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中秋三天小假出遊健康寶典
中秋小長假即將來臨,你是不是已經做好了假日的各種計劃呢?很久沒有帶父母出去旅遊了,想趁着這個假期,出去感受不同的中秋風情。可是,出門旅行,大家千萬別爲了一時痛快,造成身體不適,導致團圓夜過不好。此外,小編提醒網民,注意健......
2023-11-06
專訪:長假結伴出遊有利心理健康
十一長假將至,由於節假日政策調整,國慶成唯一的黃金週,不少人都給自己制定了長假計劃,不管是出遊還是在家休息,身心健康千萬要注意。長假期間容易產生哪些心理問題?怎麼應對呢?爲此,99健康網專訪了廣州市白雲心理醫院心理科沈家......
2023-11-26
中秋國慶養生:八天長假 如何健康度過
睡到自然醒、出去旅遊、約上一堆朋友好好地聚一聚……還有幾天,人們翹首企盼的國慶八天長假就要到來,不少人早早地做好了假期規劃,假期生活安排得可謂是滿滿當當。吃喝玩樂成爲了這一節假日的主題曲。我得給......
2023-11-14
五一長假 健康出遊要注意哪些細節
五一長假即將到來,小夥伴們的心情也高漲起來了。這個時候應該有很多人都在安排五一的旅遊計劃,有些人則打算五一的時候在家好好的補補覺。不論是哪種度假方式,大家都應該注意自己的健康才行喲!下面就跟着小編一起看看五一......
2021-05-05
寶寶接種四類疫苗 健健康康過秋天
秋季隨着天氣越來越冷,媽媽要開始全面爲嬰幼兒提高免疫力了。接種疫苗就是一種提高免疫力的方法,可是疫苗種類這麼多,寶寶需要打哪種疫苗呢?流感疫苗秋季晝夜溫差大,寶寶容易得流感,流感是一種由極易發生變異的流感病毒所引......
2023-10-29
看指甲能看出小寶寶的健康?
整個指甲變黃,主要是因爲吃了過多含胡蘿蔔素的食物或者是真菌感染。指甲出現豎溝,多見於甲母質受損及皮膚扁平苔癬。甲板變薄脆,有豎着的突出的棱,容易撕裂、分層,是甲營養不良的表現,也見於扁平苔蘚等皮膚病。指甲發生破裂......
2023-11-18
國慶小長假 帶寶寶出遊的注意事項
在即將到來的國慶小長假,爸爸媽媽是否打算帶孩子出遊旅行呢?秋高氣爽的季節裏很適合一家人一起出遊哦,那麼,不如就在此時做好準備來輕鬆帶孩子出遊吧。接下來,小編爲大家總結了國慶小長假帶寶寶出遊的注意事項,快來看看吧。......
2023-11-04
三餐巧搭配 寶寶健康吃出來
早餐理想的早餐應包括四種類別的食物,它們是:(1)以提供能量爲主的,主要是碳水化合物含量豐富的糧穀類食品,如麪包、饅頭等;(2)以供應蛋白質爲主的,主要是肉類、禽蛋類食品;(3)以供應無機鹽和維生素爲主的,主要指新鮮蔬菜和......
2023-11-02
假期旅遊的護膚寶典
在旅途中多飲水,是皮膚保養的重中之重。喝適量的淡鹽水補充汗液帶走的人體內無機鹽成分,可防止電解質紊亂。飛機或火車內的空氣水分比正常的要少20%左右,所以你應該將潤膚露放在伸手可及的地方,不斷給外露的皮膚補充養分......
2023-11-24
秋冬季小寶寶暖胃健康食譜
秋冬季節,因爲會受到冷空氣的側擊,寶寶的胃腸易發生痙攣性收縮,因此,抵抗力和適應性隨之降低。這一季,媽媽的當務之急是——利用飲食調養,好好養養寶寶的胃,把胃口暖過來,食物還應多樣化,儘可能滿足寶寶的營養需求。......
