失眠現在是很多人每天早上要談論的話題，說起失眠很多會想到食用安眠藥有來解決問題，那麼失眠真的可以解決問題嗎？安眠藥能治好失眠嗎？
記得在相關醫書上記載，失眠吃安眠要是治不好的。有的失眠患者吃了好幾年的失眠藥都沒有解決自己是失眠的問題，之所以安眠藥不能解決問題那是因爲失眠是很心理心理紊亂有關，失眠的人往往過分關注睡眠，害怕失眠，“欲速則不達”，患了“失眠恐怖症”。
長期失眠要對症下藥，適當就醫，安眠藥不要濫用。據美國研究人員實驗發現，自然入睡比用藥物催眠對人的身體更爲有利。因爲服用安眠藥雖然能使人較快地入睡，但醒來後，人往往會感到迷糊，且注意力通常在短時間內集中不起來。相反，那些使用自然方法幫助自己入睡的人，醒過來之後不僅會感到精神飽滿，且對周圍環境的反應程度也會有很大的提高。許多失眠患者爲了緩解症狀，就會服用安眠藥，但是長期服用安眠藥對身體的危害很大。張主任介紹說，長期服用安眠藥很容易上癮，會對藥物產生依賴性，所以建議大家不要輕易地服用，應該在醫生的指導下合理用藥。
藥物並不是萬能的，對各種安眠藥都不要寄予過高的希望，更不應幻想“藥到病除”，長期使用安眠藥易使機體產生耐藥性和依賴性。因此，我們平時在使用安眠藥的時候，當睡眠狀況有所改善時，就應立即停止使用。或者選擇幾種不同藥物交替使用，以減少依賴性甚至成癮性。服用藥物時最好在專科醫生的指導下進行，注意藥品各自的禁忌證和副反應，以防產生副作用。
治療失眠還是要從根本上治療，正確分析自己失眠的原因，對症去解決問題，平時要養成良好的生活習慣，保證睡眠的質量，注重身體的健康，造成美好的生活。
