高血壓是生活方式病，因此衣食住行都要注意。我們接下來一起看看高血壓專家的解析吧：先說穿衣：內衣襯衫領子太緊會壓迫頸靜脈，使靜脈血迴流障礙，腦內小血管淤血，腦細胞缺氧，容易出現意外。有高血壓的人還要儘量少戴領帶，保持頸......

日本科學家從香蕉發現一種能抑制升高血壓的物質――血管緊張素轉化酶抑制物質。因此經常食用香蕉對防治高血壓有益。香蕉雖好，每天只能吃2個，多了既不吸收又有點浪費。香蕉能爲人體提供降低血壓的鉀離子，而能升壓和損傷......

高血壓是一種與氣候變化密切相關的疾病。在炎熱的夏季，人體內的周身血管舒張、血流加快、阻力減少。同時夏季人體又容易出汗，排鈉多、腎臟負擔相對減小，部分患者的血壓比其他季節低10mmHg左右，不少輕度高血壓病患者在夏季......

高血壓是一種以血壓升高爲特點的慢性的臨牀狀態。很多高血壓患者血壓升高很多年卻不知道。多數情況下，高血壓沒有任何症狀。如果不治療，高血壓就會損害動脈、身體的多個重要器官。這就是爲什麼高血壓常被稱作無聲殺手。......

夏日炎炎，很容易讓人無精打采，最好找點快樂的事做，不僅讓心情更好，還能對健康有利。美國《預防》雜誌最新載文，揭示了8種享受更有益健康的科學道理。1.喝點冰咖啡。強烈的陽光會損傷皮膚，喝點冰咖啡不僅覺得超級涼爽，其中的......

相信很多朋友患上高血壓之後，往往會比較懊惱自己之前的一些生活方式，比如抽菸喝酒、高鹽高脂飲食，還有就是熬夜之類的，這些不良生活習慣往往是高血壓的重要的危險因素。因此很多高血壓朋友在患上高血壓後，爲了控制血壓，又開......

在高血壓的治療過程中，降壓藥物雖然有效。但是，在服用降壓藥的同時，必須改變病人的生活習慣，控制菸酒、多做運動、減少鹽的食用量、多吃水果、蔬菜，保持良好的心情等。其中，高血壓的飲食是尤爲重要的。那麼，什麼食物對高血壓......

老年人是易患高血壓弱勢羣體，每年因患高血壓而發生意外的老年人佔很大一部分，老年人遠離高血壓的六種健康生活方式：六種健康生活方式：1、體重指數低於25;2、平均每日進行30分鐘的運動;3、預防高血壓飲食方法（DASH）評分較高......

高血壓與生活方式有很大關係,下面逐項討論高血壓與相關因素的關係:1996年，國外有研究指出：減少飲食中鹽的攝入量能夠降低血壓，這與過量攝鹽後血壓升高相符合。對血壓正常者，減少鹽的攝入只能使血壓輕度降低，每日減少100mmo......

高血壓病是最常見的心血管疾病，血壓失去控制會導致心腦血管病的發病率、死亡率急劇上升，給人類健康（健康食品）造成巨大危害。調查表明，高血壓病可能是不良生活方式長期作用的結果。多種不良生活方式，如食鹽多、吸菸、飲酒、......

高血壓是中老年人的常見病。人們一旦患了高血壓，就應終身服用降壓藥。但降壓藥有一定的副作用，這會給人體帶來損害。爲此，專家提出如下八種自然降壓法：一、要少加班：據調查資料顯示，40歲以上的人每週工作超過41個小時，患高血......

想要知道哪些生活習慣對於降高血壓最有效，就得先知道引起高血壓的生活因素有哪些。總結一下祕訣：限鹽減重多運動，戒菸限酒平心態。沒有高血壓的人，會離高血壓越來越遠；有高血壓的人，也能捆住高血壓的雙手，讓它作不了妖。和一......

高血壓病是一個需要長期堅持治療的疾病，不僅需要藥物治療，而且需要結合非藥物治療。非藥物治療在對高血壓病的治療過程中，起着非常重要的作用，且不可小視之。具體包括改善方式，消除不利於心理及身體健康的行爲及習慣，達到減......

高血壓的非藥物治療包括減輕體重、改變膳食結構、限制飲食及運動四個方面。首先，超重和肥胖是血壓升高的危險因素，判斷自己體重是否正常可按以下公式：標準體重（公斤）＝身高（釐米）-105。如身高170釐米的人標準體重爲65公斤，若自......

專家建議，高血壓病人在夏季要控制好血壓，最基礎的，是要合理安排生活方式，良好的生活習慣是治療和預防高血壓病的重要措施。保證睡眠適量運動高血壓是一種心身疾病，任何精神刺激都能使血壓升高。因此，要保持心情舒暢，儘量減少......

作爲一種流行病，高血壓已對國人的身心健康造成了極大危害。目前我國有高血壓患者2億，每5個成人就有1人患高血壓。我國北方地區人羣高血壓患病率比南方高40%～50%。究其原因，生活習慣不同起了很大作用。高血壓：生活方式病首......

高血壓是生活中對中老人危害比較大的一種疾病。除了積極的治療之外平時能吃什麼來緩解高血壓呢？下面給大家介紹幾種對於緩解高血壓比較有療效的茶飲供大家參考。山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、......

多吃富含花青素的藍莓有助於預防高血壓及其引起的各種疾病。英國東英吉利大學研究人員和美國同行在新一期《美國臨牀營養學雜誌》上報告說，爲研究飲食對血壓的影響，他們對十多萬志願者進行了長達１４年的健康狀況跟蹤調查。......

對於原發性高血壓的患者來說可以通過改變生活方式和堅持服用降壓藥來控制血壓到正常，從而降低併發症發生的危險性。因此，患者的態度是控制病情的關鍵。至關重要的是，患者一定要嚴格遵行健康的生活方式，因爲輕微的高血壓是......

高血壓是我們經常聽到的一種疾病，而且高血壓患者人羣相當普遍，或正因如此纔沒能夠足夠引起人們的重視，其實，患上高血壓影響之大是不容忽視的，首先就是與夫妻息息相關的性生活影響，儘管有不少人知道高血壓對性生活有影響，但是......