2023-11-23
冬季寶寶出門遊玩健康指南
行—寶寶冬季健康指南冬天雖然寒冷,但是也不能總把寶寶悶在家裏。長期呆在室內會影響到寶寶的好心情,爸爸媽媽可以每天帶寶寶出去轉轉,呼吸新鮮空氣。但要記得在出門之前,除了我們上文談到的合理添加衣服之外,還必須......
2023-11-13
秋季出生的寶寶更健康
孩子們運動時,許多父母都會迅速支持他們。常常可以聽到看臺上的父母們發出非常大聲的、令人討厭的尖叫聲,最重要的,這還透露着他們驕傲。花上幾個小時在公園玩遊戲,以及花錢請教練,讓孩子們獲得競爭優勢,這可能是父母們無法......
2023-11-04
暑假出遊 需謹防三大“旅遊病”
暑假將至,家長們紛紛帶孩子走出家門,旅行社推出的暑期夏令營、出國遊學團、親子游等各種主題旅遊,備受學生和家長的青睞。但在享受旅遊樂趣的同時,各種各樣的旅遊病也接踵而來。醫學專家提醒市民,暑假出遊一定得提前做好準......
2023-11-08
5.1三天外出遊玩的基本保健
>>>推薦:都市流行6大不健康時尚生活飲食需衛生春季是一個潮溼多雨水的季節,蚊蟲和細菌特別容易滋生,因此應儘量避免飲用生水和吃不衛生的食物。旅途中飲食宜清淡,少吃方便麪,多吃蔬菜水果,防止便祕。近距離出遊,最好自備乾糧......
2023-11-25
寶寶從飲食中吃出健康
在人體必需的礦物質中,每日膳食需要量在100毫克以上的,稱爲常量元素,如鈣、磷、鎂、鉀、納、氯等;每日膳食需要量在100毫克以下的,稱爲微量元素,如碘、鋅、硒、銅、鐵等。因此,爲了打造更結實、更聰明的寶寶,就讓我們一起來了......
2023-11-16
五一假期 五一出遊如何讓家人更健康
五一假期是對很多人來說是一次放鬆的假期,也是可以陪伴家人遊玩的時候,那麼五一出遊如何讓家人更健康呢?下面就讓小編來告訴你吧,希望大家都能夠健康快樂,希望大家都能度過快樂的五一假期哦。據消息,五一放假期間,出去旅遊的......
2021-05-05
秋天帶娃出遊 寶寶學習娛樂兩不誤
1、帶上畫板去寫生,記錄秋天的絢爛多姿與碩果累累隨着天氣漸涼,霜雨浸染下,樹葉開始枯萎變色,樹林邊、山崗上,可以看到綠色、黃色、橙色、紅色等不同顏色的樹葉,與藍天白雲組成一曲戶外色彩交響曲。細看,許多樹上還結着果子,......
2023-11-01
中秋吃月餅 寶寶這樣吃才健康
月餅品種多種多樣,有廣式月餅、京式月餅、港式月餅等,但其製作方法大同小異,基本上是糖和油的混合物,比如做60個豆沙餡月餅就需要用9公斤赤豆、15公斤砂糖、1.5公斤飴糖、2.5公斤食用油以及3公斤水。一塊普通月餅平均每10......
2023-11-01
秋季健康小常識 健康度過秋天必做的這些事
養生保健似乎已經是時代的熱門話題,很多的人都找到了適合自己的保健計劃!秋季健康小常識你們都瞭解哪些呢,生活中大家對於秋季養生知識有什麼不知道的呢?其實健康的飲食對於人體是非常重要的,下面就和小編一起來了解一下秋......
2021-05-05
健康之路 遠離中秋病讓中秋小長假過得和諧美好!
健康這個問題一直圍繞着我們,在食品添加劑漫天的時代,健康成了我們時刻注意的地方。那麼今天,我們來談談中秋的健康之路我們該怎麼走!運動健康每到九月,中秋節便是我們最期待的一個節日,一到放假直接奔回家鄉與家人團聚。......
2018-09-10
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