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有關節後的男士時尚精選
節後身體毒素囤積怎麼排毒
胡蘿蔔功效:降低體內汞濃度胡蘿蔔是有效的解毒食物,與體內的汞離子結合之後,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內汞離子的排出。胡蘿蔔中所含的琥珀酸鉀,有助於防止血管硬化、降低膽固醇。胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素可清除......
2023-11-14
節後上班沒精神?7招遠離節後綜合症
放假原本是放鬆休息的最佳時間,然後很多人往往都是放假比上班還累。放假後休閒娛樂的時間又過長,迴歸工作時就會產生心理落差,引起節後疲憊。那麼如何遠離節後綜合症呢?過度式休假不可取張女士原本打算好好休息的假期似乎......
2023-10-30
節後應該怎麼吃消化藥方法
一年一度的春節長假臨近,親朋好友頻頻聚餐,人們一不小心就會吃多,引起胃脹。這時許多人會想到吃點消化藥,但消化藥種類繁多,到底應該怎麼選,哪些藥才真正對症呢?選消化藥首先要分清原因與症狀。患者應該瞭解腸胃不適是吃什......
2023-11-09
節後怎麼緊急護理肌膚
不管你多麼不想來上班,多麼不想正視春節長假的轉瞬即逝,殘酷的事實終究擺在眼前!所以還是考慮眼前的肌膚問題吧,節後哪個妹子內分泌不告急?小編教你3步療法拯救你的節日臉。第一步:眼部急救解決浮腫眼黑眼圈熬夜是黑眼圈的......
2023-11-11
節後強身健體的10個最佳時間
1.刷牙的最佳時間飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因爲這時,口腔的細菌開始分解食物殘渣,其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質,使牙齒受到損害。2.飲茶的最佳時間飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上......
2023-11-11
節後 8種清場食物幫你清除體內垃圾
玉米:含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿蔔素等,還富含纖維質。常食玉米油,可降低血膽固醇並軟化血管。玉米對膽囊炎、膽結石、黃疸型肝炎和糖尿病等,有輔助治療的作用。蔥蒜:洋蔥含有環蒜氨酸和硫......
2023-11-23
怎樣防止節後發胖
大吃大喝的春節過去了,身上增加的贅肉一定讓你很頭疼吧!節後應該如何減肥呢?現在是時候開始你的春季減肥塑身計劃了。第一招:每坐一鐘頭,站起來走走原因:又要上班了,上班族每天上班一坐就是八個鐘頭,一不小心,腰腹間就會囤積越......
2023-11-13
節後跳槽熱,薪資是主因
龍年伊始,已有不少職場人蠢蠢欲動,計劃跳槽。本報調查顯示,近八成職場人計劃在節後跳槽。儘管跳槽原因各不相同,但都是爲了找一份更滿意的工作。調查八成受訪人節後有跳槽打算所作的調查顯示,有79.9%的職場人有節後跳槽的......
2023-11-18
節後減肥警惕7個誤區
1.突擊減肥春節長假短短几天,不少人腰圍也大了,體重也增加了。很多人可能過完節就想到了減肥,突擊增加鍛鍊強度和時間,讓自己短時間進行高負荷運動。醫生稱,尤其是平時運動少的人,這種突擊式鍛鍊,令身體尤其是心臟很難承受,會......
2023-11-05
節後飲食:節後清理腸胃食物大集合
人們在節假日往往難以控制飲食,美食多、宴會多,吃的油膩食物必然少不了。那麼節後如何清理腸胃、消滅脂肪、預防腸胃疾病呢?以下介紹了清理腸胃行動的三個方面:飲食篇、按摩篇和消滅脂肪篇。清理腸胃之飲食篇1.牛肉清湯如......
