坐月子是新媽媽的必修課。那麼，如何做好月子就是十分重要的了。不如先來看看小編的建議吧。一、坐月子的四點建議1、產後膳食：科學的膳食是關鍵。應根據產婦和嬰兒的身體狀況，制定營養、科學又美味的月子營養膳食。這樣，......

由於當今社會壓力比較大，因此容易讓抑鬱症親近我們。冬季人們接受光照少，很容易誘發抑鬱症。那麼，冬天如何預防抑鬱症呢？下面小編爲大家詳細介紹。有人把抑鬱症看作典型的女性心理疾病，其實男人也是抑鬱症的受害者。男人感......

抑鬱症在這段時間經常出現在我們的眼前，很多人都在網上自測一下自己是否屬於抑鬱症患者。那麼這些自測方法靠譜嗎？這樣的自測是否準確？抑鬱症到底是怎樣一種疾病？成都商報記者採訪四川大學華西醫院心理衛生中心副主任邱昌......

抑鬱症作爲一種常見的心理疾病，給人們的工作、生活帶來嚴重影響，而且越來越多人深受其害。抑鬱症會緩慢地從輕度，比如選擇待在家中看電視而不與朋友一起出去玩。演進到重度，如不吃不喝不睡，甚至產生輕生念頭。一些人還可能......

抑鬱症是一種生活中常見的心境障礙，抑鬱症的原因可由各種因素引起，以顯着而持久的情緒低落爲主要特徵表現，對患者自身的影響是相當大的，因此我們需要了解如何預防抑鬱症以及抑鬱症的表現症狀等基本常識。如何預防抑鬱症呢......

抑鬱症是當前特別流行的一種疾病，相信朋友們都知道這是一種嚴重的心理性疾病，一旦患上該病，就會出現嚴重的心理障礙，並且精神恍惚，如果長時間陷入其中的話，還會出現自殺的想法，因此我們需要做好該病的預防工作。抑鬱症的預防......

抑鬱症是我們的生活中比常見的一種精神疾病，而在職場的人而言由於工作等原因更容易患上抑鬱症。那麼有方面比較好的方法能預防職場的抑鬱症呢？下面給大家介紹預防職場抑鬱症的方法，供大家參考。散步半小時一整天都在工作......

重度的抑鬱症可能會導致我們的精神和身體出現嚴重的不適。那麼對於還會患上抑鬱症的人們而言有什麼比較好的方法能預防和緩解抑鬱症的發生呢？下面帶大家一起了解下相關的防治方法。1、找出自己的優缺點。找一張白紙，找......

生活中由於工作壓力等原因容易患上一些精神疾病，而抑鬱症就是其中一種比較嚴重的精神疾病，對於這樣的一種精神疾病有什麼比較好的預防方法呢？下面給大家介紹預防抑鬱症的幾種方法，供大家參考。積極參加各類實踐活動鍛鍊自......

懷孕對一個女人甚至是一個家庭來說都是幸福的事，但孕期的產婦有很多情緒上的問題很難說明白。下面就看看孕婦如何擺脫孕期情緒問題。如何避開孕期抑鬱症的妙招懷孕期間體內激素水平的顯著變化，可以影響大腦中調節情緒的......

抑鬱症易反覆發作，尤其容易在春季復發，爲了減少抑鬱症的復發，我們應該提前做好預防工作。編輯推薦：春季如何預防抑鬱症音樂療法衆所周知音樂對人的情緒有影響作用，經常聽歡快的音樂，對調節情緒起積極作用。增加日照有人認爲......

中秋節剛過，娛樂界就爆出一則消息，讓整個娛樂圈都很震驚。28歲的喬任樑死在自己的別墅裏，雖然期間多種猜測，但是最後否定是他殺斷定是自殺，而且，結論是因爲抑鬱症自殺。說到抑鬱症就會聯想到很多的演員，其中張國榮是大家最熟......

產後抑鬱症一般在生完小孩後的幾周內發生，一般持續一週或更短的時間。產後抑鬱症可能與產後荷爾蒙水平的變化有關。此外，過度緊張，身體疲憊，睡眠不足，身體不適，以及對自己現狀不滿，缺少他人關懷和支持，對作爲母親這個新角色既......

產後抑鬱症如果不及時得到治療，是會對女性造成不可忽視的危害的，因此如果有發現患有產後抑鬱症要及時的採取治療措施。那麼，孕婦該怎麼預防產後抑鬱症的出現呢？首先是在懷孕期間做好心理和生理準備，積極的學習一些妊娠和分......

據法國媒體《20分鐘報》報道，美國德克薩斯大學發表於《健康與行爲期刊》上的一項研究表明，擁有招聘、裁員、加薪職權的管理崗位女性承受更多壓力。研究表明，管理崗位女性比其他女性表現出更多的抑鬱症症狀。領導研究的普......

最近抑鬱症的頻繁出現會影響到患者的日常生活，如果不及時做好抑鬱症的預防，就可能讓此病出現在您的生活中，到時可能會讓患者的精神發生嚴重錯亂。所以大家要提前知道些抑鬱症的預防知識，才能更好的生活。下面就來看看抑鬱......

抑鬱症是很多人都會患上的一種心理疾病，而許多人到了更年期後更容易患上更年期抑鬱症，那麼抑鬱症吃什麼食物好呢？我們應該如何預防抑鬱症呢？今天我們就來爲大家詳細的介紹一下。預防更年期有很多辦法，總結起來就是5點，而以......

什麼是抑鬱症抑鬱症是躁狂抑鬱症的一種發作形式，以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少，遲緩爲典型症狀。抑鬱症嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔，約15%的抑鬱症患者死於自殺。世界衛生組織、世界......

大學由於突然學習環境的改變，而自己的成績等素質一下子變成不是最優秀的了。就很可能會導致患上抑鬱症。如果這個時候不能及時的預防和緩解自己的壓力，可能會導致病情變得嚴重。那麼有什麼比較好的方法能幫助大學生預防......

產後抑鬱症對產婦和家庭的傷害都非常大，不僅給產婦帶來痛苦，還嚴重影響孩子的健康成長，甚至出現自殺等嚴重情況。近日，一項調查結果顯示：學歷較高的準媽媽，經常讀書看報、上網研究孕育知識，與較低學歷的準媽媽相比，產後更少出......