活中有很多飲食都是能幫助我們改善自身的一些健康問題，一般是一些食療藥方，對於女性而言，最需要的食療就是補肝益腎功效的，下面就給大家介紹兩款有補肝益腎功效的食療配方。蘿蔔燒排骨特點：成菜色澤紅亮，肉質酥嫩，味道鮮美。......

桑葚又叫桑果、桑棗，成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者爲佳。每年4－6月果實成熟時採收，洗淨，去雜質，曬乾或略蒸後曬乾食用。桑葚食療功效性味甘、寒，無毒。成分桑葉有多量胡蘿蔔素及鞣質。桑皮含還原......

枸杞葉補腎益精、羊腎溫腎陽、羊肉溫養氣血，益腎補虛。三昧同用，入米爲粥，入鹽調味，不僅甘美可口，且補虛之力更佳，爲元代宮廷食療方。原料：枸杞葉250克，羊肉60克，羊腎1個，粳米60-100克，蔥白2莖，鹽適量。做法：將羊腎剖開，去筋膜，洗淨，......

補血益氣的食物1.紅棗俗話說要想皮膚好，煮粥放紅棗，民間有天天吃紅棗，青春永不老的說法。雖然有些誇張，但也是有一定的根據的。女生可以常吃紅棗，因爲紅棗具有很好的補血功能。紅棗還是天然的美容食品，還可益氣健脾，促進氣血......

現在隨着社會節奏加快，很多人心情變得越來越煩躁，怎樣可以寧心安神成爲很多人關注的焦點，現在就介紹3款寧心安神美味菜餚給大家，大家不妨試試看哦。牛奶燕麥粥材料：燕麥片100g、牛奶50ml、可可粉30g。製作方法：1、2大勺燕麥......

第一道：公雞1只，去腸雜，切碎，加油，鹽炒熟，盛碗內加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。第二道：麻雀2只，去毛及骨髒，加菟絲子，枸杞子各25克，共煮熟，棄藥渣，食肉飲湯。第三道：韭菜子，菟絲子，五味子，女貞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研細末，每次10克，每日2......

春季是最適合養肝護肝的季節，所以對於肝病患者來說，這可是個調理病情的好時機。脂肪肝是怎麼形成的，該怎麼去預防和治療？順便推薦幾款食譜，專門針對於調理脂肪肝。脂肪肝是什麼？脂肪肝是由於多種病因導致的脂肪在肝細胞中積......

在西方，也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽，鑑於此，便不難知道爲何扶陽不可缺少蝦了。但有一點需要留意：蝦無疑對腎陽虧者有效，但陰虛陽亢者不宜多吃。米酒炒大蝦原料：對蝦300克，米酒適量，生薑3克。製法：將對蝦去腸洗淨放入米酒中浸泡......

補腎菜中國人講究食補，認爲通過飲食來調養身體不僅能夠滿足口腹之慾，同時保養身體的功效卻不會減弱。想要補腎壯陽，除了服用中藥材之外，我們也可以通過日常飲食來進行調養。今天，小編就來和大家一起說說補腎菜有哪些，來了解......

我們很多人都知道肝是人體重要的五臟器官之一，肝病也是人們日常生活中經常提及的，治療肝病就要從肝病的飲食開始重視，俗話說的好，三分治，七分養，這養就免不了要吃點兒好的，喝點兒補肝的，所以我們今天就給大家介紹一些能有效的......

續斷，又叫川斷、龍豆、接骨草等，味苦，辛，；性微溫，是一味具有補肝腎、續筋骨功效的中藥材。續斷爲草本植物川續斷的根，經烘乾處理之後可以用來治療咳嗽咳血，筋骨痠痛等症狀。續斷還可以起到調血脈，續折傷等作用。續斷的功效與作......

如果你正坐在電腦前，那麼請低頭看看自己腰腹上的贅肉，它已經堆積了幾層?夏天快來了，你還忍心任其自由發展麼?所以，小編向你隆重推薦瘦腰腹的利器——黑豆，再介紹3款黑豆食譜，讓它幫你減掉腹部贅肉，變身小腰精。中......

春季養生重在滋補肝腎，而具有滋肝補腎壯陽枸杞無疑是最佳的選擇，下面就來了解枸杞滋補肝腎壯陽的中醫食譜。枸杞的功效：枸杞子味甘性平，歸肝、腎經。其具有滋補肝腎，益精養血，明目消翳，潤肺止咳的作用。主治腎虛骨痿，陽痿遺精......

蝦蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認爲，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作爲滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。淡菜淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質......

何首烏補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。海蔘滋陰潤燥，用於經前緊張綜合徵及更年期綜合徵。海蔘冰糖羮：水......

腎虛男女都會，只不過表現略有不同。共同點是都會表現爲腰膝痠軟、性慾低下、疲乏無力，男性腎虛常見症狀有脫髮、失眠、遺精、不育，女性則表現爲容顏早衰、膚色暗沉乾燥、易長色斑、乳房下垂、月經不調等。儘管表現症狀各......

目前社會上常說的腎虛，實際上是狹義的腎虛，如遺精、陽瘻、早泄、性冷淡、不育、不孕等。但腎虛可細分爲陰虛、陽虛、氣虛、腎精虧虛。中醫補腎須弄清是腎陰虛還是腎陽虛是關鍵。陰虛者大多臉發紅、五心煩熱；陽虛者則怕冷......

一、淮杞水桂魚材料：甲魚500克，去核紅棗7個，枸杞子25克，山藥100克調味料：清湯，蔥薑汁，黃酒，鹽做法：1、甲魚宰殺乾淨，放沸水裏汆燙，撈出洗淨，山藥洗淨，切塊，紅棗、枸杞洗淨；2、取砂鍋，放入山藥、甲魚、枸杞，加蔥薑汁、黃酒、清湯，武火煮......

豆蔻砂仁荷葉飲：白豆蔻2克，砂仁2克，荷葉半張。將荷葉洗淨，切碎，與洗淨的白豆蔻、砂仁一同放入砂鍋，加足水煮沸，改用小火煮20分鐘，淨紗布濾汁即成。上、下午分服。有消食寬脹，行氣和胃的功效。海帶銀耳羹：海帶50克，銀耳20克，冰糖適......

快節奏的生活中人們的工作和學習壓力都非常大，是很多人的身心都處於亞健康狀態中，尤其對於男性來說，面對職場和生活的雙重壓力，很多男人會感覺體力不支、要腿痠疼，這都是腎虛的表現。在我們中醫臨牀上有很多補腎食療粥養生......