十一國慶長假剛結束，很多人還沉溺在假期中，尤其是身體。這長假中享盡各色美食後，假期結束了就需要好好調理下，那麼吃些什麼對身體好呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。四冷菜四冷菜1五香素拼盤用料：帶殼花生或毛豆、大芸豆......

生薑是我們生活中非常普通的一種香料，但是雖然看起來非常普通，生薑的作用卻是非常大的，生薑可以用作藥物，可以用來退燒，可以用來去風寒等等，總之生薑的作用非常大，但是生薑也是有危害的，當然這些危害都是在過量食用的前提下產......

夏季預防上火一定要少吃以下四類食物。一、少吃堅果堅果，是指多種富含油脂的種子類食物，如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、開心果等。夏天吃堅果時一定要保持適當的量。因爲堅果含有的熱量非常高，50克瓜子仁中所含......

雞尖：又稱雞屁股、雞臀尖，指雞屁股上端長尾羽的部位，肉肥嫩。這個部位是淋巴腺集中的地方，因淋巴腺中的巨噬細胞可吞食病菌和病毒，甚至還有致癌物質，但不能分解，因而毒素都會沉澱在臀尖內。時間一長，雞尖就成了貯存病毒、病菌......

隨着社會的發展和生活的進步，越來越多的人成爲了減肥大軍中的一員。而減肥也成爲了一個潮流詞彙。很多人都想要在生活中輕鬆減肥，而大多數空餘時間，卻也想吃着東西。那麼晚上吃什麼可以減肥呢？下面就讓小編給大家介紹一下......

雞身上的這些部位不能吃！1、雞脖這個部位肉很少，但血管和淋巴腺體卻相對集中。偶爾吃些解饞是沒有問題的，吃時最好去掉皮，因爲淋巴等一些排毒腺體都集中在頸部的皮下脂肪，這些腺體中有動物體內的毒素、飼料中的激素等。雞......

水果對我們的健康來說至關重要，但是也要講究時間哦。不同的水果如果吃錯了時間就會影響到健康。今天，我們所要爲大家介紹的是晚上不能吃的水果種類，千萬別錯過了。晚上不能吃哪些水果1、智利車釐子：糖分多，富含糖、蛋白質......

近日，美國《糖尿病》雜誌刊登一項新研究發現，夜班族（特別是上大夜班的工人）晚上應該避免吃牛肉等富含鐵的食物，否則更容易增加罹患2型糖尿病等多種慢病的風險。新研究中，美國猶他大學研究人員朱迪思·A·西姆考......

中醫學上認爲人體內是有相應火氣的，各種火氣在體內協調着身體各部位的機能的正常運行，但是如果陰陽失調，那麼就容易出現上火的狀況。上火一般的表現症狀有咽喉腫痛、口乾舌燥、長痘、潰瘍等。上火也會分很多種類，不同的種......

早餐對我們來說是十分的重要了，因而在我國有句古話是這樣說的，早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，因而可以見得早餐在我們心中的位置了。但是說是這樣說的了，好像大多數的我們並沒有做到這麼好了，在早上的時候，我們一般都是匆......

很多人喜歡在晚上的時候吃芒果，因爲一天的工作過度勞累，只有晚上的時候纔有時間吃，很多人一吃呢就會吃很多，吃芒果的時候也是有很多注意事項的，雖然說芒果有很多好處，對人們的身體很好，到那時如果吃的時候不注意的話，同樣也是......

所有的事情都是有好處就是有壞處的，所以在平常的時候，吃一些食物的時候，一定要特別的注意不要過量食用。就算是這種食物有再好的功效，那麼也要注意控制食量。這樣才能保證身體上不會受到比較大的傷害。一些不好的生活習慣......

人們常說吃橘子會上火，這是怎麼回事？清華大學第一附屬醫院營養科主任王玉梅解釋，所謂吃橘子易上火，主要是因爲橘子吃起來很方便，沒事坐在那裏幾分鐘就會不知不覺吃掉很多。另外，尤其是吃起來很甜的橘子，含糖量一般較高，再加上......

導語：大家都知道姜是一種特別的食材，但是在中國有一句說法是晚上吃薑賽砒霜，那麼晚上吃薑真的有這麼大的危害嗎，和小編一起了解下。晚上吃薑賽砒霜是真的嗎晚上確實不適合吃薑，不過這句話也是比較誇張的說法和晚上吃蘋果等......

晚餐不宜吃的食物首先便是生薑。民間有這樣的俗話，早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。而且也有人說過，晚上吃薑等於吃砒霜。可想而知，晚餐吃薑對人體傷害之大。姜本來對人體的健康是非常有好處的，不但可以促進消......

一、西紅柿1、抗衰老：西紅柿中有抗衰老和降低膽固醇等輔助預防老年疾病的元素，適合常吃，我國是世界上肝炎常發的大國，西紅柿有一定保肝護肝的作用。2、維生素C豐富：餐桌上的美味，迷人的外形，鮮嫩的色澤，很多人都喜歡食用，其實......

吃荔枝易上火哪些人適合吃荔枝？吃荔枝易上火，哪些人適合吃荔枝？民間俗語說一個荔枝三把火，不少人對於吃荔枝還是有些忌憚的。其實不然，中醫有春夏養陽，秋冬養陰之說，意思是說在春夏之際當以補養陽氣爲主，這是因爲春夏之際氣溫......

晚上不能吃這些食物晚上不能吃這些食物俗話說，早吃好，午吃飽，晚吃少，只有這樣纔能有效保證身體的健康，有些食物晚餐的時候最好不要出現，一起來看看吧。1、晚間不宜吃脹氣食物有些食物在消化過程中會產生大量氣體，導致脹氣，如......

現在很多的朋友對於早餐不夠重視，總是爲了讓自己早上多睡一會，而選擇不吃早餐，而有些朋友就選擇在路上買點吃的解決一下。健康飲食專家提醒廣大朋友，這樣子吃早餐是不好的，早餐應該吃好，而且早上儘量避免吃以下食物，以免吃了......

一般來說，一些患有胃腸疾病的朋友不要空腹吃水果，健康的人空腹吃蔬果對身體是沒有什麼危害的。另外需要注意，如果是血糖波動比較大的朋友，比如說有糖尿病的朋友，不建議空腹的時候吃水果。對於血糖偏高的朋友，甜味的水果建議......