不要連續用眼這是最關鍵的。因爲現在國外也認爲連續用眼是造成近視眼的一個最重大的危害。還有就是說我們現在看的電腦，還有遊戲機，好多孩子玩的遊戲機都是很小型的屏幕，它又不是液晶的，對眼睛的危害很大。看電視時間不宜......

月子到底要不要坐?到底中國人需不需要坐月子呢?我們能不能像西方人那樣做呢?耿正惠認爲，西方人是吃牛肉、喝牛奶長大的，我們主要以植物性食物爲主。東西方的飲食方式導致人的體質有很大的差異，因此我們不能照搬西方人的......

春季是皮膚過敏的高發季節，看似溫和的陽光其實比夏天火辣辣的太陽更有殺傷力，所以，掌握科學曬太陽的方法，對媽媽和寶寶都非常重要。知識點1：曬太陽的時間段時間以上午6~10時及下午4~5時爲宜。上午6~10時陽光中的紅外線強，紫......

紅眼病羣發性強。在眼科門診最常見的是急性結膜炎，它是由細菌或者病毒感染引起。紅眼病大約兩週即可痊癒。爲防止復發，在症狀完全消失後應繼續治療一週。但有些人長期用藥，以爲可以鞏固效果，其實這種做法是不可取的。因爲......

失眠現在是很多人每天早上要談論的話題，說起失眠很多會想到食用安眠藥有來解決問題，那麼失眠真的可以解決問題嗎？安眠藥能治好失眠嗎？記得在相關醫書上記載，失眠吃安眠要是治不好的。有的失眠患者吃了好幾年的失眠藥都沒有......

一般壯陽藥物是如何引起男性性功能損傷的呢？①激素等成分導致內分泌系統變化，陰莖海綿體內的去甲腎上腺素含量明顯低於正常人，降低正常的性生理反應。②可導致自主神經纖維無炎性腫脹破裂、空泡及軸索直徑的改變，陰莖不能......

生孩子這件事，也許對大多數的女性來說，都是既盼望又恐懼，必須咬着牙關、硬着頭皮甚至是豁出性命去闖的一道關口。我是一名27歲的、剛剛榮升媽媽行列的人。對生孩子的恐懼可以一直追溯到我的童年時代。我的一個遠房表姑在......

隨着生活節奏越來越快，晚餐成了一天的主餐，不少家庭早餐草草了事，中餐就是隨機應變，而把一天的營養補充放到了晚餐上。或是應酬或是晚餐夜宵一起吃，殊不知問題晚餐是很多疾病的罪魁禍首。下面就來看看如何應對問題晚餐，讓你......

現在運動健身減肥已經成爲了一種時尚，但是有時候我們會發現如果運動量太大就容易傷身體，如果運動量小也沒有效果，專家表示運動最主要的就是要合理控制運動量。自我監測方法：1、運動時脈搏測試法：一般鍛鍊者運動後即刻心率......

保護眼睛的重要性大家都知道，可是很多人根本不注意，直到眼睛有了問題才驚醒，可爲時已晚。眼睛出了問題不可避免要用藥，那麼眼科用藥有何原則呢？眼科用藥的一般原則（1）眼科用藥以眼藥水或藥膏爲主，注射或全身投藥爲輔。（2）治療眼......

一、合理用眼：近視與長時間近距離用眼有關，要養成良好的用眼習慣，學習４０分鐘後，必須休息１０～２０分鐘，使眼睛得到有規律的休息。停用眼不停腦，閉上眼睛思考問題。選用不反光的紙張書寫。二、正確的讀寫姿勢：桌椅要和身高匹配。眼睛距離......

痛經近年來發病極高、範圍極廣、週期之近、痛苦之大，嚴重影響了廣大女性的工作和學習，降低了生活的質量。大多女性都會問痛經到底能治嗎？由於痛經反覆性很大，因此有些女性選擇了忍忍就算，維多利亞女子醫院專家在這提醒廣大......

木耳別名黑木耳，其質地柔軟，味道鮮美，營養豐富，可素可葷，而且能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血，還有清腸排毒之功效，是一種價廉物美的保健食用菌。我們買到的木耳一般都是幹品，需要泡發後才能烹製成菜。其實......

白癜風在我國古醫書中稱爲白癜、白駁風，又稱白蝕症，是皮膚科的常見病，主要臨牀表現爲皮膚出現局部色素脫失，產生白斑，然後逐漸擴大蔓延，故有些人也稱其爲白魔。此病雖不痛不癢，但侵蝕着患者健康的肌膚和心靈，嚴重損壞人的容貌......

調查發現，前列腺癌還與生活水平和飲食結構有關，飲食中脂肪、蛋白質及膽固醇成分越多，則前列腺癌發病風險就越大。前列腺癌好發於老年人，且發病率隨着年齡的增加而走高。其在有前列腺癌家族史的人中發病率明顯高於普通人羣......

不能隨意補鈣，如關於鈣對骨質疏鬆與骨折影響的研究結果探明：盲目補鈣非但不能降低因骨質疏鬆引起的骨折，反而使骨質疏鬆者在高鈣攝入後，髖部骨折的危險性明顯上升。盲目補鈣可能導致腎結石、膀胱結石、異位鈣化、動脈粥樣......

減肥單靠藥物或保健品難以奏效。科學減肥要做到合理的膳食、均衡的營養、適度的鍛鍊、恰當的保健品及藥物調養、心理平衡多管齊下，這樣才能收到令人滿意的效果……隨着人民生活水平的提高，因營養過剩、生活......

緊急避孕使用時機及方法緊急避孕法適宜在房事後緊急使用，常見的有服用緊急避孕藥及使用宮內節育器兩種方法。1、緊急避孕藥緊急避孕藥常用於夫妻兩地分居不需要長期避孕、無保護性性生活和工具避孕失敗等情況。它之所......

早泄在男性性功能障礙中是最常見的一種，而且隨着年齡的不斷增長，發病率逐年升高。30歲以下的男性最容易患上性功能障礙中的早泄，主要分爲器質性和非器質性早泄主要由神經性疾病、泌尿疾病等引起，需對症治療。非器質性早泄......

怎樣科學選購兒童太陽眼鏡：一、選購正規兒童專用太陽眼鏡現在很多的精品店也會銷售一些兒童太陽眼鏡。其實太陽眼鏡不僅僅能夠爲我們遮擋住陽光，還能夠讓我們自身的形象更加酷炫。對於兒童也是一樣的。不過爸爸媽媽們在......