那些活的超過百歲的老人有一個共同的特點就是，他們都具有開闊的心態，積極面對任何問題，一直保持着人老心不老的狀態。他們都具有一個赤子之心。保持良好的精神狀態。積極的精神狀態，比如進取心、希望、理想等，對老年人防止......

醫學臨牀研究表明，良好的情緒是維持人的生理機能正常的前提。美國有位哲學家說過：生命的潮汐因快樂而升，因痛苦而降。那麼，老年人如何使自己的情緒保持在良好的狀態呢?(1)對各種事情傾注熱情，積極參與生活。無論在什麼情況......

老年人要保持愉快的心情，應在生活中注意以下幾點哦！眼花耳聾時，應及時配戴眼鏡和助聽器，這樣有助於人際交往和處理日常生活中的事情；身邊要帶上紙和筆，以便及時將自己所想到的或要做的事情記錄下來，以免遺忘；可使用手杖，以保持......

日常生活中，老人不妨像小孩子一樣，多問問這是什麼和該怎麼做。就算兩耳不聞窗外事的人，這麼問久了，也會慢慢培養出好奇心。自己感興趣的東西，一定要去試試看。老人依舊保持好奇心理能延緩衰老！要很率性地展現你的好奇心，這也......

體檢本是一種積極有效的措施。有病就治，無病也要警惕，不能麻痹大意，有的病體檢不出來。體檢之後的心態十分重要，一切都應慎重對待，既不盲目樂觀，又不悲悲切切，保持一個良好心態最要緊。定期到醫院查體十分重要，也大有益處。特......

影響老年人心理健康的因素大致有三個方面：1、衰老和疾病人到60歲以後，身體會發生一系列生理和心理上的退行性變化，體力和記憶力都會逐步下降。這種正常的衰老變化使老年人難免有力不從心的感受，並且帶來一些身體的不適和......

瑪卡是生長在海拔3000米以上的高寒地區的珍稀植物，它富含非常豐富的氨基酸以及生物鹼，被譽爲天然的荷爾蒙發動機，也被很多男性認爲是植物偉哥。和人蔘以及靈芝的功效很相似，是全球暢銷的養生保健品。當然，也有不少女性會食......

文化程度、過度疲勞、營養缺乏、經濟欠佳、孤獨空虛、死亡臨近等引起的老化情緒，對老年人的心理健康也有一定的影響。那麼，怎樣才能讓老年人保持良好的身心狀態呢？第一，心明豁達，知足常樂。我們在長期的老年醫學考察中發展......

美國科研人員對716名平均年齡爲65歲的男性進行了研究。被調查者在一週前均遇到不順利的事情。在研究中，科研人員讓他們描述自己遇到最不順利的事情，並讓他們選擇解決問題的26種積極或消極的方法。第二天，對被調查者進行......

在家裏我那迷人的保姆，整天穿着性感的保姆制服裝在我面前晃來晃去，作爲一個正常的男人，肯定是會有反應的，而且這個迷人的保姆身上時不時就散發出一股處子之香，更是讓我心動。那晚我妻子不在家，回去孃家了，終於讓我有了機會，也......

老人堅持跑步的好處1、心臟堅持跑步在提高最大攝氧量的同時向身體各個器官輸送的氧量大大增加，各個器官的工作質量自然大大提高。另外中長跑會加速血液循環，使冠狀動脈有足夠的血液供給心肌，從而預防各種心臟病。通過下......

私處問題，很容易讓人心情鬱悶，甚至影響到夫妻生活，導致夫妻生活的不夠和諧，尤其是私處變黑，會嚴重影響許多女性朋友們的性福生活。那麼，要怎樣護理，才能夠令私處白皙而且健康呢？接下來，小編就爲女性朋友們整理一下私處美白的相......

情書是這個世界上最美的語言彙集成的，是個很美麗的字眼，今天來給大家講一個圍繞着情書展開的故事，靜下心來，靜靜的品讀吧。祭奠青春的一封浪漫情書情書，是個很美麗的字眼。至少我這樣認爲。剛纔看了范瑋琪結婚前錄製的一段......

恐懼、焦慮、內疚、壓抑、憤怒……每個人的身體裏，都有一張關於情緒的地圖。這些情緒不僅帶來心理上的變化，還會造成對身體器官的攻擊。尤其是老年人的情緒變化過大會影響身體健康，心情愉悅生活快樂，老人的身......

老人在身體衰老的同時要預防心理的衰老。老人要保持良好的樂觀心態，讓自己的心理保持年輕，才能讓自己的生活更加的舒心。那麼，老人要如何保持心理年輕呢？1、鞏固愛情俗話說少年夫妻老來伴，恩愛夫妻多長壽。愈是年老愈要珍......

老年人要保持愉快的心情，應在生活中注意以下幾點哦！眼花耳聾時，應及時配戴眼鏡和助聽器，這樣有助於人際交往和處理日常生活中的事情；身邊要帶上紙和筆，以便及時將自己所想到的或要做的事情記錄下來，以免遺忘；可使用手杖，以保持......

健康來自持久的鍛鍊和良好的生活習慣。而信念、心態的好壞左右着人體的免疫功能，良好的心態就是劑靈丹妙藥。著名作家流沙河先生，詼諧幽默，豁達樂觀。20世紀50年代末的反右運動中，他因《草木篇》被打成大右派，押送回老家金......

日常生活中，老人不妨像小孩子一樣，多問問這是什麼和該怎麼做。就算兩耳不聞窗外事的人，這麼問久了，也會慢慢培養出好奇心。自己感興趣的東西，一定要去試試看。老人依舊保持好奇心理能延緩衰老！要很率性地展現你的好奇心，這也......

醫學臨牀研究表明，良好的情緒是維持人的生理機能正常的前提。美國有位哲學家說過：生命的潮汐因快樂而升，因痛苦而降。那麼，老年人如何使自己的情緒保持在良好的狀態呢?(1)對各種事情傾注熱情，積極參與生活。無論在什麼情況......

會做三件事——會關門、會計算、會放棄人一輩子有幾天?我的回答是3天，即昨天、今天和明天。3天中今天最重要。把每一個今天過好，首先是會關門，把通往昨天的後門和通往明天的前門都關緊了，人一下子就輕鬆了。其......