只要事情一來，不但吃飯睡覺的時間給擠到一邊去了，甚至體內三急也常常忍了又忍。某些特殊情況下，憋乳、憋精等也成了大家難言的苦衷。但專家提醒說，人體的呼吸、消化、排泄等器官就好比一條條人體健康的通道，如果這些通道口......

酷熱的夏季讓你的飲食和生活都不規律了，雜亂無序的生活狀態阻礙了你的瘦身計劃，早該完成的清潔計劃，在這個秋季你必須要下定決心開始執行了，徹底掃除體內垃圾。秋季瘦身計劃明尼蘇達州立大學的研究表明，雜亂無序的生活狀態......

新華網溫哥華8月16日電（記者黃曉南）加拿大統計局16日公佈的一項調查表明，91％的加拿大人體內含有可檢測到含量的雙酚A。統計局稱，此項調查結果基於對6歲至79歲公民的抽樣尿檢。尿檢發現，平均每公升尿液中雙酚A的含量爲1．16毫......

吃肉搭串葡萄鹽多來塊黑巧面對美食的誘惑，難免爲飽一時口腹之慾，吃下一些不利健康的食物。美國《PARADE雜誌》刊文指出，找到健康搭檔，很多對身體的傷害是可以避免的。高脂食物配葡萄。吃下油膩的肥肉，體內的甘油三酯會增多......

身體讀書產生狀況有很多，一時因爲現代環境受污染，一時因爲生氣。更大的原因是人們所吃的東西，俗話說病從口入。那麼如何讓自己的身體排出毒素，恢復健康的身體狀態呢?肝臟肝臟肝臟是人體內的最大腺體,除了分解攝入體內的酒......

孕前爲什麼要排毒？中醫認爲，某些嬰幼兒疾病與孕婦攝入某些辛辣食物、或生活習慣不良有關，如新生兒黃疸鵝口瘡等。所以孕婦要少吃辛辣肥膩的食物，以免藏毒。而打算懷孕的未準媽媽，最好在孕前好好清一下毒，以免讓毒素在體內積......

①隨時隨地做個按摩體內淋巴液與血液循環是否通暢，會影響身體對於廢物、毒素等物質的排出速度。正確的按摩手法，能維持血液循環的順暢，加速代謝，順利處理體內廢物。從四肢末梢朝心臟方向按摩，可以推動淋巴及血液的流動，能使......

其實所謂的毒，按照中醫的說法就是宿便在腸道內的殘留。白領一族不妨試試這些方法，儘早排除體內的毒。一、是運動抗毒。建議白領女性天天快走30分鐘，最好天天做一套健身操，幫助肌體促進新陳代謝，使體內的垃圾通過流汗、排便......

毒素的堆積會破壞人體組織細胞，加速身體器官的衰老、誘發疾病，這個時候就需要清道夫來排除體內垃圾，還身體一個健康的環境，那麼，什麼食物可以排毒呢？看看下面介紹的7大強力排毒食物。1、蔬菜、水果正常情況下，人體血液是弱鹼......

香蕉不僅是美容佳品，更是身體的安全衛士。香蕉奇特功能，你知多少？1、防治胃腸潰瘍胃腸道潰瘍的患者常服用保泰鬆，往往會導致胃出血。而香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質，它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖，產生更多的黏......

青菜、薺菜、花菜等蔬菜湯中含有一定量的維生素C、B2和尼克酸，但是蔬菜的莖葉含有疏通大便、調理腸胃功能的粗纖維。若是光喝湯不吃莖葉，就會使腸蠕動減慢，大便不通暢，影響消化功能，進而影響食慾。何況菜的莖葉裏還含有其......

玉米：含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿蔔素等，還富含纖維質。常食玉米油，可降低血膽固醇並軟化血管。玉米對膽囊炎、膽結石、黃疸型肝炎和糖尿病等，有輔助治療的作用。蔥蒜：洋蔥含有環蒜氨酸和硫......

毒素是指人體新陳代謝後所產生的廢物，如糞便、二氧化碳、重金屬、自由基等。人體的排毒能力會隨着年齡的增長而逐漸減弱。如果體內毒素長時間不清理，不僅會降低身體免疫力，還會加速衰老。體內毒素通常分兩種：1、體內的毒，......

嘴脣乾裂多發生在秋冬季節，主要原因是秋冬氣候乾燥、風沙大，加上人體維生素B2、維生素A攝入量不足造成的。預防措施爲多喝水，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素。可以適當使用護脣膏，切忌頻繁舔嘴脣。很多人一到秋冬之季，嘴脣就......

何謂身體毒素？環境污染、負面情緒和不健康的生活方式，都會引起身體新陳代謝系統的紊亂而使體內產生的毒。黑木耳木耳因生長在潮溼陰涼的環境中，中醫學認爲它具有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液裏的熱毒。黑木耳中......

腎結石的形成，主要原因就是飲食，它是由飲食中可形成結石的有關成分攝入過多引起的。如果體內的草酸積存過多就容易引起腎結石，比如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西......

專家警告判斷健康不能過度以貌取人受試者觀察有吸引力的金髮女子和偏胖男子的照片，被詢問選擇哪種人是最健康的。據國外媒體1報道，油亮的頭髮，光潔的皮膚，勻稱的身材，很多名人看上去很健康。但是，在他們光鮮的表面之下，他們......

人體的很多毛病，都跟體內的溼氣有關。當你覺得總是身體沉重，大便不順暢且黏膩，頭髮總是出油，臉上總是長痘，整天無精打采，那麼很可能你的體內溼氣過多，讓你的身體變得輕鬆不起來。去溼氣的方法有很多，可以進行體育運動，可以吃一......

在我們的生活中，有很多鮮香的味道，所以就有着很多令大家胃口大開的美食，其中蘭州拉麪就是一道大家平時經常會食用的營養美食了。它既可以充飢又可以解饞，同時還可以讓大家通過食物的變化來感受一個地區獨有的文化魅力。鮮......

鮮果蔬：綠色清道夫潤腸排毒海帶其中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，使鍶排出體外，因而具有預防白血病的作用。此外，海帶對進入體內的鎘也有促排作用。魔芋中醫稱爲蛇六穀，是有名的胃腸清道夫、血液淨化劑，能清除......