雖然產婦容易得產後抑鬱症，但產後抑鬱症也不是不可避免的，那麼有什麼辦法能幫助孕媽媽們走出產後陰影呢？走出陰霾的12個陽光妙術1、一懷孕即開始進入母親角色通過閱讀書刊、講座、觀摩等途徑，學習育兒知識和技能，如餵奶、......

含維生素B食物在產後飲食中，孕婦們需要顧及自身營養的需求。特別是對於產後抑鬱的女性們，爲了改善自身神經系統的健康，爲了能夠讓自己的情緒更爲穩定下來，我們建議產婦們適當選擇富含維生素B的食物比較好。這些食物對於人......

十月懷胎，一朝分娩。說起來十分容易，但只有經歷過的女性得了解其中的苦。據相關數據表明，產婦抑鬱症的發生率呈不斷上升的趨勢，若不及時干預危害不容小覷。預防大於治療，下面爲大家介紹產婦抑鬱症的預防措施。1、自懷孕起......

生完孩子，在接下來的這些天裏，你將體驗到從狂喜到愉快，到傷心，很多新媽媽在產後第一週都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣的情況，甚至到鬱悶的種種情感通常是你的激素水平的變化在作怪。當然，新媽媽所要承擔的壓力......

懷孕之後生活方式就開始發生變化，一些小事往往會讓孕婦產生困擾，難以適應。生產之後，不少女性會出現產後抑鬱症，而產後抑鬱症是女性精神障礙中最爲常見的類型。產婦如果患上產後抑鬱症，對身體健康都是很不利的，因此要及時治......

部分的媽媽在分娩之後容易患上抑鬱症。那麼如果不能及時的治癒對於生活會有很嚴重的影響。那麼我們有什麼比較好的方法能防治抑鬱症呢？下面就幾種常見的防治方法提供大家瞭解下吧。適度運動快樂心情做適量的家務勞動和......

有不少的婦女在產後心理都會發生變化，她們對於自己的新身份有點不太適應，嚴重的就產生了產後抑鬱症，到底爲什麼會得產後抑鬱症呢？得了產後抑鬱症該怎麼辦呢？怎樣走出抑鬱呢？今天我們就來爲大家介紹一下產後抑鬱的相關內容。......

產後抑鬱症如何預防心理社會因素在產後抑鬱的發生中起非常重要的作用，產婦做好生活方式調適和心理調適，配偶和家人要多給予理解、關心和支持，儘量避免和減低不良應激的影響，使產婦保持良好的心態。產婦生活方式調適①在做......

產後抑鬱症一般在生完小孩後的幾周內發生，一般持續一週或更短的時間。產後抑鬱症可能與產後荷爾蒙水平的變化有關。此外，過度緊張，身體疲憊，睡眠不足，身體不適，以及對自己現狀不滿，缺少他人關懷和支持，對作爲母親這個新角色既......

產後抑鬱是許多女性最煩惱的事情，產後抑鬱是一種精神障礙疾病，產後抑鬱對人的危害很大，那麼產後抑鬱怎麼辦？我們來看一下產後抑鬱的預防方法。產後抑鬱症一般發生在孕婦生產完後的階段，一般表現是女性在生完寶寶出現了傷心......

在很多新媽媽懷孕生產後都會有抑鬱的情況出現，這就是產後抑鬱症了，那麼大家知道產後抑鬱症的治療是怎麼樣的嗎，產後抑鬱症的症狀是什麼呢，產後抑鬱症的表現如何呢。對於產後抑鬱症的症狀大多是出現在產婦生產後的兩週的時......

產後抑鬱症對產婦和家庭的傷害都非常大，不僅給產婦帶來痛苦，還嚴重影響孩子的健康成長，甚至出現自殺等嚴重情況。近日，一項調查結果顯示：學歷較高的準媽媽，經常讀書看報、上網研究孕育知識，與較低學歷的準媽媽相比，產後更少出......

對於孕產婦來說，從妊娠到分娩是一次非常強烈的身體和情感體驗。她們在經歷懷孕、分娩、產後恢復及撫育嬰兒過程中，帶來一系列生理及心理方面的改變。孕婦產後抑鬱抑鬱從程度上來看可以分爲三類。1、產後沮喪大家都熟悉......

許多孕婦在產後可能發生抑鬱症。那麼她們爲什麼會患上抑鬱症呢？如何纔能有效的預防抑鬱症呢？下面我們一起來了解下孕婦預防抑鬱症的方法吧。珍惜每一個睡眠機會要學會創造各種條件，讓自己睡個覺。有時候，即便半個小時的睡......

至今無統一的判斷標準，目前應用較多的是美國精神病學在《精神疾病的診斷與統計》（1994年）中制定的：具備下列症狀的5條或5條以上，必須具有①或②條，且持續2周以上，患者自感痛苦或患者的社會功能已經收到嚴重影響。症狀包括：①......

很多原因都會導致產後抑鬱，當然最主要的就是情緒影響，在治療的同時如果再加上飲食調養的話會事半功倍哦，所以產後抑鬱飲食很重要，那麼產後抑鬱吃什麼？產後抑鬱症吃什麼1、玫瑰花茶玫瑰花味道甘中帶着微微的苦，性質溫和，具有......

很多女性在生完小孩之後心情會變得非常的複雜，嚴重的話，還會出現產後抑鬱的情況。那麼，出現產後抑鬱症的原因是什麼呢？如何進行調理呢？一些媽咪在生完寶貝之後，不能夠適應產後的生活，甚至出現了抑鬱症，情緒變得非常的消極，還會......

產後抑鬱，想必這是詞大家已經不在陌生了，關於產後抑鬱的女性通常都會表現出傷心，難過，愛哭，心煩易怒的情況，嚴重的話，甚至會還產生自殺的念頭。這不，近日廣東一位疑患產後抑鬱症的媽媽，在生完二胎之後，既然把自己2歲的女兒丟棄，......

醫學研究表明，女性的最佳生育年齡爲24~28歲。然而，隨着城市中婚育年齡的普遍推遲，高齡產婦也越來越多。在有些醫院，30歲以上的初產婦佔了50%，而35歲以上高齡初產的孕婦竟高達10%以上!近日，在廣東省優生優育協會主辦的廣東省......

產後抑鬱症是發生在產後的一種以抑鬱爲主要表現的精神疾患。在城市婦女中，這幾年產後憂鬱症的發病率正在逐年提高。祛除產後憂鬱症、儘快恢復產婦正常心態顯得十分重要。雖然醫治憂鬱症可使用抗焦慮、憂鬱藥物等手段，但......