1.同一游泳場館中，儘量避開游泳高峯時段，或者選擇人數相對較少的泳池;2.自帶拖鞋、毛巾等物品，少接觸公共用品;3.游完泳要及時、仔細衝去身上殘留的池水;4.慎選游泳場所，儘量到有資質的、衛生條件好的游泳場館游泳;5.戶外......

四角泳褲縛住男孩的小弟弟在美國的柯林一家人趁着假期來到游泳池玩水，當他們結束要更換衣服時，媽媽正要幫5歲的兒子JackCollins脫掉四角泳褲時，Jack不停用力尖叫，因爲泳褲裏面的網子在水中已經緊緊地纏住小Jack了，所以當媽......

相關閱讀：夏天性生活應注意什麼？抽筋是指人體的肌肉突然間不由自主的發生強直性收縮現象，往往會造成肌肉僵硬、疼痛。一般來說，會游泳的人大都有過抽筋的經歷，對於游泳抽筋，必須要引起廣大愛好游泳運動人士的高度重視，一旦在......

近些年來，隨着人們生活水平的不斷提高，很多中老年人全年參加游泳鍛鍊，已逐漸成爲一種時尚。醫學界也把游泳作爲醫治某些慢性病的手段。但是，在參加游泳鍛鍊時也要講求實效，注重科學，結合個人具體情況合理安排。控制運動強度......

盛夏遊泳成爲了非常受歡迎的運動，不僅可以鍛鍊還可以避暑。游泳是一種有氧運動，能增強肌肉力量跟肌肉協調能力、柔韌性。不少的運動項目會給機體造成一定的損傷，但游泳給人體的勞損是比較低的，經常游泳有利於心血管健康。......

許多運動項目都容易給機體造成勞損或損傷，但游泳是勞損和損傷率最低的體育活動。因此，游泳是一項很好的、可以終身進行鍛鍊的健身運動。1、改善心血管系統的功能心血管系統包括我們所熟知的心臟、肺、和負責將吸入的氧......

進入夏季，游泳池成爲許多人避暑的好去處。由於游泳池是一個公共場所，來往的人較多，游泳池的衛生必然成爲人們所擔心的問題。許多到過游泳池游泳的人都容易被感染到紅眼病。游泳後容易感染紅眼病6歲的嘉怡這些天一直跟着......

夏天到了，很多女性選擇游泳來美型塑身，健康運動。但是你們知道女性游泳應該注意的事項嗎?關注四大注意事項護你健康!夏季游泳1.不要坐在泳池邊休息很多女孩習慣於穿着泳衣隨意坐在游泳池邊的地上或臺子上休息，殊不知池邊......

如何纔能有效地預防溺水？首先不要私自到江、湖、渠游泳，游泳消暑請務必到有救生員及合格的游泳池。下水前切勿太餓、太飽，更不能飲酒，先做充分的熱身運動，不要在過於冰冷的水中游泳，時間不宜過長。水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請......

寶寶專用的嬰兒游泳圈有幾個特點：1、材料要符合醫療器械的標準，不會對寶寶的皮膚造成刺激2、表面光滑，做工精細，沒有毛刺，不會劃傷寶寶的皮膚3、顏色柔和，適合寶寶的視覺神經，不會刺激寶寶的視覺，影響視覺發育。4、多個氣囊設......

炎熱的夏季，游泳加上健身肯定是很搭的，那如果是瘦腰呢？游泳也能瘦腰嗎？如果可以，游泳是怎麼瘦腰的呢？夏季游泳可以消暑也能鍛鍊，非常值得大家去嘗試的！相信大家詳讀本文是沒有錯的！游泳能瘦腰嗎游泳一小時消耗450—700卡......

相關閱讀：夏季如何巧用花養生？夏季，最佳的解暑運動當然是游泳了，雖說游泳這項運動確實有一大堆好處，但也給孩子和家長帶來一些麻煩，比方說跳水時磕磕碰碰受傷了，比方說孩子每回下水都抽筋，比方說泳後聽力出了點問題，比方說泳後......

紅眼病，務必重視預防隨着夏季的到來，不少游泳愛好者紛紛下水。記者從眼耳鼻喉科醫院瞭解到，近來紅眼病患者也有所增多。據專家介紹，紅眼病主要包括急性細菌性結膜炎、流行性角結膜炎和流行性出血性結膜炎。紅眼病的傳染性......

熱情似火的夏天2.0模式依舊沒有降溫的趨勢，這個時候帶寶寶去游泳再也適合不過了。朋友圈裏不少的媽咪都曬出了帶娃游泳的照片，甚至有剛滿月不久的小寶寶。帶娃游泳確實是蠻酷的一件事，對寶寶來說，可以幫助刺激ta的視覺、......

夏季要說能消暑又能健身還能大膽展示自己迷人風采的好地方當然就是去海邊游泳啦。既然要去游泳，合適自己的泳衣肯定是不可或缺的，那麼如何才能挑選能突出自己的特色的泳衣呢？下面我們一起來學習下吧。一、膚色決定泳衣顏......

夏季天氣炎熱，游泳的人也隨之增多，游泳者一旦發生溺水，應分秒必爭地進行搶救，一定要注意現場搶救或者邊搶救邊轉送，千萬不要只注重送往醫院，而不進行現場急救，因而貽誤搶救的關鍵時機。據資料顯示，南京地區5歲以下兒童溺水是......

健康人的外耳道有上皮角質層的保護，皮脂腺的分泌呈弱酸性，有較強的抵抗微生物的能力。夏天游泳時，外耳道上皮層被水浸泡，會發生軟化和腫脹，角質層被破壞，抗感染能力明顯減弱。此時，外耳道皮膚若有破損，常見致病菌和金黃色葡萄......

【溺水之急救篇】當遭遇溺水時，2分鐘後便會失去意識，4～6分鐘內身體便遭受不可逆轉的傷害。因此發生溺水後採用正確的急救方法，爭分奪秒地做好現場搶救對挽回兒童的生命極爲重要。▲抽筋抽筋在醫學上稱爲肌肉痙攣。它是由......

近日，教育部下發了16名學生在同一天溺水身亡的緊急通報，要求各地教育行政部門強化安全意識，採取有力措施，確保學生安全，防止學生溺水等各類安全事故的發生。目前，暑假在即，氣候炎熱，是溺水事故的易發季節，爲此筆者就如何預防遊......

游泳肩學名爲肩關節撞擊綜合症，是因肩膀使用過度而造成的肩傷。症狀：急性損傷時，肩袖部位劇痛，肩的外展能力大部分喪失;慢性損傷時，肩袖部位隱隱作痛，脹脹地不舒服，肩膀外展時疼痛，但還能外展。就診科室：骨科、康復科三伏天，遊......