當人們視野從宮廷舞的優雅中淡出，從輕歌曼舞的世界裏遙望着倫巴和恰恰，遙望着颶風驟雨般的心靈律動，在拉丁舞的昂揚的生命裏感知現代都市的韻律。張紅是徜徉在現代都市裏的拉丁舞的使者。張紅工作室就是一個現代舞者對於......

中國很多少數民族都是能歌善舞的，在一些重要的節日裏，他們都會載歌載舞，而長鼓舞就是其中的一種舞蹈。愛好長鼓舞表演的民族在中國並非只有一個，那麼長鼓舞是哪個民族的舞蹈呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。長鼓舞......

很多人業餘時間都很喜歡去唱卡拉OK，但是健身專家建議，選擇跳舞其實更利於健康。舞蹈屬於不太劇烈的運動，但卻能保證充足的氧氣，每次的運動時間控制在30—60分鐘，心跳和呼吸都會加速，增強肺活量，加強心臟的儲備能力。氧......

寶寶已三週歲零1個月了，好久沒有給寶寶寫點東西了，幾乎每次給家裏打完電話都要興奮一陣（除了聽到寶寶或父母身體不好難過外），因爲我家寶寶又給她外公外婆出新招了，呵呵。說說今天的吧。今天週一，按理來說要去幼兒園上課的，可......

女生練習芭蕾舞是很有好處的，不過有些跳舞過程當中的注意事項是需要了解的。那麼女生跳芭蕾舞有哪些好處呢？如何跳芭蕾舞是比較正確而且有效果的呢？不妨跟本文一起來了解下！女生跳芭蕾舞的好處1、身材挺拔，儀態端莊女生學......

馬伊琍文章女兒舞蹈比賽奪冠，文章和姚笛的婚外情醜聞讓大家看到了曾經在電視屏幕上敢愛敢恨的馬伊琍的另一面。她當時爲了兩個孩子可謂是對文章萬分寬容。最近，有網友爆出了文章與馬伊琍女兒愛馬的舞蹈比賽奪冠的消息，果......

Bii畢書盡於6月6日推出睽違1年半的全新專輯《I'MBiiTOTHEDOUBLEi》，首波主打《Catchyourdoubleeye》已正式於HitFm首播。Bii畢書盡24日特地現身HitFm擔任6月“hito最大咖”，並興奮地表示《Catchyourdoubleeye》短版MV......

1、芭蕾扶手鍛鍊部位：肩膀，手臂，腰腹，臀部，大腿，小腿雙手橫握棒子，水平擺在胸前，腰腹用力，膝蓋彎曲，雙腿用力形成一個橢圓形，同時將棒子高舉過頭，再恢復起始動作。做16次。2、普利也鍛鍊部位：臀部，大腿，小腿雙腿併合直立，腳趾向外，將棒......

芭蕾舞（強度：中）消耗熱量：288大卡/每小時（以60kg體重爲參考）運動強度：4.8MET，屬於中強度運動千步活動量時間：6分鐘，做該運動6分鐘相當於中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分鐘）。芭蕾呼吸法背部肌肉充分往上伸展，兩肩放鬆，手臂自......

隨樂起舞英國約克大學心理學家馬塞爾·曾特納和芬蘭于韋斯屈萊大學圖奧馬斯·埃羅拉選擇１２０名５個月至２歲大的嬰幼兒，分別給他們播放古典音樂、韻律節拍和演講片段，同時拍攝他們的反應。研究人員還聘請專業芭蕾舞......

1月17日，觀衆期待已久的《以團之名》終於開播了，這檔節目早前在宣傳的時候，就讓許多小夥伴都十分期待。等到節目真正開播以後，節目呈現出來的效果，和許多觀衆心中想象的樣子還是有些差距的。不過場上舞蹈老師王霏霏的表現，......

近日，一則美女舞蹈教師夜跑失蹤的消息，還是讓人不禁爲單獨夜跑的女孩有些擔憂。夜跑雖然有利健康，但是也要注意自身的安全問題。呂某你在哪？家人急瘋了10月16日晚，一則《呂某你在哪？家人急瘋了》的尋人啓事在寶雞的朋友圈迅......

7月15日，蘇寧環球2016戰略發佈會在上海舉行，韓國女團AOA到場助陣。鮮少在中國出席活動的AOA一現身，便引得臺下粉絲尖叫不斷。到場的五位成員身着短裙秀美腿，現場和粉絲互動不斷。活動現場，韓國FNC娛樂公司旗下亞洲明星女團......

俗語常說藝多不壓身，有幾門才藝對寶寶的成長來說無疑好處多多，所以各種才藝班也成爲了爸爸媽媽的新寵。各種才藝班裏邊，人數最多的就是舞蹈班了。在舞蹈班我們甚至能看到2歲、3歲的寶寶，在老師和家長的幫助下練習舞蹈動作......

草裙舞恐怕是夏威夷最有代表性的活動了，它的表演形式多種多樣，一個舞者可以表演，一隊舞者也能表演。如今的夏威夷人，正是用這種載歌載舞的方式迎接遠道而來的客人。然而，夏威夷人並非將其視爲一項單純的娛樂，一段草裙舞可能......

想健康瘦身和科學瘦身的快來哦。有氧舞蹈塑形幫你打造完美體型。想知道運動瘦身之有氧舞蹈瘦身有什麼魅力嗎?快來了解有氧舞蹈瘦身吧……有氧舞蹈的受傷情況?根據調查有氧舞蹈最容易受傷的部位：依次爲脛骨、腳、背、膝......

利用曲膝，使身體重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有彈性，而上半身的各關節則可保持鬆弛狀態，並可迅速做出節拍上需求的動作，使得在動作上獲取多樣性的變化。快速的移動重心，特別是水平移動姿勢更是爵士舞技巧的表表者。......

StepA：雙手扶着牆壁，將右腳向左斜前方跨出站立。此時重心擺在右腳。膝蓋伸直，並用力收縮臀部。StepB：將左腳尖向右腳內側，(滑動時，左腳不離地面，腳跟提高腳尖着地，左膝蓋彎曲)。當左腳挪動時請收緊臀部。StepC：左腳挪動後，身體......

女學生更偏向於學習藝術文學、雕塑、通信、和營銷，但由於當代社會性質決定了，在某些情況下，這些科目的學習是需要在線進行的。克萊姆森大學的研究人員正在進一步研究如何提高她們學習科學、技術、工程和數學(STEM)的能力......

給希望減重、體能狀況不太好的你健身故事：呂清36歲最初的減肥是從吃減肥餐開始的。雖然兩個月瘦了7斤，但是兩眼發綠，狀態極差。恢復正常飲食後，體重迅速反彈。聽人家說動感單車減肥效果好，可是身體吃不消。最後找了個私教，......