出差一個多月回來，我給老媽、老婆和兒子分別送上捎回來的禮物後，又拿出兩個大禮包，這是我專門給妻子的同事和兒子的幾個好朋友準備的。這時，細心的妻子發現老媽臉上露出一些失望的神情，悄悄把我拉到一邊說：怎麼把老媽的那幫......

隨着年齡的增長，人體機能逐漸減退，各種疾病也容易找上門。老年人在飲食上需要特別關注，補充一些對身體有益的營養素。近年來，魚油作爲一種保健品受到了廣泛關注。那麼，老年人吃魚油有哪些好處呢？在食用過程中又有哪些需要注......

白皙嬌嫩的皮膚一直是小旭引以爲傲的事。但不久前發生的一件事卻讓她有些手足無措。兩個星期前，小旭突然出現了尿痛、尿頻、尿急的症狀，而且小肚子也隱隱地犯疼，去醫院檢查，醫生說是尿路感染，醫生給開了磺胺類的抗菌藥&mda......

老人養生：刮痧的注意事項是哪些1、飯後一個小時纔可以進行刮痧，太飽或是肚子太餓、過度疲勞患者忌刮痧。過度飢飽、過度疲勞或是醉酒者不可接受重力、大面積刮痧，否則會引起虛脫。2、皮膚病患者不適合刮痧療法;有水腫、......

太極拳是現在很多中老年人鍛鍊的主要項目，老年人身體較弱，在選擇健身運動時需要慎重選擇。而打太極就十分適合老年人，常打太極對老年人健身很有幫助。那麼老年人打太極的好處具體有哪些呢？老年人打太極注意事項有哪些呢？接......

飲食要合理夏季老人飲水量過少、出汗過多可導致血容量減少，血液粘稠流動緩慢。飲食方面吃得過少易引起營養不良，降低免疫力，吃過多過飽則會增加消化道血流而減少腦部血流量，引發動脈粥樣硬化症，帶來心肌損傷。因此，保證合理......

爬山是一項很好的健身運動，特別對於喜歡運動的人來說，爬山是一件身心愉快的運動。一部分老年人很喜歡爬山，但是要注意的是，老年人身體素質畢竟不如年輕人，一定要注意老年運動的安全，所以在爬山時要特別注意。那麼老年人爬山......

體檢主要包括3大部分：一是一般的體格檢查，包括內科、外科、婦科、五官科、肝病科的專科檢查;二是功能檢查，包括心電圖、X光、B超（包括肝、膽、脾、腎和生殖系統）等影像學檢查;三是生化檢驗，包括血、尿、便三大常規及血糖、......

老年人吃人蔘好嗎？人蔘，味甘微苦而性溫，入脾、肺經。具補益強壯，補氣固脫，補肺健脾之功效。現代醫學認爲，人蔘能補五臟，有較強的抗疲勞、提高機體代謝與免疫功能之效，久服可輕身延年。人蔘是我國秋冬季節常用的傳統補品，尤其是......

老人一般都會晨練，但有些老人在晨練後，會感覺頭暈、心慌，有的人還感到腿軟，站立不穩，甚至突然摔倒。這是什麼原因呢？其實，這是空腹晨練造成的。對於老年人來說，空腹晨練實在是一種潛在的危險。在經過一夜的睡眠之後，不進食就進......

老年人泡澡很有講究，特別是患心血管疾病的老人，不適當的洗澡方法不僅影響身體健康，還會導致意外發生。一般來說，洗澡時間應在餐後1~2小時。因爲老年人胃腸消化功能較弱，多有不同程度的消化不良。如果餐後馬上洗澡，全身血液......

搭配木瓜做成的美味佳餚經常出現在大飯店的菜單上，因爲木瓜的營養價值很高，而且木瓜的作用也有很多，木瓜的吃法也多，可以生着吃，煮着吃等等，那麼對上了年紀的老人來說該怎麼吃木瓜呢?吃木瓜可以幫助消化、清理腸胃，靠的是木......

心理磨合夫妻的性格、愛好和生活習慣不完全一樣，只有在互相尊重的前提下不斷磨合，才能相互適應。應該尊重和允許對方有自己獨特的興趣和愛好，儘量滿足對方的心理需求，有條件的應當參與到對方的活動中去，共享其中樂趣。夏老......

作爲婆婆和媳婦的兩個女人，在前幾十年是毫無關係的，只因爲她們共同愛着一個男人而成爲一家人，所以婆媳關係並不是婆婆和媳婦兩個人的關係，而是比三角戀更復雜的三角關係。三角戀中，總有一個是不被愛的，而且最終會有一人退出......

現代社會很多年輕的父母由於工作繁忙，教育孩子的任務就落在了老人的肩上。孩子是家庭的未來，帶孩子是項艱鉅的任務，帶孩子容易，但是要帶好卻很難呀。老年人在帶孩子的時候，兩方面是最重要的，一是早教，二是管教，老年人要想帶好......

茶是我國的傳統飲料。飲茶是中國人的傳統習俗，不僅中國人喜愛飲茶，外國人也喜愛飲茶。許多人有飲茶的愛好，如果沒有特殊的禁忌，適量飲茶對人體是有好處的。但是，飲茶不當則有害無益。因此，老年人飲茶時應注意以下10點：（1）不要......

雖然泡腳對於身體具有非常大的好處，但是如果不是使用正確的泡腳方法，那麼不僅好處會大打折扣，同時還有可能威脅到老人的身體健康。那麼，老人泡腳要注意什麼呢？第一、泡腳的器皿也是具有一定選擇的最好能夠選擇木製的泡腳盆......

水是一個重要的資源，同時也是我們分體不可以缺少的。如果身體缺少水分就容易生病的，身體有充足的水分的話是可以很好地促進排毒，調節身體的電解質，這樣子身體就不會容易生病了。生活中老人一定要常喝水，那麼老人常喝水有什......

洗頭是我們日常生活中很平常的事情，到了夏天，很多年輕人會用涼水來洗頭，甚至是洗頭的方法有很多種，前傾着洗，後仰着洗，怎麼舒服就怎麼洗。可是老年人是不能這樣隨便折騰的，那麼，老年人洗頭要注意哪些事項?1.水溫要適宜老人頭......

氣溫逐步攀高，人體消耗越來越大，尤其老人耐受力弱，要安全度夏，就應關注日常生活的細節。不妨牢記下面的四多四少，夏季保健可能就會事半功倍。多喝熱茶少吃冷飲各類冷飲雖能在極短的時間內解熱，但會對消化道黏膜產生不良刺激......