婦科疾病專家指出，秋冬兩季是痛經患者最嚴重的兩個季節，痛經患者在這兩個季節更要倍加註意，爲日後的身體做好健康儲備。那麼，天氣寒冷的冬季女性預防痛經要做好哪些防護工作？健康女性平均一生會有400次月經，按照每次5天來算......

一洗：早晨起牀後，先用冷水洗臉，再用熱水洗臉。這種冷熱水交替洗臉法可以改善血液循環，有助於增強局部免疫功能。二漱：每天早晚用淡鹽水漱口，或用茶水漱口。要讓鹽水或茶水在口腔內停留稍長時間，並使咽部都充分受到漱洗。鹽與......

對於女性來說，月經是特有的生理現象。健康女性平均一生會有400次月經，按照每次5天來算，她們一生中有五年半的時間是在生理期渡過的，但在這些日子裏，超過八成的女性會受到痛經的困擾。痛經現象十分廣泛，近些年我國痛經發病率......

宮寒並不單指某一種症狀，而是中醫學對患者形形色色臨牀症狀的總結，例如月經週期延後，月經量少且色黑，有血塊，甚至月經停閉不行;月經前或經期小腹疼痛，熱敷後疼痛可得到緩解;白帶清稀量多;嚴重的纔可造成不孕，或妊娠後胎兒發......

秋冬季節一般會給人帶來壓抑感覺，這個時候也是得抑鬱症比較多的人。因此，秋冬季節要格外的注意預防抑鬱症。在平時有空的時候，可以選擇放下手頭的工作，到外面逛街、吃東西。減少煩心事的困擾，儘量放空腦袋，在不需要多考慮的......

冬季防經痛要喝玫瑰姜棗茶玫瑰姜棗茶，作爲祛寒養生茶，體寒和手腳冰涼症狀的人常喝，有一定輔助醫療效果。特別是對於冬季容易有痛經與其他寒冷疾病的女性來說，更加有用。在女性月經時喝姜棗茶，可暖子宮，減少痛經。姜棗茶具有......

秋冬季節，很多人都會覺得手腳冰涼，特別怕冷，原因是人的新陳代謝減慢，再加上自然界溫度降低，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使手腳特別是指（趾）尖部分血液循環不暢，導致手腳總感覺冰涼。手腳冰涼只是一種症狀，可以通過一些......

秋冬季節是心腦血管意外發生的高峯季節，因爲，天氣的變冷，導致身體毛細血管的收縮，會導致血管的官腔變窄，血液循環的速度降低，血流的速度減慢，引起一系列的變化，而發生梗塞、猝死等。那中風就是腦血管意外，又被稱爲腦卒中，也是老......

秋冬感冒重保暖，爲什麼呢？秋冬感冒大多是由風寒引發，感冒後強化防寒保暖意識可以減輕症狀，縮短病程，預防復發。其一，增添衣被。感冒後身體防寒能力減弱，抵抗能力下降。要及時增添衣被，增強防寒抗寒能力，以免加重病情或反覆感冒......

一、加強自身休養，保持樂觀情緒人們在生活和工作中會經常遇到一些坎坷和不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如不及時進行化解，即會造成機體生理功能紊亂而導致許多疾病的發生。據美國生理學家愛爾馬研究分析，人在生氣時......

慢性鼻炎秋冬加重怎麼辦？據臨牀統計，慢性鼻炎患者在就診時，通常都有一個共同的主訴，就是每年秋、冬季慢性鼻炎多發且病情加重。這到底是怎麼回事呢？慢性鼻炎秋冬加重怎麼辦？慢性鼻炎患者的鼻腔粘膜內的血管，一般呈長期擴張狀......

秋季，在感冒大軍中，大約有15%-20%的人愈後一二個月咳嗽、鼻塞仍然不止，他們並不是反覆感冒，而是患上了鼻咽炎。冷風中張大嘴哈氣，寒流中鼻子凍的通紅。這些秋天習以爲常的現象，卻極可能在感冒後患上鼻咽炎。醫生提醒說：別忘......

秋冬氣候寒冷乾燥，是瘙癢症好發的季節。瘙癢症是一種常見的瘙癢性皮膚病，特徵是僅有皮膚瘙癢而無任何原發損害，日久可因搔抓出現繼發性損害，如抓痕、血痂，甚至苔蘚樣變及色素沉着。泛發性瘙癢常與全身性疾病（糖尿病、慢性肝......

最近，從眼科醫院瞭解到，來看眼疾的患者增多了很多，在診斷之後，許多人居然都患上了青光眼。專家提醒說，秋冬季節，氣溫變化很大，而且溫度較低。這時需要注意防青光眼的發生。秋冬季節注意預防青光眼專家介紹，誘發青光眼急性發作......

秋冬季節小心染上紅眼病秋冬季節有很多因素都可能引起紅眼病，紅眼病也稱急性出血性結膜炎，它的症狀多表現爲結膜水腫、充血、流淚、眼痛等。由於其傳染性較強，如果接觸了病人的眼分泌物，或與病人握手後揉眼睛、或共用毛巾......

肺炎是指肺組織或肺實質發生的急性炎症，不少人誤以爲肺炎都是由細菌引起的，其實不然，細菌僅是導致肺炎發生的諸多因素中的主要因素之一，不同的致病原可引起不同類型的肺炎。由於在治療上必須針對病因下藥，故在分類上強調病......

（一）、嘴脣乾裂嘴脣的溼潤程度也是身體情況的外在反映。乾裂是津液已傷，脣失滋潤；脣口糜爛，脣邊生瘡多是核黃素缺乏或脾胃熱盛及陰虛火旺的徵象。如嘴脣出現裂隙或裂溝，應服用富含維生素的新鮮蔬菜，但不要過多吃橘子，因爲橘子......

秋冬是中風的高發季節，從11月到次年的2月，這4個月中發生中風的病例幾乎佔全年的三分之二，而且這個季節腦出血和腦梗塞特別容易復發，因秋冬早晚溫差大，有時一天內的溫差相差十幾度，當氣溫驟降時，腦血管就會強烈收縮，曾經發生過......

秋冬季節空氣乾燥，口脣乾裂時常出現，我們應該如何預防呢？應該吃哪幾類食物呢？蔬菜類如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜（鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再食用，防止秋水仙鹼中毒）、茭白、蘿蔔、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲......

保持居室內空氣新鮮污濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽，嚴重的可引起喘息症狀。因此，要保持室內空氣新鮮，廚房油煙要排出，家長更不可在家吞雲吐霧過煙癮。應定時開窗換氣......