體檢重點血脂現狀：據廣州醫學院第二附屬醫院體檢科對19個單位6113人的體檢報告統計，有3722人發生血脂異常，佔總人數的60.89%。馮婥說，吃大餐、應酬的機會越多，血脂越容易出現異常。參考值：總膽固醇《5.2mmol/L;甘油三酯《1.......

大家都知道跑步是最好的有氧運動，深受廣大健身愛好者們的喜歡，下面小編就爲大家詳細解剖跑步對身體的好處。跑步對身體5大益處一、跑步可令人變得聰慧大家在堅持跑步一段時間以後，就會形成相對比較穩定的健康水平。到了......

1、頭皮研究發現，每平方釐米的頭皮上約有100萬個微生物，其中最多的是毛囊脂蟎，他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內，三五成羣地結合在一起，組成一個大家庭，齊心協力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂質爲生，最終導致的結果就是脫髮。想要......

很多人因爲長期固定一種姿勢，這對於身體的影響也是比較大的，這點上是很多人都碰到過的，生活中這樣傷害身體的姿勢也是有不少的，接下來就一起來看看這詳細介紹。1.長時間頭側一邊講電話或靠在沙發上睡着了。將話筒夾在脖子......

若有睾丸腫脹、疼痛，緩解後睾丸逐漸縮小，則可能是睾丸扭轉或睾丸炎症後損傷性萎縮。這往往伴隨生精細胞的不可逆損傷。如果睾丸未能降入陰囊而滯留於腹腔內，稱爲隱睾症。腹腔內過高的溫度不利於精子的產生，睾丸惡變風險也......

1.倒立倒立一向是歷代僧侶的健身養心之法。醫學家們認爲，經常站立者易患內臟下垂、痔瘡及腦供血不足、腰病、腳腫等病症。倒立能改善血液循環，使大腦清醒，增強內臟功能，起到鬆弛機體的健身效果。2.倒走一可以預防駝背，可讓......

盤點身體最喜歡的抗衰老食物盤點身體最喜歡的抗衰老食物指甲最愛的抗衰老食物：油性魚類維生素D被稱爲陽光維生素，每週吃兩次油性魚類，如鮭魚和鯖魚，對指甲大有益處。因爲油性魚類中含有ω-3脂肪酸，研究發現它可以幫助......

在北方區域，最近霧霾頻繁在空氣中出現，對於霧霾來說，我們都沒有注意過它對身體的危害，經過近期專家也只出來這種空氣質量大大影響着人們的身體健康，我們纔對這種狀況特意留心了，於是也對此作出了研究，跟嚴重的報告指出，霧霾對......

盤點能保護身體各部位的蔬果盤點能保護身體各部位的蔬果胡蘿蔔、柑橘護眼用眼過度的人可適當攝入富含β-胡蘿蔔素與葉黃素的果蔬，因爲一部分β-胡蘿蔔素進入體內後會轉化爲維生素A，這是視網膜感光必備的營養素；......

口腔檢查至少每年一次，應檢查齒齡，牙齦、舌頭、嘴的健康，以及是否有口腔癌。吸菸者及嚼菸草男性的檢查次數應更多。結腸檢查檢查主要從50歲開始，如果結果是正常的，一般接下去是每3～5年檢查一次。如果你有家族的息肉、結腸癌......

俗話說天時地利人和，掌握住正確時間表在保健養生上也非常重要。近日，美國某雜誌總結出身體健康有個紅黑時刻表，提醒人們對黑榜上不利健康的危險時刻需謹慎重視，紅榜上維護健康事半功倍的時刻則要好好把握，爲健康加分。黑榜......

開窗通風一項調查研究表明，和患有感冒的人共處一室或者共處一車時，如果門窗緊閉，只要你們待在一起的時間超過了90分鐘，那麼，99.9%的可能你都會被傳染;但如果你打開了窗子，被感染的機率就會下降20個百分點。因此，當你和患有感......

食物排毒法：1、每天清晨到戶外呼吸新鮮空氣，並排除肺中的痰液，做一次肺部清掃工作。2、多喝水，使體內毒素從尿中排出。早上空腹喝一杯白開水，稀釋血液，使血液中的毒素排出，同時可以防止老年人的腦血栓。老年人由於生理反應差......

盤點日常生活最傷身體的壞習慣盤點日常生活最傷身體的壞習慣每個人都有一些日常小習慣，但其中一些會對我們的生理健康和心理健康造成危害。下面就和小編一起了解一下這些壞習慣都是什麼吧！1、製作超負荷的計劃表也許你......

身體最容易衰老的部位有哪些1、嘴巴相信很多朋友不知道嘴巴是身體上相對容易衰老的部位，這是因爲我們的一言一語以及臉上的表情都會牽動到嘴巴，經常動作會讓嘴巴周邊的肌膚變得鬆弛，所以嘴巴也就成了身上比較容易衰老的......

偶爾手淫可以釋放性緊張導致的不安，但一些有害的手淫方式常會導致嚴重的後果。一、無節制的手淫：兩性世界的性、情、愛滋養着男人與女人，但即使是有節制的手淫也會帶來消極的影響。如果一個人總是害羞、敏感、萎靡、孤僻......

盤點傷寶寶身體的17種食物主食類穀類、澱粉類食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等穀類、澱粉類食物，這是正確的，但過分注重營養的爸媽們常常會犯過猶不急的錯誤，偏向於選擇精細的穀類......

從美容護膚的角度考慮，在我們身體中，有一些小細節是最容易出現衰老問題的。瞭解一些身體中容易衰老的部位，這有利於女人更好的養護健康，養護肌膚。一起來看看女人哪些部位是易衰老的。盤點女人身體易衰老部位TOP10TOP1、......

大腦：大腦雖不是直接的排毒器官，但精神因素明顯影響着排毒器官的功能，尤其壓力和緊張會制約排毒系統運作，降低毒素排出的效率。援助方案：保證充足的睡眠，放鬆心情，給大腦減壓。胃：胃的主要功能雖然是殺死食物中的病原體並消化......

氣滯血瘀，一般在醫生診斷當中遇到，一般是出現臉色發黃、嘴脣發紫等症狀的時候，可能身體就出現血瘀情況的出現。而這個時候都表示身體的微循環出現問題了，身體產生疾病也不會那麼容易好，而且嚴重的還會導致抑鬱症、子宮肌瘤......