心理健康與人的身體健康有着密切關係，一個人心中常帶有負面消極的心理，就會影響身體的健康。可以說積極的心理對身心健康的良好作用是任何藥物和補品都不能代替的，消極的心理對健康的危害不亞於細菌和病毒。很多患者的抑......

很多人在發現自己患了更年期抑鬱症之後，都很慌張，不知如何是好。下面，就讓專家們爲大家介紹下預防更年期抑鬱症的發生的方法有哪些，希望可以幫助大家更多地瞭解預防更年期抑鬱症的方法。1、飲食宜營養忌刺激從日常飲食的......

老年人是抑鬱症的高發人羣，所以預防顯得尤爲重要，老年人預防抑鬱症主要做好以下幾方面工作。1.子女的關愛：子女不僅要改善老人的物質生活水平，還應及時關注老人空虛、寂寞、失落等不良情緒，並給予心理開導和精神安慰。密切......

抑鬱症是一種在任何年齡段均可發作的精神性疾病，其中以老年患者較易被忽視。很多老年人退休之後生活圈子突然變小，很容易導致情緒低落、焦慮不安等表現，進而誘發抑鬱症，嚴重影響他們的晚年生活質量，所以積極做好預防工作很......

在我國，抑鬱症的發病率很高，其中老年人患者佔了很大一部分。一般多發於六十歲以上的老人。通常會出現情緒低落、焦慮不安等症狀。因此，老年人務必要做好對抑鬱症的預防工作，下面就爲大家介紹下相關的預防措施。1.對於抑鬱......

生活壓力、工作壓力等原因均可引發人的抑鬱情緒，抑鬱情緒與抑鬱症是兩個完全不同的概念，但抑鬱情緒是抑鬱症的一個主要誘因。只要將抑鬱情緒及時有效地進行疏導和排解，就可預防抑鬱症的發生。排解抑鬱情緒的方法有以下3......

抑鬱症是很多人都易患有的一大疾病，許多的明星也會由於各種壓力導致出現抑鬱症的現象，選擇輕生的也不再少數。那麼，對於抑鬱症的預防各種應如何去做好呢？接下來，我們就一起從下面的文章中來了解吧。1.做有意義的事情：可以讓......

隨着生活節奏的加快，很多老年人都會因爲社會因素的影響而患上抑鬱症，心理上出現問題，給家庭帶來了一定的負擔。下面就來爲大家介紹下抑鬱症的預防措施，希望對大家有幫助。1、適當做家務在日常生活中，老年人可在力所能及的......

最近抑鬱症的頻繁出現會影響到患者的日常生活，如果不及時做好抑鬱症的預防，就可能讓此病出現在您的生活中，到時可能會讓患者的精神發生嚴重錯亂。所以大家要提前知道些抑鬱症的預防知識，才能更好的生活。下面就來看看抑鬱......

抑鬱症的發病率很高，而且各個人羣都會患上抑鬱症，使得患者在心理上受到了一定的打擊。所以我們要做好對抑鬱症的預防，下面就來爲大家介紹下相關的預防措施。1、在與患者交談中要避免矛盾性及可引起患者誤解的表述。2、不......

冬季抑鬱症是抑鬱症的一種常見類型，與季節變化有關，患者常會出現不同程度的情緒低落、興趣減低、思維遲鈍、缺乏主動性、睡眠治療較差、食慾不振，以及全身多處不適症狀。如早期發現此類徵兆並積極進行以下預防措施，可有效......

老年人到了晚年，由於兒女工作、自己退了休、身體疾病增加等問題的出現，讓老年人的情感變得空虛。老年人時常感到孤獨、無助，如果兒女不加以理解還容易導致老年人抑鬱症。有研究稱，老年人飼養寵物可預防抑鬱症。高達74%的......

懷孕後身體變化、精神壓力增大等多方面因素均可引發孕期抑鬱症的發生，有意識的做好預防工作可以大大降低疾病的發病機率。1、保持自信孕期女性要相信自己的身體是正常的，一定能夠成功順利的孕育寶寶，且對自己和未來的生......

抑鬱症是一種很常見的心理病，可發病於任何年齡段，女性患者多於男性，遺傳也是抑鬱症的致病因素之一。因此，我們一定要做好對抑鬱症的預防，下面就來爲大家介紹下相關的預防措施。抑鬱症患者可通過飲食和自我調節，來緩解症狀，在......

處於青春期的青少年心理活動非常活躍，情緒波動比較大，所以更應做好抑鬱症的預防工作，而運動是效果顯着的方法之一，能夠預防青少年抑鬱症的運動有哪些呢？1.靜步功效：能提高人的攝氧效果，改善心肺功能。運動量：建議在優美安靜的......

抑鬱症是一種常見的疾病，會給患者的心理上造成一定的壓力，如不及時做好抑鬱症的預防，就可能會讓此病的泛濫出現，到時就會危害到健康。因此大家及時瞭解些抑鬱症的預防知識，就可以讓人們健康的生活。下面就來看看抑鬱症的預......

兒童抑鬱症是一種以情緒低落、興趣減低、思維遲緩、缺乏主動性等爲主要症狀的精神性疾病。預防的措施主要有以下3個方面。1、重視家庭互動性兒童抑鬱症的發病與其家庭氛圍和患兒父母的孤僻性格密切相關，尤其是父母中有......

抑鬱症是一種大腦疾病，如果不能及時的發現和治療的話，一旦嚴重，患者會有嚴重的自殺傾向，這對患者的家人來說，無疑是一種致命的打擊，那麼應該如何預防抑鬱症呢？下面就讓我院專家來詳細的爲大家介紹一下。如何預防抑鬱症？我院專......

據調查，15%-20%的青少年均可發生不同程度的青春期抑鬱症。所以如何預防青春期抑鬱症的發生是青少年及其家長應該及早關注的一個問題。1、注意情緒的保護青春期的青少年由於思想和身體發育都日漸成熟，是由孩童向成年人轉......

預防抑鬱症要從多注意平時生活細節開始，努力做到以下三不三好原則。三不原則所謂三不原則，即對今天不生氣，對昨天不後悔，對明天不擔心。對今天不生氣：生活中要學會善於自我減壓、善於處理各種困擾、善於調節情緒的本領，遇事......