格內向，不會排解心理壓力，則可能因爲患病而使情緒惡化，最後形成疾病與壞情緒的惡性循環。但是當人心情愉悅、大笑時，其心血管系統會加速......

糖是人體主要的能量來源，給細胞提供動力。嬰兒成長需要很多能量，不管是精神上還是身體上，都需要糖的補充。寶寶天生就喜歡甜味的東西，但不幸的是，糖的壞處很多。幾乎每一種疾病都和糖有關。但是寶寶身體需要很多糖，不過需要......

健康食物幫你擺脫壞情緒1、無精打采：來份菠菜沙拉是不是感到精神渙散？沒有辦法聚精會神？眼皮還老打架？醫生告訴我們，把咖啡擱到一邊，來份菠菜沙拉。體內同半胱氨酸含量較高可能導致血管受損，還會阻礙血液流動和腦部營養物質......

1、性愛科學家已經發現，性愛的好處遠遠超過生孩子的目的。除了明顯的繁育後代的目的外，我們還能從性愛生活感受愉悅，以此輕鬆地消除壓力和低飽和膽固醇，加速人體的循環。就好像你需要另一種解脫一樣。2、巧克力巧克力愛好......

健康的一個非常重要的要素就是積極樂觀的心態，它佔到健康的50%，積極樂觀的心態就是時刻都保持好心情，心情好，情緒就好，情緒好身體就好，我們會發現戀愛中的女性都是非常的漂亮，皮膚很有光澤，人很有精神，這些都跟心情有關係。曾......

1、忌飲茶過濃。多數職業女性有飲茶的習慣，茶可消除疲勞、醒腦提神，提高工作效率。飲茶好處固然不少，但茶鹼太多也有壞處，茶是一種有效的胃酸分泌刺激劑，而長期胃酸分泌過多，是胃潰瘍的一個重要致病因素，所以，應在茶中加入少......

1.運動到大汗淋漓。許多人喜歡運動的時候出一身汗，似乎只有大汗淋漓才感覺得到了充分鍛鍊，但其實這什麼效果也起不到，只會讓你運動過量，失去很多水分，從而導致抽筋、缺水和其他一些運動傷害。所以，運動中一旦出汗，應及時補充......

1、給寶寶濫用益生菌近幾年來，有不少的母嬰商家開始宣傳益生菌的作用，這也導致絲毫沒有育兒經驗的很多新手媽媽們認爲益生菌是對寶寶非常有益的物質。而事實上，益生菌的確能夠抑制有害細菌在腸道內的繁殖，促進寶寶腸道的......

生活中一些不經意的小舉動，有時會影響性慾，甚至破壞感情。以下是很多夫妻容易忽視的一些問題，一起查找改正，提升性生活吧。牀上堆毛絨玩具。在女性眼中，毛絨玩具可愛而充滿童趣，但這可能影響男人的性致。牀上堆滿毛絨玩具，會......

現在很多父母都希望孩子能夠健健康康地成長，他們在培養子女方面都捨得花錢，花精力，但卻很少注意自己家庭氣氛的創造。而據專家調查得出，孩子在家庭生活中最害怕會出現的這八件事就與父母的行爲有關。1、父母吵架曾有一家......

忽視孕前、產前檢查做好孕前檢查及懷孕後定期的產前檢查是母子平安的重要保障。如果忽視了孕前和產前檢查，就不能及時發現準媽媽、孕婦和胎兒的異常，很多婦科疾病會導致難產甚至子宮破裂等嚴重後果。意外懷孕私自採取措......

唱歌，誰不願意？尤其是去唱KTV，更是讓大家快樂的事情。對於現代人來說，去KTV高歌是釋放壓力，放鬆心情的好方法。因此很多女性都喜歡要上三五好友去唱歌，但是由於女性每月有特殊的那幾天，有衆多的細節要注意，如經期不能唱歌。對......

近日，美國《預防》雜誌總結出了10個破壞免疫力的魔鬼，並給予了相應對策。1.吸二手菸。每年由於吸二手菸，約有3000個不吸菸的美國人死於肺癌，有30萬兒童患上呼吸道感染。對策：遠離吸菸者。2.缺少友情。研究表明，社交生活越少......

爲什麼這麼多美味健康的食物偏偏要背上惡名呢？我們或許可以將之歸罪於媒體的大肆宣揚或你對最新科研成果不夠了解，但說到這裏，我們確實已經聽到一些實際非常健康的食物的負面報道了。這些惡名有些是源於某些片面的報道，有......