夏季進行養生保健,一定要注意進行排溼。處於身體三個凹陷處的穴位就是人體的排溼口:肘窩的曲池穴位於肘橫紋外側端,屈肘,當尺澤穴與肱骨外上髁連線中點,大腸經的溼濁之氣聚集於此。現代常用於治療肩肘關節疼痛(或者肩......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？我們體內水的運化過程就像燒開水，水沒開身體無法用，聚集在身體裏成爲溼；水燒開後變爲水蒸氣就能通行於身體上下、內外表裏，真正滋養身體。出現溼氣重主要是下面的5個原因：1.運動少：出門坐車，上......

糯米紅糖粥糯米紅糖粥是生活中很常見的一款甜粥，在夏季的時候，食用糯米紅糖粥，不僅可以養胃健脾，還可以很好的補血補氣。最主要的是，夏季溼氣重，適當的食用糯米紅糖粥還可以很好的排出溼氣，補充元氣，祛風散寒。所需食材：糯米、......

夏季怎麼排溼毒中醫認爲千寒易除，一溼難去。同時夏季由於氣候的關係，又是溼氣最重的一個季節。中醫認爲如果體內的溼與寒在一起的話就叫寒溼，而如果與風在一起的話就叫風溼，與熱在一起就叫溼熱。總之生活中溼毒的類型有多......

夏季祛溼吃這些排溼粥西瓜皮粥在夏季的時候，西瓜可謂說是解暑的第一水果。只是，西瓜除了西瓜瓤是寶之外，西瓜皮也是很好的東西。用西瓜皮做成的西瓜皮粥，營養價值更是高。夏季的時候，適當的食用西瓜皮粥，不僅可以強心補腦，養......

夏季如何排毒第一、纖維素排毒，吃大量的新鮮的水果和蔬菜，促進胃腸蠕動，通過改善腸道的功能，可以調節便祕、腹瀉等疾病，對於排毒有很大的效果。第二、通過出汗的方式來進行排毒，可以通過運動出汗，來使身體激素進行調整，特別是......

從初春走向盛夏，人的生理功能、新陳代謝也隨之發生變化，由於夏季酷暑難擋、溼氣較重，人們往往容易損耗大量體液及各種營養物質，導致體內活性氧、酰基、過量氨等有毒物質增多，使人很容易感覺到身體乏力、頭暈腦脹、失眠、煩......

夏打盹在醫學上也稱之爲夏季倦怠症，它主要是由於夏季氣溫高，人體大量排汗，體內鉀元素隨汗液流失又得不到及時補充導致的。此外，導致缺鉀的原因還有，夏天人們食慾減退，因此從食物中攝取的鉀離子也相應減少。衆所周知，香蕉、柑......

時下已經進入冬季，天氣冷暖多變或陰雨潮溼或乾燥，早晚溫差較大，有相當一部分人羣到了這個時刻，就會發現自己身重無力，少氣懶言，早上起牀困難，頭暈困重，食慾降低，腹瀉、嘔吐。這就是什麼原因呢？伸出你的舌頭，如果看到舌邊有齒印、......

爲什麼會發生嬰兒溼疹？1、直接病因：引起寶寶溼疹病因是複雜的，其中過敏因素是最主要的，所以有過敏體質家族史（如父親、母親、祖父、祖母、外祖父、外祖母、兄弟姐妹等家庭成員有過溼疹、過敏性鼻炎、過敏性皮炎、過敏性結......

提醒1酷暑天要防外傷、空調病阿榮前幾天在內環路上開車時，看到前面有部破摩托慢吞吞地走，氣就不打一處來，在大力按了一下喇叭後，加速超車，一超車差點撞到前面的大貨車上，嚇得他出了一身冷汗!峯白天呆在空調辦公室，晚上又整夜......

很多朋友現在都有身體上的不適，如大小便不利、睡眠不安穩或是食慾下降等，這時如果稍加註意就會發現很多病症都有一定的聯繫。在中醫裏，將這種特點歸類爲溼。外感六淫致病，溼邪是最爲麻煩的一種：且不論它容易和其他外邪共同......

很多人一到冬季脫髮現象會加重，這與空氣乾燥、水分得不到及時補充，以及內分泌不易保持平衡有一定關係。要想在漫長的冬季保持秀髮飄飄，需要按照下面的方法一步一步做起。1.梳頭每日必修課梳頭可以去掉頭髮及頭皮上的浮皮......

祖國醫學有天人相應的養生之說，就是說人體要適應自然環境、季節氣候的變化。夏天的特點是熱，故以涼克之，燥以清驅之。因此，夏季養生的關鍵在於清。思想宜清靜盛夏酷暑蒸灼，人容易悶熱不安和睏倦煩躁。所以首先要使自己的思......

春季氣候乾燥，此時是皮膚補水的關鍵時期。除了用護膚品給肌膚補水外，還要做好內部調理。生活家給大家介紹一些具有保溼功效的水果，只要每天適當補充，肯定能讓皮膚水潤潤。香蕉：香蕉既是一種美味的四季果，更是能改善肌膚毛病......

炎炎夏日，美眉們最關注的問題那就是如何保溼了，因爲高溫讓皮膚水分迅速散失，表皮水分的供應相對減少，皮膚自然變得乾燥，肌膚缺水就會出現問題，所以要保溼，其中保溼的重中之重那自然是補水了。那麼夏季保溼該如何補水呢？接下來......

溼邪在夏季裏尤盛，不但讓我們體重增加，很多苦夏的症狀如口粘口渴、精力不濟等等也都與溼邪過旺有關。想要輕身消夏，關鍵是祛溼排水。節食，運動，各路纖體療程都試遍，可是體重計上的指針就是不肯再過去那一點點。究竟哪裏有問......

如今，已經是深冬季節了，南北方都已經是非常寒冷的狀態了，寒冬季節，皮膚也面臨着不少危機，乾燥粗糙乾裂起皮，很可能一個冬季過去，你的臉上就長出了很多褶子，冬季更需要做好皮膚保養工作。而爲面部肌膚排出毒素，在冬季做再合適不......

因爲一點小事就心煩意亂、暴跳如雷，明知不該和人吵架卻怎麼也控制不住……在烈日的炙烤下，一些人的身體裏也彷彿出現了一把無名之火。一些特殊人羣在夏季肝火確實會比較旺盛，而肝火過旺往往容易影響脾的運化......

陽光總是讓人愛恨交錯，夏日火辣辣的陽光是享受日光浴最佳的時期，但是，火辣辣的陽光也是傷害皮膚的最大殺手。陽光長時間久曬，容易導致皮膚變黑的同時，也極易導致皮膚快速衰老，所以，男性夏季護膚，防曬是關鍵！歐美最新調查數據表......