紅薯皮因紅薯皮含鹼量較多，食用過多會導致胃腸不適。呈褐色或有黑色斑點的紅薯皮更不能食用，因這種紅薯受了黑斑病的感染，食用後會引起中毒。土豆皮土豆皮內含不益於人體健康的配糖生物鹼，進入人體後會形成積累性中毒。由......

流產後由於受孕激素的影響所以就會出現有奶水的現象，這是正常的。那麼流產後的奶水能喝嗎？據有關專家指出，人流後最好回奶，如果讓小孩吃的話，可能會造成內分泌紊亂，泌乳素不降，導致月經紊亂。流產後食物調理：（1）荔枝大棗湯：幹荔......

癌症病人吃什麼好？腎癌患者確診以後除了積極治療恐怕就是這個問題了，平時如果飲食不得當，也會使病情加重，所以患者一定要調配好自己的飲食，家人也一定要注意給患者多樣化的補充營養。腎癌病人吃什麼好？1、蘑菇：包括香菇、冬......

亞健康是指人體功能處於亞健康狀態，沒有疾病，但身體的某些機能出現了不適應、不協調、失調等狀況。飲食是亞健康人羣維持身體健康的重要因素之一，亞健康人羣的飲食注意事項包括均衡飲食、控制熱量、低脂飲食、控制鹽攝入......

一警惕街頭小吃、生猛海涮時下，無論是大都市還是小城鎮，到處可以見到各種各樣的火鍋酒樓或火鍋店，並且買賣都十分興隆，但對於肝硬化患者，這種享受卻是奢侈的。首先，由於肝硬化患者大多合併食道胃底靜脈曲張、門脈高壓性胃病......

春季是一個生機勃勃的季節，萬物復甦，逐漸恢復生機。對於人體而言，春季是一個調養身體的好時機。春季飲食保健非常重要，正確的飲食習慣可以增強身體免疫力，防止疾病的發生。一、春季飲食保健的注意事項1、多吃新鮮蔬菜和水......

你在尋找方法來啓動有益心臟健康的生活方式嗎?先看你的飲食。只吃少量的食物會影響你的心臟,重量和整體健康;但做一個小的，可持續的變化來改善你的飲食可以產生持久的影響。有很多關於食物有益心臟健康的錯誤信息,可能......

我們日常生活中的咖啡可樂常見也接觸的飲料，也有很多人都喜歡喝這些飲料，但是對於癲癇患者來說，這些飲料能喝嗎?對於癲癇病人來說，飲料雖然好喝，但這些卻可誘發癲癇發作，所以，癲癇患者最好少喝咖啡可樂，當然能不喝就不喝!其實......

隨着年齡的增長，老年人的身體機能會出現不同程度的下降，如何保持健康成爲了老年人非常關心的問題。飲食作爲保健的重要一環，老年人應該如何注意飲食呢？老年人保健的飲食注意事項包括營養均衡、控制食鹽、增加蛋白質、多吃......

1．高血壓病往往與疲勞、工作緊張等有關，血壓升高後，要適當放慢工作節奏，調整生活規律，注意適度休息。2．高血壓病人不能吸菸、飲酒。香菸中存在尼古丁，能收縮血管，使血壓升高。飲酒容易使交感神經興奮，誘使血壓進一步升高。必須......

老人在飲食上有很多要注意的地方，但是很多老人都忽略了這些問題的存在，那麼下面我們就介紹一下老人飲食保健要注意的？《1》、萊餚要淡有些老年人口重，殊不知，鹽吃多了會給心臟、腎臟增加負擔，易引起血壓增高。爲了健康，老年......

老年人由於身體機能逐漸退化，因此，要特別注意飲食。那老人飲食要注意些什麼呢？老人飲食要注意補充鈣質，控制食鹽的攝取量，要多吃些植物性的食品。下面就來具體的瞭解一下老人飲食要注意的一些事項。一、防止肥胖血壓的升高......

1、運動前應食用少量食物空腹和剛進食後就開始運動，對人體健康都是非常不利的。在運動前半小時食用少量食物，可以避免因爲體力活動而導致的消化功能紊亂，同時還可以增強運動效果。如果是晨練，早餐一定要避免食用難以消化......

許多病友會在治療期間互相交流飲食經驗，盲目跟從別人的做法。每個人的體質不同，病情也不同，不能盲目跟隨他人的飲食經驗。誤區一、食物越貴越好食物並非越貴越好。以鮑魚爲例，一枚雞蛋提供的能量要比一隻鮑魚高，蛋白質的含......

隨着年齡的增長，老年人身體的各項機能開始逐漸衰退，因此保健飲食對於老年人的健康十分重要。老齡人保健飲食的注意事項有控制鹽分攝入、補充鈣質、控制熱量攝入、均衡膳食、多喝水等。1、控制鹽分攝入：老年人容易患高血......

健身後的第一感覺就是特別飢餓，這時我們應該特別注意控制食慾。既不能吃太多也不能夠因爲累而放棄補充能量。運動後如果感覺很熱，食慾會暫時下降；如果感覺冷，如游泳後，則可能異常渴望吃東西。大家普遍認爲，運動時消耗的能量......

兒童的身體處於生長髮育階段，飲食對於兒童的健康成長起着至關重要的作用。兒童保健飲食的注意事項有均衡膳食、多喝水、避免過量糖分和油脂、控制食鹽、注意飲食衛生、餐前洗手、注意飲食習慣等。1、均衡膳食：兒童需要......

因爲身體原因，老人飲食要格外注意。老年人飲食宜八分飽，如果長期貪多求飽，既增加胃腸的消化吸收負擔，又會誘發或加重心腦血管疾病，發生猝死。一、不貪肉。老年人膳食中肉類脂肪過多，會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂，易患高......

都市裏男性精液質量越來越低，若要個健康的寶寶，專家提醒在飲食上可不能隨便。給精子健康12條飲食建議在這競爭的社會機制中，爲了自己的下一代能生存下去，飽經競爭風霜的準爸爸在考慮自己後代的時候，比誰都清楚，只有身體強健......

有的人健身是爲了能夠減脂減肥，而有的人健身是爲了健身增肌，健身減脂的人晚上健身是不可以吃東西的，這樣對減脂是沒有效果的，而健身增肌的人晚上健身是可以吃東西的，這樣才能補充營養，但是在晚上健身後有很多的注意事項，下面......