日本專家營原明子認爲：男子多下廚房，有益於身心健康。做飯菜，可以刺激五官，培養創造力，增強體力，加強反射神經和美感，而且可以預防一些疾病，具有許多益處。比如，使用菜刀切菜，如果一不小心，就有切破手指的危險，因此切菜可以保持大......

很多人喜歡喝綠茶，綠茶的功效與作用有很多，那麼男人喝綠茶好嗎？喝綠茶的好處有哪些？綠茶中的很多成分對於我們的健康都是有益處的，那麼喝綠茶有什麼好處呢？據研究表示：在綠茶中是含有很多的有機化合物的，並且還有很多的無機礦......

中醫認爲，姜是助陽之品，自古以來中醫素有男子不可百日無姜之語。現代臨牀藥理學研究發現，姜具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛，同時興奮人體多系統的功能，還能調節男性前列腺的機能，治療男性前列腺疾病以及性功能障礙。因此姜......

腎虧指的就是腎虛，一般可分爲腎陰虛，腎陽虛和腎陰陽兩虛。腎虧期，多數病人有精神萎靡、腰痠腰痛，體力不支，睡眠不佳(包括失眠、多夢、嗜睡)、性功能減退等症狀。腎陰虛時，有遺精、尿量多或尿如脂膏、頭暈目眩、耳鳴等症狀，嚴......

男人刮痧，是一種傳統的中醫養生方法。刮痧是指用刮痧板或其他適當的工具在特定的部位上進行按摩、刮拭或刮磨等操作，以達到疏通經絡、促進血液循環、調節氣血等作用。男人刮痧的好處主要包括以下幾個方面。1、緩解肌肉......

大蔥味辛，性微溫，具有發表通陽、解毒調味的作用。主要用於風寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發熱、頭痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等。大蔥含有揮發油，油中的主要成分爲蒜素，又含有二烯丙基硫醚、草酸鈣。另外，還含有脂肪、糖類，胡蘿蔔......

拳擊是中華武術中頗受推崇的類別之一，在國際上甚至有很全面系統的比賽體制，那麼練拳擊有什麼好處和作用呢？1、提高反應能力拳擊中最基本、最重要的素質之一，就是要具有高度的靈敏性和快速的反應能力。在拳擊比賽和訓練時，......

接吻是夫妻親密的方式之一。因此對於男性朋友來說，不要結婚只是親密方式之一，結婚還是有很多的好處。我們不妨瞭解一下。1、美容一個熱情的吻會使面部三十多塊肌肉處於緊張狀態。這能夠使皮膚更加光滑，也能夠加速血液循......

中醫認爲，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿，可以有效地緩解尿頻、腰痠、女性白帶異常及下腹部陰冷等症狀。《本草綱目》中說：黑豆入腎功多，故能治水、消脹、下氣、制風熱而活血解毒。......

胃是人體的重要器官之一，養胃的方法有很多，那麼男人吃什麼對胃有好處呢？1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因爲一些晚睡晚起的人是早中餐......

聖人云：君子遠庖廚。但如今越來越多的居家男人，毫不留情地顛覆了聖人的話。男人下廚，不僅是一種姿態，也是一種情操、一種美德，更能讓男人享受到前所未有的好處。好處一：讓女人死心塌地跟着你現在的社會，要找一個會做飯的人真......

研究發現，廚房油煙中竟有74種化學物質能致細胞發生突變，導致不育，成爲家庭殺手新罪證。他們發現喂服了廚房排油煙機油杯中的冷凝油的果蠅，細胞染色體的突變率爲0.54%，並有2.8%的果蠅不育，這表明其生殖系統受到明顯破壞。盤......

裸睡讓睾丸溫度下降經常手腳冰涼的人偶爾嘗試一次裸睡，就會感到溫暖、舒適，並很快入睡。研究人士指出，裸睡好比泡溫泉，在除去衣物後，皮膚血流量增加，身體產生的熱氣自然散發出來，包裹在四周，讓人體自我保護能力得到提高。這種......

運動的保護作用無論對正常體重者還是超重、肥胖人羣具有同樣的效果。相比而言，運動的胖人要比不運動的瘦人更加健康。所以堅持運動是保證健康的條件。我們的身體需要接受一定量的運動，這樣的話身體的運轉會像用了潤滑油......

大部分人都喜歡吃蝦，蝦是常見的海鮮之一，含有的營養價值很高，男人經常吃蝦好處多多，那麼我們來了解下吧。蝦子是一種長在海里面的動物，蝦肉具有非常好的營養價值，味道也非常不錯。很多孕婦或者老人經常吃蝦子來滋補身體，而大......

隨着年齡的增加，感覺器官逐漸變得不那麼敏感，口渴的感覺會降低，不太容易因體內缺水而引起強烈的感覺，再加上工作繁忙，往往忽視補充水分，使細胞長期處於缺水狀態。人體臟器和組織細胞長時間得不到充足水分的滋潤必然要發生皺......

世界盃雖熱，但也有結束的一天，丈夫節雖短，但是帶來的好處卻不止一天，在世界盃暴熱之時，另外一個讓丈夫們關注的話題也在悄悄地展開，也將引起千萬丈夫們的共鳴與思考，男人下廚房究竟有什麼好處呢？其實廚房對於男人來說，是有很多......

研究結果顯示，總的來說，慢跑運動使男性體重較輕，慢性健康問題也較少。此外，這些男性腿骨的密度比不跑步者平均要高5%;比任何運動都不做的男性骨質密度要高8%。研究表明，即使那些每月只跑步一次的男性，也比不跑步的男性骨密......

吃鮮生薑的好處：增食慾，緩衰老中老年男性常會因胃寒、食慾不振導致身體虛弱，可常含服鮮薑片，刺激胃液分泌，促進消化。鮮姜不如干姜那樣有強烈的燥性，滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生薑，早上起來飲一杯溫開水，然後將薑片放在嘴......

下廚房，很多人都認爲是女性朋友的事情，但是其實對於男人來說，偶爾下廚也是有益男性健康的哦。所以下廚爲家人做頓愛心晚餐吧。做飯菜，可以刺激五官，培養創造力，增強體力，加強反射神經和美感，而且可以預防一些疾病，具有許多益處......