據媒體報道，13億中國人，有2億是胖子，肥胖佔總人口的15.3%，平均每7.5箇中國人中就有一個是體重超標的胖人。與西方國家相比，肥胖在我國人口的比例算不上很大，但絕對人數已領先於世界，形成了一支壯觀的肥胖大軍。我們曾用福相......

說起減肥，女人們大多都會兩眼放光，即使在這之前已經聽說過無數種減肥祕訣或是嘗試過n種減肥祕訣。因爲，她們或是每每都半途而廢沒有成功，或是已經初見成效卻還不滿足―――如同女人的衣櫥裏總是缺一件衣服一樣，她們身上也......

減肥心理療法是根據條件反射理論，糾正肥胖者由異常飲食習慣所造成的過食行爲的一種方法。也就是說適用心理知識分析肥胖者過食行動的行爲特徵，採取心理措施來糾正導致肥胖的行爲，培養有利於減肥的飲食習慣。具體方法有：1.......

我們都知道一個人心態好壞對於做事和身體健康都會有影響。而對於想要減肥的人而言，擁有一個積極健康的心態同樣重要。下面給大家介紹減肥時應有心態與錯誤心理對比，供大家瞭解。減肥應有心態不勉強生命在於運動，如果你有......

你以爲節食是最容易的減肥方法，但是節食的過程中你往往會覺得比平時更容易餓，想吃東西的慾望也越強烈。你有想過爲什麼嗎?科學家研究，這是因爲大腦在作祟。別再相信節食減肥了，你的大腦會讓你越減越肥。少吃點大概是有史......

運動時需要好情緒好心態才能堅持下去，當你減肥堅持不下去時請調整好心態邁過心裏的那道砍就能順利的進行下去。跑步減肥法心態1.定一個具體目標不妨報名參加一次5公里比賽。這會成爲你的動力，讓你能夠堅持定期跑步，堅持......

對於任何人任何事來說心態是很重要的，那麼對於想減肥的人要有什麼樣的心態呢？很多人減肥屢戰屢敗、屢敗屢戰，關鍵在於心態沒有擺正。心理減肥療法就是運用心理學知識，揪出肥胖者過食行爲背後的動因，然後採取心理措施進行幹......

1.猛獻血某論壇帖子稱：一剛生產完畢的女性，一個月時間內獻三次血，以求加快體內循環，達到快速減肥的效果。專家表示，獻血不會達到減肥目的，如此高頻率的獻血還會引起多種不良病症!且每個人的身體情況不一樣，在獻完血後會出現......

吸脂：爲何那麼多人貪心無論是醫生還是患者，在抽脂時都容易犯貪：在某些醫生眼中，一管脂肪一捧金，抽得越猛，掙得越多。如果他想的只是掙錢，就會毫無顧忌。在患者（特別是一些求美心切的美癡）看來，一粒脂肪一顆愁，抽得越多，變得越美。......

下面的測試將幫助你瞭解目前你的心理狀態能否減肥成功，或者是否適合減肥。（1）什麼原因促使自己想嘗試減肥？（a）看媒體，雜誌報導（b）朋友介紹，推薦（c）父母，兄姊催促（d）男女朋友，夫妻的要求（e）自己下定決心（2）自己何時變胖的？（a）不記得，不大清楚（b）1......

在減肥的漫長過程中，總有一些人怎麼減還是瘦不了。是減肥方法不對嗎？也許是你心底的不良心態，讓你難以成功減肥。若想使自己瘦下來，擁有苗條的身材，必須要出掉以下8種不良心態。1、被動有的人雖然也堅持減肥，一次次失敗又一......

本月26日，哈爾濱劉老根大舞臺重新開業。此次，很少露面的趙本山復出登臺，且現場透露他這一年了四十斤。對此，趙本山的徒弟宋小寶在參加某活動接受採訪時也予以了肯定，並稱，師父這一年來的心態特別好，每天都要打籃球鍛鍊身體，放......

1.精油按摩選擇口碑好的精油品牌使用，儘量每天抽出時間爲自己做按摩，不僅能使皮膚變緊緻，去除肥胖紋的效果也超好。2.保持平常心瘦下來後，也要保持一顆平常心，千萬別得意過頭，如果生活和飲食習慣都不加節制，再胖時可就欲哭無......

大家都知道李湘，這位湖南電視臺主持一姐，曾經在生完女兒後爆肥40KG，而復出後短短一段時間後，又快速瘦了30KG，於是，很多減肥產品找她代言來了，其實，對於李湘而言。真正讓她瘦下來的不是藥物，而是心態。李湘說，那個時候湖南衛視要......

在減肥的漫長過程中，總有一些人怎麼減還是瘦不了。是減肥方法不對嗎？也許是你心底的不良心態，讓你難以成功減肥。五種不良心態阻礙減肥成功路1、懶惰想要瘦身，又不願意運動？對運動不感興趣，你的瘦身計劃是永遠也不能完成的！......

中級變態減肥法1、胃部放鹽水球據說，韓國醫院有一種先進的減肥方法，通過在患者胃部放入裝有生理鹽水的氣球，讓人總有一種飽腹感，達到變相縮胃的目的。韓國醫生指出，這種減肥法來自美國，其效果與切除一部分胃的減肥手術相似，......

1、懶惰想要瘦身，又不願意運動？對運動不感興趣，你的瘦身計劃是永遠也不能完成的！從現在開始，經常動一動你的懶骨頭吧。2、被動有的人雖然也堅持減肥，一次次失敗又一次次重新來過。然而，每次減肥的心態都是被動的，總是依賴醫生......

運動是減肥最好的方法之一，如果你想讓自己健康的瘦下來，那麼可以選擇健身力度比較小的慢跑，下面一起來看下慢跑減肥的技巧。慢跑纔是減肥好方法不僅強身還能塑性！1、增強自身抵抗能力運動對於我們身體來說最直接的一個好......

孤獨可能讓老人壽命減少6年!這不是聳人聽聞，2012年6月期美國《內科學檔案(ArchivesofInternalMedicine)》雜誌上發表的《老人的孤獨：一個失能和死亡的預測指標》，研究得出這一結論。孤獨一種心態，不僅是沒伴：孤獨老人生活......

從一個無從考證的時候開始，嗜好思想的女人有了要給自己減肥的強烈願望，似乎一夜之間驚悟，得關注自己的身體了――女人們喜歡稱之爲瘦身。其實就是減肥，稱爲瘦身的意思是說，如果用了肥＂這個詞，好像原來肥得不太健康，所以纔要減......