近視眼現在是常見的眼科疾病了，尤其是學業繁重的學生和長期加班熬夜的白領們，這些近視眼的原因大都是和不正當的讀寫姿勢有關的。最近的研究表示，長吃甜食也可能是引起近視眼的原因。甜食在消化、吸收和代謝過程中會產生......

所謂糖尿病飲食治療，就是既要控制飲食，又要合理膳食。其核心是注意飲食的質和量。量即飲食的總熱量，質即飲食結構。其目的就是：要維持正常生活，使成年患者能從事勞動、學習等各種正常活動，兒童患者能正常地生長髮育。要維持......

糖尿病飲食對治療糖尿病有什麼幫助呢？生活中，飲食對於我們來說很重要，有句話說的好：人是鐵飯是鋼，一天不吃餓得慌，這句話告訴我們飲食的重要性，那麼對於糖尿病病人來說飲食就顯得更加的重要了，那麼飲食治療在糖尿斌治療過程中......

1.素炒青菜主料：青菜（白菜、油菜、菠菜、芹菜、洋蔥等）250克。佐料：植物油9克，薑絲少許，鹽5克。製作方法：將青菜洗淨，切成寸段。油鍋燒熱後放入薑絲煸炒，隨即放入青菜，旺火炒至半熟，放鹽，稍加點溫水，略炒即成。成品的營養成分：熱能1......

大家都知道患有糖尿病的人不宜吃含糖量高的食物，因此平時在飲食的時候會刻意避開冰淇淋、糖果及甜品等甜味比較重的食物。可是，你知道嗎？有不少食物雖然吃起來不甜，但是卻實際上也是高糖食物。警惕6類隱形高糖食物那麼哪......

說起孩子的牙齒健康，很多家長最發愁的就是孩子非常喜歡喝含糖的碳酸飲料，有些孩子的飲食更是無糖不歡。一方面高糖的致齲食品導致齲齒高發，另一方面蔗糖等碳水化合物又是孩子生長髮育不可或缺的能量源，該如何平衡這一對矛......

1.標準米米飯標準米100克，清水約200克。把米洗淘乾淨，放入小盆中，加水。上屜旺火蒸約30分鐘即可。成品的營養成分：熱能324千卡，蛋白質8克，脂肪1.5克，糖類69.5克。100克生米，蒸熟後約重285克。而且蒸米飯比撈飯和燜飯可以少損......

黃綠色蔬果即橙黃色蔬果和綠葉菜。夏天人們所吃蔬菜水果以瓜豆爲主。比如黃瓜、冬瓜、西瓜、甜瓜、西葫蘆之類，四季豆、豇豆、毛豆等。除了西瓜、四季豆之外，瓜豆類中胡蘿蔔素含量較低。所以，到秋季來臨之時，人們體內維生......

現在新的醫學研究表明，基因對癌症的影響也很大。所以，大家應該養成定期體檢的習慣，一些疾病要早發現，早治療，尤其是有家族病史的市民，更應注意這些問題。三類食品進入癌症黑名單1.燒烤食品：烤肉油脂含多種致癌物明火燒烤時，烤......

1.沙鍋雞主料：嫩子雞500克。佐料：甜米酒30克，洋蔥頭20克，肉湯20克，生薑20克，香油2克，醬油30克。製作方法：將殺好的雞去內臟及毛，沖洗乾淨，去頭及爪之後，將雞切成34釐米正方形的雞肉塊；並將雞胗、雞肝也洗淨切好。把剁好的雞塊全部......

1.小白菜熬豆腐主料：小白菜200克，豆腐50克。佐料：植物油9克，醬油5克，鹽、薑絲、蔥末各3克。製作方法：將小白菜洗淨，切成寸段。豆腐切成寸塊。油燒熱後先煸姜和蔥末，再放入白菜炒至半熟，放入豆腐及其他佐料，燒熟即成。成品的營養......

1.雞湯鯉魚卷主料：活鯉魚一尾約250克，瘦豬肉30克，火腿8克，豌豆苗10克，雞湯或肉湯250克。佐料：料酒5克，精鹽5克，薑末3克，糰粉2克，味精1克，蛋清10克，冬筍5克，醬油5克。製作方法：①火腿蒸熟，切成細絲，冬筍發好切成細絲，豆苗擇好洗淨；姜切成......

清淡的湯和粥。感冒時，人的腸胃功能變差，清淡的粥和湯相對易消化，同時熱湯和熱粥可以起到發汗的作用，但發汗之後要注意水分的補充。清蒸的雞和魚。人體相對虛弱時，要注意優質蛋白的補充。雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨......

最安全有效的豐胸方法是什麼？當然是食療豐胸。下面來介紹六類豐胸食品，讓你不再爲如何豐胸煩惱。這六大均衡食物可以給身體提供發育時所需要的營養素，促進胸部的發育。1、五穀根莖類營養素：主要提供醣類及一部份蛋白質。......

張女士，雙小腿皮膚經常起紅斑、丘疹，而且易出現潰瘍，對症治療，始終不愈。後住院進行全面檢查，發現有糖尿病，進行治療，血糖控制後，局部對症治療，皮損消退，至今未復發。原來她患了糖尿病性皮膚病——類脂質漸進性皮膚壞......

對於飲食很多人都很是關注，特別是一天三餐更是重要，要注重它的質和量是很關鍵的，所以對於飲食我們一定要有秩序的進行。那麼我們要怎樣對預防糖尿病飲食呢？對它們的要求體現在那裏呢？注意吃水果：我們要關注餐前、餐後和兩餐......

各種薯類秋季正是薯類出產的旺季。薯類食品多有強健身體的作用，其中富含B族維生素和鉀、鎂等礦物質。傳統認爲薯類食物能補中氣，現代研究又認爲它們作爲主食食用，有利於預防肥胖和多種慢性病。經常吃一些山藥、甘薯、芋......

厭食是進食障礙嗎？進食障礙是一類心理疾病，其中包括厭食症、暴食症和暴食-淨化綜合徵。雖然厭食症可能是進食障礙的一種形式，但不是所有的厭食都可以歸類爲進食障礙。進食障礙是一組與進食習慣和身體形象有關的心理疾病......

血糖是血液中的糖分，主要是葡萄糖。葡萄糖是人體重要的能量分子，它的主要來源是食物中的澱粉、葡萄糖、果糖、蔗糖等碳水化合物。當這些碳水化合物被消化吸收後，一部分葡萄糖直接留存於血液中，而富餘的糖則在肝臟和肌肉中......

患者多食含有豐富蛋白質的豆類及其製品，可補充因糖原異生而消耗的蛋白質，防止負氮平衡有利於健康。豆類及其製品中含有一種多糖物質豆膠，現代研究證實它具有促進胰島素的分泌及改善組織細胞對胰島素的敏感性的作用，可提高......