現代醫學研究表明，維生素與眼疾的發生、視力的好壞有着非常密切的關係。眼睛疲勞吃什麼好？用眼過多者，需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質。合理補充眼睛所需的營養素，對保護眼睛、防止視力傷害、防治眼疾、提高視力非常......

戴眼罩可緩解眼疲勞外出遊玩的閒暇之時，緊張工作的忙碌之外，想閉眼休息一下，但刺眼的光線總會攪了你的好夢。如果隨身帶個眼罩，就能幫上大忙。每個人對光線的敏感度不同，有些人在大白天也能呼呼大睡，有些人有一點光線就無法......

使用電腦、看書、看電視時，您是否常覺得眼睛乾澀、痠痛、疲勞？長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛乾澀、頭昏痛，嚴重時可出現噁心、嘔吐......

保護眼睛防止視力傷害、減緩眼疲勞，除了光線適宜、保持正確操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外，還有一條非常重要，在飲食中加入一些營養眼睛的食物，不但可以緩解這些症狀，還可以消除眼疲勞。使用電腦、看書、看電視時，您是......

眼睛乾澀你有沒有遇到過呢？如果你是上班族，我想你肯定有過眼睛乾澀的時候，如果長期出現眼睛乾澀的情況，很有可能會嚴重的損害眼睛健康。要怎樣才能緩解眼部疲勞呢？喝什麼茶飲可以緩解呢？7招緩解眼睛疲勞1、快速眨眼頭向後仰......

眼疲勞是指從事近距離工作或學習，由於過度使用視力而產生的眼睛疲勞。此症好發於從事近距離精密工作、電腦工作或者照明不足以及患有近視、遠視、老光等屈光不正及身體衰弱的人。患者一般的症狀是：視物稍久則模糊，有的甚......

眼睛疲勞要補血隨着科技的進步，電視、電腦、遊戲機已然滲透到我們生活的各個角落。於是，人們不斷的接受着外界傳來的各種信息，眼疲勞逐漸增加，久而久之傷眼又傷身。實際上，眼睛乾澀只是眼疲勞的一種，如果你經常對着電腦或書......

眼睛疲勞原因主要是因爲我們平時用眼過度，很多朋友都是會出現這種情況的，並且這種情況是不分年齡不分層次的。眼睛疲勞除了跟我們平時用眼過度有關外，還和我們平時是否有注意休息以及是否有休息好同樣有關係。小編今天給......

元旦剛過不久，春節即將到來，很多人的年底疲勞綜合徵又犯了：各種各樣的應酬和依然繁忙的工作讓他們渾身痠痛、胃腸失調，白天沒精神、晚上睡不好。其實這個問題並不難解決，本期我們的健康菜就要教您如何通過合理搭配飲食趕走......

使用電腦、看書、看電視時，您是否常覺得眼睛乾澀、痠痛、疲勞？長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛乾澀、頭昏痛，嚴重時可出現噁心、嘔吐......

生活中一定要養成一個科學的用眼習慣，每用眼一個小時之後就要起來眺望一下遠方，或者起來做一下眼保健操對緩解眼疲勞都有着很大的幫助的。閉眼，睜眼，閉眼，睜眼，如此循環幾次就可以起到一個快速緩解眼疲勞的問題。閉上眼睛休......

隨着使用電腦手機的時間和頻率增長，會使人眼睛酸澀疲勞、視力模糊不清。菊花、枸杞、決明子也是眼疲勞的剋星，日常喝茶時，加入其中一樣也可以有助緩解疲勞。1、菊花性辛、甘、苦，微寒。歸肺、肝經。其功效爲疏散風熱、平......

眼疲勞主要是由於電腦辦公、看書或看電視等長時間過度用眼而產生的眼睛疲勞。黑豆味甘、性平，含豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質，有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。枸杞性味甘......

眼睛是心靈的窗口，如果這扇窗戶出現了問題，我們的生活也會少許多的色彩，所以保護好眼睛這是很重要的。在日常生活中，大部分男生都有熬夜打遊戲、加班的經歷，經常這樣的話，眼睛肯定會很疲勞的，整個人的精神也會跟着下降，因此不......

使用電腦、看書、看電視時，您是否常覺得眼睛乾澀、痠痛、疲勞？長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛乾澀、頭昏痛，嚴重時可出現噁心、嘔吐......

許多研究都已經證明，藍莓有改善視力的作用，同時藍莓中所含的藍色色素――花青素，具有促進眼部血液微循環、維持正常眼壓的作用。日本的一項研究也證實，藍莓可以幫助緩解視力衰退。如果您還想讓眼睛變得更加黑白分明的話，就......

防治遠視加深及眼疲勞方：1.枸杞子10克，黃菊花10克，桑椹子10克，紅棗10個，蜂蜜2匙。製法：上五種除蜂蜜外加水煎，煮沸30分鐘，取頭汁。如上法，取二汁。吃法：每日2次，頭、二汁相隔3-4小時，分開服，服時加蜂蜜1匙，並吃紅棗。本方需常服。2.......

視疲勞主要是由於我們平時全神貫注看電腦屏幕時，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少，同時閃爍熒屏強烈刺激眼睛而引起的。古方中醫食療專業人士爲您推薦一款黑豆核桃衝牛奶可幫您緩解眼疲勞的發生。材料：黑豆粉1匙，核......

秋天，也是人們最容易疲勞的一個季節。眼睛，被人喻爲心靈的窗戶。它是五官之首，是人的重要器官，對於人們的工作、學習和生活均至關重要。人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛，而要保護好自己的眼睛，日常膳食的調理是件重要事......

出現眼疲勞的話，一定要想辦法消除：1、使用滴眼液這是最直接，也是最常使用的方式，不但能緩解眼睛疲勞等不適症狀，讓眼睛持久水潤，還能補充眼睛所缺乏的營養和水分，從根源上避免視疲勞的發生，但是要注意每天最好不要超過5次，開瓶......