2023-11-06
節後綜合症頻發 上班族“康復”三妙招
中新網10月8日電(生活頻道張豔紅)今天是國慶7天長假後的第一個工作日,昨日無論是在微博、微信上都是哀聲一片,人人都在喊不想上班。節後的第一個工作日裏很大一部分人都無法進入角色,各種生理和心理的不適紛紛來襲,節後綜合......
2023-11-06
節後養生 春節後吃什麼
節後容易出現的問題1、春節期間吃得多、睡得少、運動少,飲食方面蔬菜、水果攝入得少,導致節後上火。2、春節期間油膩吃得太多,導致食慾不振,精神不好。春節過後吃什麼好呢?一、蔬菜類1、白菜:白菜微寒、味甘,有養胃生津、除......
2023-11-03
節後減肥 8種方法任你選
粗鹽粗鹽對抗脂肪法。粗鹽具有發汗作用,所以它可以起到排出體內廢物和多餘水分的作用。此外,粗鹽還可以起到促進皮膚新陳代謝、軟化污垢,補充人體所需鹽分、礦物質,使肌膚細緻、緊繃的作用。這種減肥方式的做法爲:首先購買......
2023-11-03
節後如何調理腸胃 5大招調理好腸胃
春節剛過不久,相信很多人在假期中飲食都是不加以控制,這樣的情況下不但會令人變胖,也很容易給你的腸胃造成負擔,引發腸胃問題哦。所以假期過後,小編還是建議大家能夠採用合理的方式,對腸胃進行一次大整改,讓腸胃也能舒舒服服......
2023-10-28
節後連上7天班 4個動作幫你緩解疲勞
4個動作幫你緩解疲勞拉伸雙臂需直立站好,將雙手在頭部上方扣緊,同時收緊肩胛。保持10秒鐘,放鬆,重複5~10次。接着,恢復到站立姿勢,雙手在腦後扣緊,收縮肩胛骨,保持10秒鐘,放鬆,重複5-10次。點頭運動要保持坐立姿勢,頭部稍微下傾,仿......
2023-10-29
節後要如何養肝
春節期間走親訪友頻繁,身體機能活躍,若能在此時好好調養肝臟,便可以增強免疫力,讓身體維持在較佳狀態。南京軍區福州總醫院中醫科劉建華主任說,中醫裏所說的肝,包括肝臟及神經內分泌系統、眼睛等,調養肝臟不僅在飲食,生活上也......
2023-11-05
過年吃胖4斤 節後不進食 專家建議科學對待
其實,過年因暴飲暴食導致體重增加的大有人在,採訪的十多名市民都說過了個年給胖了,一上班都忙着減肥。可什麼樣的減肥方法最好最有效,卻沒幾個人知道。健身教練:想減肥還要鍛鍊對於來說,節食減肥很可能直接導致內分泌失調,進......
2023-11-19
節後養肝護肝吃12種蔬菜
春節放假期間熬夜、喝酒,對我們的肝臟傷害很大,節日過後我們一定要注意養肝護肝,蔬菜中含有大量的維生素、纖維素、果酸,能保護我們的肝臟,下面我們來看看養肝護肝不可少的12種蔬菜。1、黃瓜性寒、味甘,含戊糖、維生素B1、......
2023-11-03
八招快速緩解節後綜合徵
隨着中秋節假期的結束,上班族們又開始了新的上班旅途。但很多上班族都發現自己在中秋過後,變得懶散、疲憊、打不起精神,爲了讓自己振作起來,精神飽滿的應對工作,下面小編就教你幾招快速緩解節後綜合徵的方法,簡單實用,不妨試......
2023-10-29
四招爲節後腸胃做運動
清淡食物配粗糧吃了幾天的大魚大肉,想必也吃膩了,這時候要多吃點清淡的東西讓腸胃慢慢恢復到正常狀態。專家建議,節後幾天的主食要以穀類粗糧爲主,可以適量增加玉米、燕麥等成分,要注意增加深色或綠色蔬菜的比例。同時,多喝......
2023-11-11
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