子宮對於女人而言，不僅僅是一個器官，還是孕育自己骨肉的“家”。若是子宮受到了創傷的話，意味着女人們沒有辦法生育自己的骨肉，甚至一輩子都無法孕育出屬於自己的骨肉。所以說，爲了子宮的不受傷，女人們需要想法子在平日裏多加保護子宮，讓子宮一直都很健康。
女人保護自己子宮的訣竅
1、千萬不要墮胎
如今很多女人都很早熟，早早地享受成人之歡。還小的她們只是覺得好奇，所以在享受的話，完全沒有考慮到是否會懷孕。等到不小心真的懷孕之後，便開始驚慌失措。在衆多因素的影響下，比如說沒能力撫養，比如說不敢讓父母知道，比如說男方不認賬……女人們只好選擇墮胎。這可是下下策，因爲這種做法特別容易傷害子宮，最終使得女人的身體出現了損傷。
之所以說墮胎會傷害子宮，是因爲胚胎是在子宮內發育的，爲了讓胚胎不再發育，除了用藥物使其停止生長，然後再通過藥物刺激排出體外之外。
還有一種方法是通過器械將胚胎攪碎，之後將胚胎的碎片清除出子宮。這樣的做法很殘忍，而且做手術的過程中，若是操作人員技術不到位、或者是走神了，很容易刮傷子宮內壁的。再者，不小心還可能造成碎片殘留，導致子宮感染。
2、產後要做好護理
生孩子可是一件大損元氣的事情，若是生完之後不做好護理的話，身體就會一直恢復不到開始的狀況。而且對子宮的損傷也會特別明顯，比如說生完之後不注意休息，經常做一些需要下蹲的勞動，或者是一些需要特別多體力的活，這些行爲會增加腹部壓力。對於剛生完孩子的女人來說，如此一來，子宮就很容易沿着陰道下滑，最終偏離正確的位置。所以說，女人們想要子宮健康的話，請在生完孩子之後認真做好護理喲。
3、及時排毒
人體其實每天都會累積不少的毒素，不過健康的人，這些毒素會通過身體的排毒能力被排出身體裏面。但是有些女人們，自身健康出了毛病，導致毒素一直累積在體內，時間長了很容易導致堵塞的，最終損傷各大器官。比如說子宮內堆滿了毒素，就無法發揮其功能了，不僅無法孕育胚胎，也會影響到經血的排出，所以說，女人們需要想法子排毒，才能讓子宮保持健康喲。
女人護宮飲食請注意這兩點
1、多吃對子宮有益的食物
A、溫性的水果
子宮最怕寒冷了，所以說建議女人們平日裏吃些溫性的水果，這類水果除了有助女人補充水分之外，還能補充不少的維生素，對溫補內臟很有好處，有助女人保健子宮。
B、白蘿蔔
這可是一種很常見的蔬菜，平日裏常吃它對身體很有益處。因爲其含有大量的維C，而且礦物質的含量也相當多，而且其還有助降低癌細胞的生長，預防子宮生病，所以說，女人們可以時常吃白蘿蔔。
2、毀宮食物要遠離
夏季到了，雪糕、冰淇淋等冷食滿街都是。在大汗淋漓的時候吃一個，那絕對是爽翻了。但是小編提醒，女人們最好少吃冷食。因爲這些冷食吃進身體裏後，很容易使得身體裏累積寒氣，寒氣若是遊走到子宮裏面，就會使得血液淤積在子宮裏面影響正常的流通。從而使得經血排不出去，以至於子宮長期被毒素所侵蝕，損傷也會不斷加深的。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
