《印度時報》8月26日報道，參與研究的加拿大蒙特利爾大學的博士魯馬丁斯說：老齡化未必導致認知功能的重大損失。與年輕人相比，老年人的大腦更有經驗，知道如何走捷徑。現在有神經生物學證據顯示，隨着年齡智慧的增加，老人大腦......

近年來不斷有研究報告證實，像走路這樣的有氧運動能有效刺激額葉。人類腦神經細胞活動隨年齡增加而衰退，特別是和思考、記憶等信息處理有關的額葉功能的衰退更爲明顯。日本專家讓學生戴上腦電圖裝置運動，證實學生在有氧運......

輸入信息要多。用進廢退是生物界發展的一條普遍規律，人的大腦亦是如此。人們常說腦子越用越靈，是有科學道理的。研究證明，勤於用腦的人智力比用腦較少的人要高出50%。有的人即使步入晚年，仍然思維敏捷，記憶力驚人，創造靈感......

對於老年人來講健腦益智是非常重要的長壽之道，以下爲老年朋友講幾種常見的健腦方法。一、按摩健腦。兩手十指從前髮際到後髮際，做梳頭動作12次;然後兩手拇指按在兩側太陽穴，其餘四指頂住頭頂，從上而下，由下而上做直線按摩1......

老年人怎麼預防老年癡呆培養興趣愛好要注意培養自己的興趣愛好，如聽音樂、散步、運動、遠足、下棋等，可選擇其中某項或幾項作爲調節大腦的方法。勤用大腦多動腦，多學習，如看報讀書、下象棋、學外文、背詩詞、學電腦、習書......

說到腦梗塞，一定會覺得那是老年人的疾病。但是，因爲現在很多年輕人的生活很不規律，生活習慣很不好，所以一些本來是老年人才會生的病，現在很多年輕人也開始生了，就像腦梗塞，就有年輕化的趨勢。胖子更易腦梗而且，最近的研究表明......

大腦充分休息，對提高智力水平大有幫助。北京三博腦科醫院神經內科副主任周衛東教授介紹，寧靜益智，噪聲損腦。營造避光、避免噪聲的睡眠環境，睡前足浴、按摩等都能使睡眠更香甜;臥牀後儘量不想事，爭取儘快入睡。首先表達好......

一個醋泡雞蛋的方法，能除老年斑，大家可以試試。方法：取180毫升老陳醋裝入大口瓶中，然後將1個洗淨的生雞蛋放入浸泡。兩天以後，蛋殼被軟化，用針在雞蛋頂端扎一個孔，把蛋清流出來裝進小瓶子放在冰箱裏，每天取一點蛋清塗在斑處，5~......

導語：人的大腦是人體最重要的器官，假如大腦出了問題這個人估計生活也有很大的困擾。大腦分爲左腦和右腦兩個部分，那麼這兩者有什麼區別呢，一起了解下吧。左腦和右腦的區別有哪些人類左邊大腦是主要管理右邊活動的，而右邊大......

手指操：先用右手拇指依次按右手其餘4個手指的指頭，分別爲按食指2次、中指1次、無名指3次、小指4次;然後反過來分別按無名指3次、中指1次、食指2次。即採用2、1、3、4、3、1、2的順序，總共按16次。接着換左手操作。其原理......

據美國科學家研究，平均65歲的老人，經過半年走路運動後，額葉外側的顳葉和前部扣帶回的厚度增加，集中注意力測試成績提高11％。原來走路時大腿有力的肌肉活動，能將大量的氧輸送到腦部。運動還能刺激大腦分泌有利於腦細胞生長的......

一、按摩健腦。兩手十指從前髮際到後髮際，做梳頭動作12次;然後兩手拇指按在兩側太陽穴，其餘四指頂住頭頂，從上而下，由下而上做直線按摩12次;最後，兩拇指在太陽穴，用較強的力量做旋轉按動，先順時針轉，後逆時針轉，各12次。二、增......

更年期女性因爲生理等原因容易導致身體走下坡路，因此對於更年期女性如何有效應對大腦衰老。大腦衰老的改變是機體衰老的最早和主要的表現，記憶力往往會相應地減退，對近期發生的事情容易遺忘，並且出現丟三落四的現象。要想......

如今，隨着電腦的廣泛普及，互聯網在人們的生活中也發揮着越來越大的作用，網民的結構已開始由年輕人向其他年齡段的人羣擴散，許多中老年人已成爲衝浪一族。那麼，對於身體素質、健康狀況稍弱的中老年人來說，坐在電腦屏幕前進行......

哈佛楊伯翰婦女醫院的研究人員發現，60至70歲的婦女，如果平時吃十字花科蔬菜和綠葉類蔬菜較多，其記憶力、口頭表達能力和注意力等隨年齡增長而減退的趨勢相對緩慢。這些蔬菜包括：西蘭花、菜花、長葉萵苣和菠菜。楊伯翰婦女......

俗語說春困秋乏，春天裏，不少人總是覺得懶洋洋的，怎麼都睡不夠。春困是人體在季節轉換時的一種正常生理現象，如果是在不影響工作生活的情況下，偶爾多睡一些是沒有問題的，但若突然嗜睡或經常嗜睡，尤其是一些老年人，那就要引起警......

>>>推薦：上年紀的人飲食宜按年齡來比如回想什麼時候買了什麼，花了多少錢，這個月的開支是多少，下個月應從哪幾方面着手節約等，都會使大腦處於活動狀態。只要能夠長期堅持，這種對腦細胞的良性刺激就會讓大腦的整體靈活性有所......

保即保持大腦的活力。中老年人要多用腦，如堅持讀報看書、繪畫、下棋，培養多種興趣愛好。研究表明，經常用腦的65歲老人，其腦力並不比不愛動腦的35歲的青年人差。活是指活動手指。經常活動手指，做兩手交替運動及轉動健身球，可......

老齡化趨勢讓老年性癡呆患者數量增多隨着現代醫學的發展，越來越多的老人變得年輕而又充滿了活力。但是請不要忘記：在不久的將來，我國將進入老齡社會。同時伴隨着一個不可忽視的問題——老年癡呆症的發病率在逐......

對於老年人來說，善待大腦，也就珍惜了你的生命。因此對於老年人來說，不妨注意一下幾點讓你的大腦更健康。具體說來，善待大腦，應從三方面入手。一、保護好大腦要時時愛護關心它。誠然，不使腦受外傷、感染或中毒，這是起碼的要求......