近日，網上一條微博被衆吃貨轉發。微博上詳細介紹瞭如何吃自助餐，能最大程度回本。然而，前幾天，省城市民王先生和好友到包河區萬達廣場一餐廳吃自助餐時，按照網上教程吃，竟然吃出了急性胃擴張。記者覈覆前幾天，王先生和幾名同......

5月3日，山東青島張先生和朋友們一起去某自助餐廳吃飯，螃蟹殼擺滿桌引關注。張先生介紹，當時是朋友7個，平常大家飯量都很大，所以一般都選擇自助餐廳，吃了4個小時，一共吃了80多碗楊枝甘露、300多個螃蟹、四五十盒榴蓮、甜蝦和......

應對餐館自助餐的最好方法是：停下來，看一看，傾聽胃的意見——在沒有看完所有食物前，不可急於下手，先確定哪些食物纔是你的最愛。先衆覽眼下諸多美食，並仔細拈量拈量。在你瀏覽了所有的食物後，試試下面的方法。1.確......

吃火鍋不上火的妙招1.去火三寶不可少麻辣火鍋讓人又愛又恨，爲避免引火上身，雷海燕認爲，在吃紅湯底火鍋的時候，要注意一下平衡，可以多吃清火滋陰的食品。①青菜：吃火鍋時，搭配大量的綠葉蔬菜，蔬菜多偏寒涼，不僅能消除油膩，補充人......

杭州亞運會，這個亞洲最大的體育盛事之一，不僅吸引了全球的體育愛好者，更讓人們對其獨特的熱情好客文化留下深刻印象。近日，一篇報道引起了廣大網友的關注，它介紹了杭州亞運會爲外國記者提供的一場獨特的自助餐體驗。據日本......

近日，一則教網友如何吃垮自助餐廳的網帖在微博上異常火爆，提出要按時間分步驟吃下各類食物，才能吃回成本甚至讓自助餐廳倒閉。冬季來臨，順德自助餐的吃法更多樣，除了吃海鮮以外，不少商家還推出了火鍋、烤肉等特色自助餐。很......

教你如何吃自助餐又不怕發胖！第一、蔬菜先吃，肉類必吃。顯然，蔬菜先吃的目的，是爲了增加飽腹感，補充纖維素。而且建議多選涼菜，少選炒菜。在吃蔬菜的時候，喝一杯酸奶，也是不錯的營養搭配。吃自助餐的時候一定要吃肉類。肉，即是......

自助餐，是時下消費者喜愛的休閒餐飲之一，而以烤肉爲主、中西自助餐爲輔的金漢斯店，是不少消費者的喜好選擇。近日，京華時報記者以應聘者身份進入金漢斯西直門連鎖店後發現，該店內的食品衛生狀況令人擔憂，店內存在餐具不消毒......

這樣吃自助餐健康又開心這樣吃自助餐健康又開心吃自助餐，首先是要吃得健康，吃得開心嘛。在健康的基礎上再想辦法吃回本。花同樣的錢吃到更多的美食，你得跟着專家這樣做：一、前期準備①選餐：便宜誠可貴，健康價更高。太便宜的......

自助餐已經成爲了主流的飲食方式之一，花個幾十元，就能隨便吃，很難讓人不爲所動，但是由自助餐引發的問題也逐漸浮出水面，自助餐容易造成腸胃負擔、發胖等疾病，因此怎麼吃自助餐才健康呢？吃自出餐進食有順序1、先挑素食，後吃葷......

吃垮計劃第一步：水果西瓜啦，蘋果啦，菠蘿啦，獼猴桃啦，火龍果啦。水果在食用後約三十分鐘就開始腐爛，餐前半個小時吃水果是最科學的，餐前吃水果也起到了開胃的作用，對吃垮自助餐廳打下良好的基礎。吃垮計劃第二步：生鮮接下來，各位......

7步教程網上熱傳該份網上流傳的7步成爲‘自助餐殺手’的教程一共分爲7步，號稱先水果後海鮮、儘量少喝飲料這一循序漸進的原則。其過程具體爲：第一步：吃水果，吃完水果30分鐘後，可以不羞澀、不迷茫地直奔下一主題；......

隨着人們生活條件越來越好，現在各大城市都有洋氣的自助餐。不少人平時和朋友聚會，一般都會選擇吃自助餐，因爲自助餐好吃的比較多，想吃什麼就可以拿什麼，根據自己的口味來定，這對有選擇困難症的人來說，也節省了不少找美食的時......

不少人打着扶牆進，扶牆出的口號來迎接自助餐，即便回本佔了小便宜，卻很可能在健康上吃大虧。所以，去吃自助，心裏先要有一杆秤。下面和去看看吧！別一上來就大開吃戒開始吃自助餐時，不要一上來就大吃，而應該先取一小碗清淡的湯或......

吃自助餐的5大致肥陷阱!致肥陷阱1：價格昂貴要撈夠本的心理許多「大一統」的餐廳融合了西式、中式、日式、義式料理，菜色豐富，價格也不斐，爲避免錢花了心疼，一定要吃個夠!許多人晚上吃1頓，飽到隔天中午還不餓!晚上大吃大喝的......

1、先挑素食後吃葷食先取熱量低、維生素豐富、纖維質高的素食，例如蔬菜類、菇類。因爲先吃葷食，容易飽腹，還容易消化不良。2、優先吃熱量低的食物先吃卡路里較低的食物，以減少飢餓感，且有助於後來吃高卡路里食物時，食量會自......

自助餐是當今最流行的就餐方式之一，很多人抱着吃夠本的心情去吃自助餐，不管什麼食物，大吃特吃，這樣很容易給身體帶來負擔，那麼自助餐怎麼吃夠本還不傷身呢？這樣吃自助餐能夠夠本不傷身1.先挑素食，後吃葷食先取熱量低、維生素......

自助餐怎麼吃夠本不傷身？1.先挑素食，後吃葷食：先取熱量低、維生素豐富、纖維質高的素食，例如蔬菜類、菇類。因爲先吃葷食，容易飽腹，還容易消化不良。2.優先吃熱量低的食物：先吃卡路里較低的食物，以減少飢餓感，且有助於後來吃高......

7步吃垮自助餐廳餓得扶牆進，撐得扶牆出……年關將近，隨着各種單位聚會、朋友聚會增多，各種吃自助餐教程流行於網絡，引發不少自助餐愛好者模仿。記者看到一篇名爲7步吃垮自助餐廳的網帖，網帖稱7步成爲‘自......

很多人喜歡吃自助餐，但是對於女性朋友來說，面對衆多美味的同時，同時擔心肥胖。所以對於女性朋友來說，不妨這麼遲自助餐不會發胖哦。1.確保在到達餐館之前，不要空腹前往肚子裏應有一些食物，這樣有助於你抑制對美食的誘惑。2.......