春季是萬物生髮，推陳出新的季節。寶寶的調節，也應適應萬物生髮向上的特點。因此媽媽要注意啦，對寶寶的護理也要適時而變哦：1、踏青選擇春光明媚、風和日麗的日子，帶寶寶去踏青賞花、登山戲水、放風箏、盪鞦韆、做遊戲。盡......

至今全世界對流行性感冒尚發無良策，因爲流行性感冒的病毒對大多數藥物都有抗藥性。但是，人們發現：常飲葡萄酒的人羣很少感冒。原理是什麼呢？紅葡萄酒中富含多酚、微量元素和維生素等物質。多酚是較強的抗氧化劑，對人體具有......

有關專家表明：早期早睡其實是某些老年疾病的徵兆。下面來看看專家的說法吧。科學家稱之爲家族性睡眠時段超前綜合症(FASPS)，患上這種罕見病症的人上牀和起牀的時間都比其他人要早四個小時。早睡早起也許是個健康生活的......

古人有早上吃薑，勝過蔘湯;晚上吃薑，賽過砒霜的說法，中日友好醫院中醫專家李佩文教授也強調說同是吃薑，在早上吃有益，晚上吃則有害。但是這種說法比較適合北方人。中醫認爲，生薑可溫中止嘔、解表散寒。而生薑中也含有植物殺......

早睡早起去春困春天時節，人們常感到睏乏無力、昏沉欲睡，早晨醒來也較遲，這就是民間常說的春困。專家稱，這是人體生理功能隨季節變化而出現的一種正常的生理現象。春雷響，萬物長。專家稱，春天萬物復甦，應該早睡早起，散步緩行，在......

不少人在冬季注意保暖，預防感冒，但往往易在早春時中招。由於早春白天氣溫較高，許多人急急脫去身上的厚衣，而早晚天涼，一不注意，感冒等呼吸道傳染疾病就易惹上身。預防早春感冒，專家指出：要再捂一段時間，要多補維生素C，要多飲水......

流感發威多補充維生素D？國外研究發現，有些人反覆感冒，可能跟缺乏維生素D有關。因爲，維生素D能提高身體抵抗力，經常感冒者可以多曬曬太陽，多吃含維生素D的食物。醫師解析：廣東省中醫院呼吸科主任張文青解析道，國外確實有些小范......

小寶寶們特別容易感冒咳嗽。儘管家長們都小心翼翼的，但是還是要做足功課，當寶寶真的患感冒時纔不會手忙腳亂。兒童感冒80%—90%是由病毒所引起的，具有較強的傳染性，主要通過呼吸道傳播，也可以通過接觸傳播。孩子常常......

有關專家表明：早期早睡其實是某些老年疾病的徵兆。下面來看看專家的說法吧。科學家稱之爲家族性睡眠時段超前綜合症（FASPS），患上這種罕見病症的人上牀和起牀的時間都比其他人要早四個小時。早睡早起也許是個健康生活的良......

白菜蘿蔔湯使用白菜和白蘿蔔熬湯，然後出鍋的時候加入紅糖；菜根湯將白菜的跟洗乾淨切片，然後加入大蔥，出鍋的時候放入白糖；蘿蔔湯用水煎白蘿蔔，然後加入白糖，半小時飲用一次；橘皮生薑茶準備各十克左右的生薑和橘子皮，然後用水煎......

圖表：處暑過後談養生新華社發（小提示：點擊圖片查看下一頁）23日處暑:每天多睡一小時、多食鹼性食物可驅“秋乏”新華網天津８月２3日電（記者周潤健）２３日，將迎來傳統節氣之一的處暑。俗話說，“春困、秋乏、夏打盹”。處暑期間，天氣由熱......

晨起含薑片：早晨起牀後，先飲一杯開水，然後將生薑颳去皮，切成薄片，取4～5片燙一下，再將薑片放入嘴裏含10～30分鐘，咀嚼。讓生薑的氣味在口腔內散發、擴散。堅持食用，對預防感冒大有裨益。古人云：早上吃薑，勝過吃蔘湯。在浙江著名的產......

感冒雖是小病，但對老年人而言，感冒卻是導致身體虛弱、誘發百病的禍根。如何預防感冒，減少感冒或者不患感冒，是提高生活質量、獲得長壽的關鍵。一位80多歲的老伯告訴我，他每天早晨含生薑，已堅持15年了，15年來他沒患過感冒。從......

在夫妻過性生活時，一定要注意保暖防寒，可在臥室內準備空調或電暖氣，把室內溫度調高之後再做，可以避免因氣溫低而導致受冷。專家介紹，夫妻過性生活如果長期受冷感冒，會影響腎臟功能，引發腎虛的情況，從而造成男人早泄疾病的發生......

對於中國人來講，說到雞湯，大概都會聯想到與補養身子有關，而補養的對象大多是那些虛症較重的人。然而，最近，美國科學家對雞湯功效所做的研究表明，雞湯在緩解感冒症狀，如鼻塞和喉嚨疼痛，提高人體的免疫功能，最終幫助患者戰勝感冒......

早學早知道的感冒知識：流行性感冒的病症流行性感冒大多數人都會得的疾病，流行性感冒病毒經過空氣的傳播，傳播速度很快的，範圍也很大，對人們的生活也有一定的影響，患上感冒有那麼多的麻煩，我們就要學一些流行性感冒的病學，做好......

1、吃香菇有助防感冒因爲香菇有抗病毒和增強機體抵抗力的雙重作用。據測定，香菇富含蛋白質、維生素、亞油酸等營養素，還有大量鈣、鐵、銅等礦物質，香菇還含有人體必需的8種氨基酸，而且全是具有生理活性、易於被人體吸收利......

現代人的夜生活豐富，諸如K歌、看電影、聚會、喝酒、上網、蹦迪等等，慢慢養成了晚睡的習慣，殊不知，這樣長久下去給身體帶來很大負面的影響，不利於健康的。那麼晚睡都有哪些害處？一、晚睡會讓第二天精神不好有人以爲一天睡夠......

以往認爲，老年人早晨起得早，早餐也應吃得早，其實不然。醫學專家認爲，人在睡眠時，絕大部分器官都得到了充分休息，而消化器官卻仍在消化吸收前一天存留在胃腸道中的食物，到早晨才漸漸進入休息狀態。如果早餐過早，就必然會干擾胃......

處暑養生從立秋過度到處暑，我們會感覺到天氣漸漸變涼，但是暑氣未消，在養生上我們要注意早睡早起，少吃秋瓜防腹瀉，另外，很重要的一點是要防肺燥。調起居睡眠處暑節氣正處在由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體......