王大夫解釋說，由於老年人的身體機能本就處在一個衰退的階段，呼吸肌的力量和肺組織的彈性都比年輕人有大幅度的降低。而久坐不動，會使心肺功能更難以得到充分鍛鍊，加速了其衰退的過程。久坐的人由於熱量消耗少，心臟做功減少......

由於體力逐漸下降，大多數老人都變得喜靜少動。他們經常聚在一起看報紙，或打牌、下棋，一坐就是一下午。醫院保健科副主任醫師王醫生說，老年人長時間保持一個姿勢，是非常不利於健康的。王大夫解釋說，由於老年人的身體機能本就......

首先，久坐沙發對於頸椎、腰椎有毛病的老人極爲不利。沙發座椅相對較低，加之富有彈性，人坐上去臀部下陷，背肌在骨盆後部被拉長。老年朋友在這種姿勢下看書看報，雙眼向下注視，同時頸部彎曲。時間久了，就容易導致眼肌疲勞、頸部......

讓寶寶坐太久好嗎當嬰兒剛剛學會坐的時候，大人往往希望讓嬰兒多坐坐。但是，值得注意的是，讓嬰兒久坐是不當的。嬰兒骨骼鈣質少，膠質多，骨質軟，可塑性大，而肌肉又嬌弱無力，久坐容易引起孩子脊柱變形。會因肛門肌肉鬆弛而引起脫......

由於體力逐漸下降，大多數老人都變得喜靜少動。他們經常聚在一起打牌、下棋，一坐就是一下午。老年人長時間保持坐姿，對健康是很不利的。由於老年人的身體機能本就處在一個衰退的階段，呼吸肌的力量和肺組織的彈性都比年輕時......

目前只有10%的家庭採納這種坐月子的方式，因爲一般單位給男方放的育兒假只有一兩個星期，老公要兼顧工作和照料月子，多數會力不從心。而一般夫妻雙方的收入也有限，聘請月嫂很吃力，雙方老人因身體或其他原因實在不能伺候月子，......

王大夫解釋說，由於老年人的身體機能本就處在一個衰退的階段，呼吸肌的力量和肺組織的彈性都比年輕人有大幅度的降低。而久坐不動，會使心肺功能更難以得到充分鍛鍊，加速了其衰退的過程。久坐的人由於熱量消耗少，心臟做功減少......

痔瘡的初期症狀往往是偶爾少量便血，輕微下脹。中期患者便血量加大，間隔時間縮短，或經常性便血，墜脹加劇，經常有想大便的感覺，部分患者大便時痔塊脫出肛外，便後尚能自行收回，中期患者往往內外均有症狀。晚期患者，往往便血量大，甚......

現在男性患不育的大有人在，爲什麼呢?其實很多原因都是因爲不良的生活習慣所引起的，如久坐久站，特別是那些勞工或是辦公室文員，每天不是伏案一天就是站立整日。那爲什麼久坐和久站會引起不育呢?男人久坐有風險一.久坐久站......

危害一：吃不香喝不香久坐會使一個人的消化功能減退，而引起便祕，食慾不振，腹脹等問題，而這些問題都會進一步引起三高問題，肥胖，等疾病。危害二：免疫力下降久坐的人機體的免疫力會下降，抵抗力下降，身體也更容易生病。危害三：精神疲......

日常生活中很多女人都是在辦公室內上班的，每天都是坐着上班的，白天上班時間一般來說都是七八個小時，加上加班的話，久坐的時間都能夠達到10個小時。長期久坐對身體健康非常不利，建議女人們要注意一下。坐着辦公的女人們，必須......

老年人如長時間久坐不動，很容易導致腰肌萎縮，促使纖維環脆弱或退變，進而引起髓核突出，壓迫後方神經，導致下肢疼痛。下面介紹幾種自療腰痛的方法。後彎腰：背部距牆壁半米處站立，雙腿與肩同寬，雙手叉腰，四指在前，拇指在後。將拇指......

由於體力逐漸下降，大多數老人都變得喜靜少動。他們經常聚在一起看報紙，或打牌、下棋，一坐就是一下午。醫院保健科副主任醫師王醫生說，老年人長時間保持一個姿勢，是非常不利於健康的。王大夫解釋說，由於老年人的身體機能本就......

老人可以坐藤椅嗎藤椅非常適合老年人，藤椅既透氣又有彈性，加一個軟墊效果更好。老年人的腰部支撐能力已經較差了，平時無論是坐着還是躺着，均建議直腰起來，這樣才能減輕腰部的負荷，藤椅是老年人們喜愛的，但是老年人坐藤椅要講......

便祕痔瘡，便血，各種肛腸疾病，是很多久座一族的通病。這是因爲久座之後，人的盆腔周圍的血液循環會受到影響，會使得直腸周圍的靜脈長期處於一個充血的症狀，因此淤血的問題也會加重，從而引起這些肛腸疾病。應對方法：養成良好的排......

古時候，無論是種田，還是打獵，我們靠的都是兩條腿。我們的腿，不管你說它粗，還是說它細，不管它是長，還是短，都不是擺在那裏好看或讓誰摸的，而是爲了直立行走。可是，後來我們就有了電視機，有了電腦，我們白天坐在電腦前，晚上坐在電視前......

許多老人都喜歡舒服地坐在又大又軟的沙發上看報、聊天。但事實上，沙發的結構非常不利於老人脊柱和內臟器官健康，久坐沙發還有引發中風的危險。首先，久坐沙發對於頸椎、腰椎有毛病的老人極爲不利。沙發座椅相對較低，加之富......

我們先來說說久站的危害。長時間站立工作的人，很容易患靜脈曲張。道理其實很簡單，這是由於下肢血液循環不暢導致的。如果站立時姿勢不當，就容易引發腰椎彎曲和疼痛。另外，站立的時候腳部壓力大，鞋子不合適還會使腳底疼痛。......

久坐不動易導致卵巢缺氧，特別是經常坐辦公室的女性要注意了，缺少鍛鍊時造成婦科炎症病毒侵襲、營養不平衡和肥胖成了現在女性不孕的三大問題，而在育齡女性中佔有10%的人患有不孕不育症。久坐不動導致卵巢缺氧專家介紹說，......

生活中很多人都羨慕在辦公室內上班的女人，因爲在室內上班很清閒，朝九晚五的工作。而且不用忍受風吹日曬，天氣熱了還有空調降溫。雖然說看着辦公室工作的女人，好像很輕鬆還能夠有高工資。但是其實她們也有自己的困擾，那就是......