淮山、蓮子、芡實均爲健脾益氣、固腎開胃的常用藥，同時還含有澱粉類碳水化合物、鈣、鐵、磷等物質，並有一定糖類及脂肪等，富有營養。豬瘦肉滋陰養血，營養豐富。多味同用，可起到健脾益血、開胃消滯的功效，很適合用於久病體弱......

秋冬季節，是天氣最爲乾燥的時候了，相信也有很多人發現自己的皮膚開始變得乾燥了吧！有時候真的是不想要出門。而在這個季節，喝湯是最適合不過的了，而今天爲大家介紹的就是美味的，好喝的粉葛淮山湯哦！感興趣的朋友們，趕快過來看......

補血養顏蓮藕湯第一：蓮藕排骨湯材料：蓮藕、排骨、生薑、食鹽做法：首先我們需要將生薑刷洗乾淨，去掉外皮後切片備用。注意，這個時候的生薑皮不需要丟掉，等下還用得到。排骨洗乾淨後切好，然後和生薑皮一起放入鍋中加入清水煎煮......

隨着生活水平的提高，許多人對食物的要求也越來越高，不單單只是色香味那麼簡單還要求有營養，而經常去餐廳品嚐美食既要花費大量的金錢也不一定有營養，所以許多人就想要自己學習做美食，既可以自己品嚐還能打發一下無聊的時間......

在各種各樣的養生湯種類中，蓮子湯由於在抗癌和降血壓等方面有不錯的療效，因此受到很多人的喜愛，那麼，蓮子湯該怎麼做呢？蓮子湯的做法：原料：幹蓮子300克白糖200剋制作方法：先將蓮子用清水浸脹，去衣去心，盛於大碗裏，加水浸沒，再上屜......

原料主料：榴蓮殼1/3只瘦肉半斤紅棗十粒輔料：枸杞適量鹽適量調料步驟：1榴蓮取肉，掰下殼，用刀把外殼金黃色皮去掉，滯留中間白色釀部分2把瘦肉，切下來的榴蓮殼紅棗一起放入砂鍋中，煮開3撈起表妹浮沫，轉中小火煲2個小時左右調入鹽......

銀耳蓮子湯的功效銀耳蓮子湯的做法銀耳蓮子湯的功效1、銀耳蓮子湯是一味滋補良藥。銀耳蓮子湯的特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受蔘茸等溫熱滋補的病人......

在這裏問大家一個問題，平時大家吃鴨子是怎麼吃的，我相信大家吃過烤鴨子，吃過燉鴨子，吃過燒鴨子，那再問一個問題，大家喝沒喝過鴨子淮山湯？是不是基本沒聽說過，鴨子淮山湯，是以鴨肉和淮山爲原料熬製而成的湯，對我們的身體健康非常......

蓮子銀耳湯是一道傳統的中式甜湯，以其滋潤、美味和養生的特點而聞名。它通常以蓮子、銀耳、冰糖爲主要材料，是夏季時常製作的一道甜品，也被認爲有滋補養顏的功效。在這篇文章中，我們將介紹製作蓮子銀耳湯的正確做法，以及所......

銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。銀耳蓮子湯的做法-銀耳蓮子湯的功效銀耳蓮子湯的做......

銀耳桂圓蓮子湯材料：銀耳少許，蓮子少許，冰糖少許，桂圓枸杞少許（少許之意是夠吃的）蓮子銀耳湯的做法：⒈將銀耳放入冷水中充分泡軟，去除雜質，再放入溫水繼續泡發，除去根蒂，蓮子最好買掏空的，如沒陶空可自行解決，其內芯客沖茶。⒉將泡......

蓮藕鱘魚減肥湯的做法材料：鱘魚、藕、金針菇、姜蒜、鹽做法：1.鮮活的鱘魚處理乾淨後切塊，藕去皮洗淨切片，金針菇在清水裏清洗乾淨。2.先將蓮藕冷水下鍋熬煮，我喜歡蓮藕的粉質感。鍋中倒入少許油，姜蒜爆香，放入鱘魚塊翻炒2分......

現在正值秋冬交替的季節，我國中醫一般認爲，秋季應該做好抗寒的準備並儲存體力，因此在這時候最適宜飲用一些補氣益血的湯品。我國南方有不少人都有吃蓮藕排骨湯的習慣。今天我們就來給大家分析，好吃的蓮藕排骨湯的做法有哪......

淮山蓮子粥是一款既滋補又養人的粥品。特別是一到秋冬季，當天氣轉涼，經常煲粥喝可以滋陰養胃，健脾，對人體很有好處。熬粥的食材多種多樣，有各種豆類，雜糧，山藥，紅薯，南瓜等，食材不同，功效也有所不同。那麼淮山蓮子粥的做法是什麼......

榴蓮是一種名氣非常大的熱帶水果，由於榴蓮會散發出一中特殊的味道，造成不少人士對其敬而遠之，其實榴蓮的味道沒有任何害處，而且榴蓮肉的營養價值非常高，還可以用來製作各種烹飪，例如榴蓮湯就是一種非常美味的湯品，下面就來看......

豬蹄蓮藕湯的做法：原料：豬手1只、蓮藕1段、枸杞10粒、靈芝片3片，黃酒、姜、蔥、鹽。做法：1、豬手剁成小段兒，入涼水鍋中煮開，去除血沫，然後撈出用涼水衝淨，瀝乾；2、蓮藕去皮，切成塊，用涼水衝淨瀝乾3、砂鍋中放水，倒入飛水後的豬手......

編輯推薦：最受歡迎的十種抗癌蔬菜【配方】冬瓜250克，豬腰1副，薏米15克，黃芪15克，淮山15克，香菇5個，雞湯10杯。【做法】冬瓜削皮去核，切成塊狀，香菇去蒂。豬腰對切兩邊，除去白色部分，再切成片，洗淨後用熱水過。雞湯倒入鍋中加熱，先......

食譜原料：芡實15克，蓮子15克，淮山15克，大棗10克，雞肉250克，香油、食鹽、味精各適量。製作方法：1、將雞肉洗淨，切片。2、鍋置火上，加入適量清水、雞肉、芡實、蓮子、淮山、大棗、用旺火煮沸後，改用文火燉至肉熟透時，放入香油、味......

★胡蘿蔔蓮蓉湯圓特點：顏色澄黃，蓮茸餡有淡淡餘香。備料時間：45分鐘烹調時間：10分鐘原料：湯圓粉、胡蘿蔔、幹蓮子。調料：糖。做法：1.胡蘿蔔洗淨切小丁，放在攪拌機中打成茸。2.用湯圓粉、溫水和胡蘿蔔茸一起和麪，然後把麪糰揪成......

不知道在生活當中，大家有沒有關注過一些飲食的製作呢？其實我們所熟悉的生活食材都可以給自己帶來不同的美味，例如蓮藕，製作蓮藕湯放入適量的筒骨，那麼就可以起到很好的滋補作用。做法一、材料：蓮藕半根，黃花菜10朵。調料：鹽少......