如今，已經是深冬季節了，南北方都已經是非常寒冷的狀態了，寒冬季節，皮膚也面臨着不少危機，乾燥粗糙乾裂起皮，很可能一個冬季過去，你的臉上就長出了很多褶子，冬季更需要做好皮膚保養工作。而爲面部肌膚排出毒素，在冬季做再合適不過了，冬季的皮膚不會經常出汗，排毒也較少，因此，就需要另外做一些工作來爲皮膚排除毒素。先來看看毒素都從哪裏來吧，再來看看這些肌膚排毒的小妙招，讓皮膚更健康更水潤。
皮膚毒素從哪裏來?
皮膚的內部毒素增多，這些毒素都是從哪裏來的呢?要知道，現如今的環境污染非常嚴重，從前所沒有的霧霾，現在很多城市都飽受霧霾的摧殘，大氣污染、汽車尾氣的污染、空氣中的有害顆粒等等，都給皮膚帶來了很多毒素;另外，衆多的食品添加劑，阻礙了身體正常的新陳代謝，也同樣會給皮膚帶來毒素沉積，生活作息的不規律、飲食的不恰當，都會造成皮膚內部堆積毒素，從而加速皮膚的衰老，最終令皮膚妨礙護膚品的吸收。所以，只有將皮膚內部的毒素都清理出來，皮膚才能夠真正得到舒適的放鬆，也才能夠真正恢復到健康水嫩的狀態。那麼，該如何爲肌膚排出這些毒素呢?
1、按摩皮膚淋巴排毒
我們爲皮膚排出毒素，可以通過按摩的方式來排毒，按摩肌膚來排毒，也不是隨便按摩的，你需要找準皮膚的淋巴走向，順着皮膚的淋巴走向來按摩，纔可以達到爲皮膚排出毒素的效果。美眉們也不用非到美容院去做皮膚排毒，在家搭配少量的護膚精油，就可以達到。將皮膚清洗乾淨，在皮膚表面塗抹護膚精油，順着淋巴的走向進行按摩，加快皮膚的新陳代謝，從而讓皮膚排出毒素。按摩皮膚淋巴排毒是最根本的幫助皮膚排毒的方法之一。
2、充足的運動幫助皮膚排毒
美眉們爲面部皮膚排毒，通過運動也可以達到，運動能夠將身體內部和皮膚內部的毒素通過汗液排泄出來，這樣就會令皮膚內部的毒素減少，值得注意的是，運動一定要讓身體和皮膚出汗，纔可以達到皮膚排毒的目的哦!冬季運動一番，不僅能夠爲皮膚排毒，還能夠令身體更暖和。
3、飲食爲皮膚排毒
爲皮膚排毒，通過飲食也可以達到，美眉們可以多吃一些有助於幫助皮膚排毒的水果和蔬菜，例如香蕉、蘋果、葡萄、西蘭花等等，在吃這些排毒食物的同時，一定要避免油炸食品、燒烤等垃圾食品的攝入，同時，還要多喝水，可以讓面部肌膚排毒的效果事半功倍。
冬季爲皮膚排出毒素非常有必要，美眉們可以通過以上幾種方式來爲皮膚排毒，過了一個冬季之後，你會發現皮膚更加嫩滑水潤，還在等什麼，趕緊行動起來吧!(99健康網()專稿，如需轉載請註明出處。)
