真菌類銀耳科銀耳屬植物，又稱白木耳、雪耳、銀耳子等，有菌中之冠的美稱。夏季銀耳怎麼吃最好呢？古方中醫食療介紹如下：銀耳有強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神之功。作爲營......

銀耳即家庭常用的白木耳。銀耳作爲膠菌首珍，具有滋陰潤肺、益胃生津的作用。凡肺虛有熱、肺燥咳嗽、痰中帶血、咯血及久病或熱病後期體虛氣弱、虛熱口渴、食慾不振者均宜常食。銀耳還有潤腸通便之功。老年人腸燥便祕者......

立秋後，民間有貼秋膘、以肉貼膘的習俗。其實，秋冬季節，氣候特點以乾燥爲主，肺臟很容易因秋燥而傷，所以更加需要養護，入秋季節多吃些銀耳粥就能很好的預防。中國中醫科學院西苑醫院張國璽教授介紹說，中醫有燥性乾澀，易傷津液，燥......

銀耳每百克幹銀耳中含蛋白質5克、脂肪0.6克、碳水化合物78.3克、鈣380毫克、磷250毫克、鐵30.4毫克、維生素B10.002毫克、維生素B20.14毫克、尼克酸1.5毫克、核黃素0.14毫克、抗壞血酸4毫克。銀耳的粗纖維有助胃腸蠕......

銀耳同其他山珍一樣，不僅是席上的珍品，而且在醫學寶庫中也是久負盛名的良藥。質量上乘者稱作雪耳。銀耳中含豐富的膠質、多種維生素和17種氨基酸及肝糖。歷代皇家貴族將銀耳看作是延年益壽之品、長生不老良藥。銀耳藥膳......

銀耳紅棗湯，相信對女性來說都是比較熟悉的吧，因爲銀耳紅棗湯的滋補功效，一直是公認的，可以有效的幫助女性補氣補血，對抗肌膚衰老等問題，而下面就是不同的做法介紹。做法一食材準備銀耳兩朵，放在清水裏發半個小時枸杞幾粒、紅......

銀耳和雪梨都是我們生活中經常能吃到的食物，它們都有着比較好的潤肺止咳的功效，平時我們都喜歡把兩者放在一起進行製作，這樣不僅能讓食物變得更加美味而且能使它的功效加倍，其中銀耳雪梨粥就是很好的一道潤肺止咳的食物，而......

紫薯是紫色的看起來非常像地瓜，可是大家會發現紫薯當中的顏色非常的紫，吃起來和地瓜的味道有點相似，卻又不太一樣，紫薯的做法有很多種，比如說用紫薯煲湯，用紫薯炒菜，接下來文章瞭解一下紫薯銀耳粥的做法。材料紫薯：1個;銀耳：適......

人們都知道冰糖銀耳粥是很美味的，尤其是在夏天的時候吃味道更加的好，那麼紅棗銀耳粥的做法有哪些？每一個人都喜歡吃到美味的冰糖銀耳粥，但是該如何去做呢？不同的地區的做法也不一樣，爲了讓人們更加好的生活，接下來就介紹一下......

夏天的天氣不僅僅是有乾燥，而且讓人覺得又炎熱，那麼在這個炎炎夏季，人們總是沒有胃口，特別是很多的女性臉上接觸了紫外線還會造成雀斑和痘痘的發生，所以對於人們來說非常嚴重，那麼不妨在接下來的文章當中想就來爲大家介紹一......

現在可以說存在耳鳴耳聾現象的人越來越多了，如果是耳聾，往往情況比較嚴重，需要進行正規治療。而如果是耳鳴，則可以治療和調理並重，有的患者只要注意一些調理方法可以很快恢復，下面介紹一下耳鳴的治療中的食療方法。1、減少......

銀耳蒸、拌、炒、煮、燉、泡，每一種方法都有不同的功效。蒸將銀耳洗淨放入瓷杯內，加入適量白糖和水，上屜蒸至呈膠水狀，冷卻到40℃以下即可飲用。此種食法有滋補效益，可治神經衰弱、精神疲倦、體質虧損、發育遲緩、腰膝痠軟......

銀耳紅棗湯，相信對女性來說都是比較熟悉的吧，因爲銀耳紅棗湯的滋補功效，一直是公認的，可以有效的幫助女性補氣補血，對抗肌膚衰老等問題，而下面就是不同的做法介紹。做法一食材準備銀耳兩朵，放在清水裏發半個小時枸杞幾粒、紅......

在衆多營養價值頗高的食物中，紅豆和銀耳在維持人們的健康方面都是有着顯着的療效的，而在日常生活中，人們也喜歡將紅豆和銀耳混合熬製成營養可口的紅豆銀耳粥來食用，那麼，紅豆銀耳粥的具體做法有哪些呢？詳細步驟請看下文介紹......

耳鳴耳聾一直威脅着現代人的生活和工作。爲了更好的治療耳鳴耳聾，我們要了解耳鳴耳聾的常識。食療對於耳鳴耳聾的治療，也是很關鍵的。耳鳴耳聾的食療方法有哪些呢？來了解一下吧！耳鳴耳聾的食療1、常見耳鳴耳聾的食療方法，......

銀耳紅棗都是對身體有很好幫助的食物。身體只有經常吃一些營養比較高的食物，才能一直保持比較健康的狀態。身體缺乏營養的補充，那麼就會很可能會發生一些疾病的症狀。這樣對於保持身體健康來說是非常不利的。一定要特別......

銀耳有強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神之功。還具有扶正強壯作用，並常用於治療老年慢性氣管炎等病症，對高血壓、血管硬化患者，尤爲適宜。所以銀耳是具有非常好的營養價值......

多吃營養品是很多人現在每天都會做的事情。選擇合適的營養品來給身體補充營養也是非常重要的。如果身體不需要這種營養，而過多的進行補充的話，那麼不光是不能有很好的補充效果，還會對身體健康有副作用的情況出現。那麼紅......

相信很多朋友在日常飲食中都有喝過銀耳湯的經歷吧！那種酥軟清香的口感，讓很多朋友愛不釋手。而紅棗也是衆多氣血不足的女性常備的食物，它能很快的補充女性所缺失的營養，從而讓女性的整個面部顯得更加的紅潤。因此銀耳紅棗......

銀耳紅棗湯功效，枸杞、紅棗和因而富含多糖，枸杞多糖，免疫調節、降血糖、降血脂、延緩衰老、抗疲勞作用還具有有效增強有機體免疫力的作用。還能保護肝臟和提高機體對原子能輻射的防護能力。對女性具有美容養顏的功效，十分......