29歲菲菲(化名)是一名教瑜伽的教練，帶教工作強度大，每天示範教學數小時。半年前，菲菲感覺腰疼、腿疼，開始也沒在意，可休息後仍未緩解。最近，菲菲自覺腰部、臀部、小腿外側及大腿後側呈現放射性疼痛，特別是瑜伽中高難度的動作......

腰椎間盤突出症的病因可能會是姿勢不當引起的，有些人由於工作的緣故，總是保持一個動作不變，患上腰椎間盤突出的機率就比較大，那麼能夠導致腰椎間盤突出的原因都有哪些呢？瞭解了其病因可以幫助我們進行預防及治療，下面我們就......

對於現代人來說，長時間的坐姿，或者是長時間的開車都是對腰部的損傷，那麼大家知道腰椎間盤突出的原因嗎？腰椎間盤突出要怎麼預防嗎？下面就讓我們瞭解一下吧。6大因素：1、基本因素髓核的退變主要表現爲含水量的降低，並可因失水......

現實生活中不同時期腰椎間盤突出症的症狀表現是不一樣的，腰椎間盤突出症的症狀會隨着病情的進展變得越來越嚴重，治療的難度也會變得越來越大，需要儘早治療。那不同時期腰椎間盤突出症的症狀有哪些呢？下面就爲大家講講不同......

骨質增生是一種常見的骨科疾病。如果你對骨質增生的原因還是不瞭解，那麼，你可以看看下面專家給大家介紹的骨質增生的原因。讓大家平時做好骨質增生的預防工作。骨質增生的原因都有哪些？下面一起看看骨質增生的原因的介紹......

腰椎骨質增生困擾很多中老年人。身爲腰椎骨質增生患者來說，試下以下的有趣方法相信能夠很好的幫助治療腰椎骨質增生第一招彎腰揀錢法。一張百元大鈔放在地上，開始訓練時我依次仰身、擡臂、彎腰、雙手努力夠地，但是雙手只......

腰腿痛的病因複雜，有先天性的，有外傷、身體機能退變造成的，還有一些內臟疾病也可表現爲腰腿痛、甚至心理因素引起的腰腿痛近年也逐步增多，很多疾病都可引起腰腿痛。預防腰腿痛要採取一些措施。腰腿痛的病因1、損傷骨折與......

原標題：女子不知針斷在腰椎忍痛14年如今拔不拔都癱瘓據英國《每日郵報》3月29日報道，美國女子艾米·布賴特今年41歲，生了六個孩子。2003年，她在佛羅里達州傑克遜維爾一家醫院生老六時，醫生爲她做了剖腹產。兩個月後，她的背......

1、坐姿與腰椎間盤突出症的關係：在許多時候，人的坐姿並不完全取決於人的本身，坐具對坐姿的正確與否也起到一定的作用。坐具不合適，同樣也可以引起腰痛。坐凳子時，因無靠背，人們或自然彎腰坐着，或直腰坐着，可使腰椎保持自然屈......

腰椎病是我們生活中的常見疾病，同時它也有許多的併發症。因此早發現早治療纔能有避免受這一病痛的折磨。那麼腰椎病的常見症狀有哪些呢？下面我們一起了解下吧。腰痛多數表現爲腰部持續性鈍痛、牽扯樣痛，久坐、久站時發作......

有時候是不是覺得自己的腰椎實在是難受的很，但又想不到比較好的鍛鍊動作，很困惱嗎？其實強健腰椎不是那麼的難，那是因爲你還沒有掌握鍛鍊腰椎的動作，趕緊收藏起來，拯救的腰椎！強健腰椎動作動作1：準備一個墊子，身體完全俯臥在上......

養生這個話題，身邊每天都不停的有人在提起。並且成爲了日常人際交往中的重要話題。尤其中老年男士，話題中一定不會缺少的就是男士居家養生的一些小祕訣。這年頭，不會點養生知識，就弱爆了。因此，掌握點養生知識，在日常人際交......

1、備一雙平底鞋OL經常穿高跟鞋，重心前移，會引起足痛、關節變粗、肌肉緊張，長期坐位，也會影響腰肌。條件允許者，可在辦公室準備一雙平底鞋。2、靠墊適中當人們坐下的時候，整個力量用在胯骨上，容易腰椎不適，可以在背後放個靠墊......

導致腰椎疾病的原因有哪些當被問及導致腰椎疾病的主要原因是什麼時，很多人可能會覺得是久坐不動或者，坐姿不對所導致，不可否認，這兩個因素是很多腰椎疾病出現的重要原因，但更多的時候，腰椎問題是一個長期累積造成的後果，不單......

相信大家肯定都知道腰椎對於我們的重要性吧，我們人體的腰椎如果出現了問題，不但會給我們帶來了疼痛的感覺而且還會影響到我們的行動，所以大家在日常的生活中一定要好好保護自己的腰椎，一旦腰椎出現了問題要及時去治療，下文......

瑜伽是一種非常健康的健身方式的，在練習瑜伽的時候也是有一些適宜人羣的，但是腰椎滑脫能練瑜伽嗎，練習瑜伽能夠讓一個人的心情特別的平穩，在進行瑜伽的時候要注意一些患病的人羣，我們都知道一些患有高血壓病人是不能夠練習......

起牀：先略微活動腰部很多人在刷牙、洗臉時常腰痛發作。這是因爲人體經過一夜的睡眠後，肌肉、韌帶等軟組織會變得僵硬。所以我們在起牀後應該先略微活動一下腰部，做做後伸、左右旋轉、伸懶腰等動作，使腰部慢慢適應從靜止到......

腰椎骨質增生一般出現在中老年人當中，這與椎體間關節軟骨的退行性病變有着必然的聯繫。由於年齡的漸增，人體的新陳代謝就會越來越慢，骨骼細胞的營養供應也會隨之放緩，生理功能開始逐漸衰退老化，導致腰椎骨質增生的出現。那......

張大爺最近總是覺得腰痠背痛，晚上翻個身都覺得困難，這是怎麼回事呢？他忽然想起鄰居老王之前也是腰背疼的厲害，最後檢查出來是患上了腰椎骨質增生，他想自己不會也是得了腰椎骨質增生吧。於是張大爺趕緊喊來兒子，希望能到醫院......

腰椎病的發病已經涵蓋各個人羣，體力勞動者、白領、教師……這些人羣都容易患上腰椎病。如果腰椎病不嚴重，那麼患者只是常常有腰背疼痛且反覆發作，若是更爲嚴重，則有可能動彈不得。那麼，我們該如何通過鍛鍊來緩......