玉米屬於粗糧，營養價值很高，不僅含有豐富的維生素，而且被營養專家肯定爲最佳豐胸食品，所以多吃玉米是好處多多的。下面就給各位MM推薦一款豐胸玉米湯和三款用玉米粉豐胸的方法。用料：肋排500克老玉米2根架豆200克土豆一個（......

我們吃到肚子裏的營養物質，不能百分之百地被吸收利用的，於是就產生了自由基。自由基會奪取細胞的營養物質，加速衰老。要想少受自由基之害，最簡單有效的方法，就是多吃能清除自由基的食物，比如：玉米。多吃玉米，有助於清除體內的......

玉米米用來熬粥到底有哪些作用呢？總所周知玉米的好處，那麼就能聯想到這個玉米麪的好處，玉米麪只是玉米制作的一種形式，但是功效是沒有變的，跟玉米的好處都是一樣的，吃玉米的話能夠幫助腸道消化的程度，還能減輕腸道的負擔，給身......

玉米是一種營養價值很高的食物，吃玉米對身體有很多的好處，那麼玉米有哪些常見的吃法呢?說起玉米，大家想到的一般就是玉米棒碴粥、玉米貼餅子或是簡單的煮玉米，似乎都是登不上大雅之堂的鄉野菜。你可知道世界上最減肥最有......

生活中很多人都瞭解冬瓜排骨玉米，是我們喜歡吃的食物，這些食物可以搭配着做菜，也可以單獨的使用，綜合後能做出非常多的菜餚，有簡單的，也有複雜的，所做的菜餚口感與味道也是有明顯的區別的，在食用時我們要先了解食物的營養，更要......

玉米在製作美食的時候可以選擇製作玉米碴的方式製作美食，製作玉米碴對人的身體有很多好處，吃玉米碴的時候很多人覺得沒有營養，所以說平時就不愛吃玉米碴，但是卻不知道這個玉米碴是粗糧的一種，吃這個玉米碴也是可以幫助我們......

很多人喜歡吃玉米，也喜歡將玉米用來煮湯吃，玉米煮湯是非常美味的湯，玉米湯的製作方法是需要根據自己的喜歡程度來調節的，製作出最美味的湯，而在製作玉米湯的時候裏面加入很多食材都是可以的，裏面可以加入排骨，還可以加入其他......

在製作玉米粥的時候很多人都不知道里面到底該加入世貿原料，如果不加入原料的話，那麼玉米粥就不好吃，這種玉米粥在熬製的過程中很多人會根據自己喜歡的程度來加入自己喜歡的食材，這個也就是我們常說的玉米粥製作的原料，原料......

很多人每天都在吃，每天都在用這個薏米，薏米有很多做法，不過人們見識最多還是用薏米來熬製米粥，薏米粥裏面的薏米營養價值高，還特別的香美，吃薏米粥本身是來自於北方的，在我們南方，主要是靠大米爲主，所以說這樣的事食物比較少見......

如果用玉米來熬湯的話，那麼作用到底有哪些呢？玉米湯是目前很多人新創的一種湯累食物，之前很多人只是知道玉米可以炒着吃，玉米還可以燒着吃，玉米也可以煮着吃，還可以蒸着吃，將玉米用來熬湯也是可以的，玉米熬湯可以讓玉米保持更......

玉米包裏有玉米，還長有玉米鬚，成熟後會留下玉米其它的東西是不要的，當然種玉米後其杆是可以燃燒的，也可以食用，玉米的食用範圍就會更廣些，大多數人卻忽略了玉米鬚的作用，農民在收玉米的時候一般都沒有留下玉米鬚，對其功效與作......

生活中有人把玉米鬚做成食物來吃，通常放到湯裏熬煮，喝其湯或是食物等都是極好的，做成食物吃卻有一個不好的地方，就是玉米鬚直接放到鍋裏會很亂，影響形像不好看，吃到嘴裏也不舒服，放鍋裏時可用小包裝好會更好，當然就有人把玉米......

玉米營養價值、功效與作用維生素含量非常高玉米中含有大量的營養保健物質，除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉米中還含有核黃素等營養物質。專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食進行了營養價值和保健作用......

玉米的營養主要由以下三種：玉米保護心血管：中醫認爲，玉米有健脾利溼、調中和胃、利尿的作用，非常適合脾虛的人食用。而現代營養學也認爲，玉米含有大量營養物質。鮮玉米中的纖維素含量爲精米、精面的6―8倍，可以降低血中膽固......

玉米，是許多人最愛的蔬菜。事實上，玉米不能算是蔬菜，因爲它含有許多澱粉，熱量較一般蔬菜高，因此在營養學上，玉米被歸類爲主食類。中醫認爲，玉米性平味甘，有開胃、健脾、除溼、利尿等作用，主治腹瀉、消化不良、水腫等。根據營養......

玉米鬚，就是玉米上面長的一種須，這種須是不能小看的，玉米鬚同樣可以用來吃的，並且玉米鬚還有很多好處，對人的身體改善和調劑的效果也是非常不錯的，吃玉米鬚很多人會選擇熬水食用，因爲玉米鬚跟玉米一樣都含有很多我們人體需要......

玉米是營養很豐富的物質，吃玉米的時候一定要儘量的保留玉米鬚的，很多人都不清楚玉米鬚的好處，玉米鬚有何作用呢，玉米鬚煮水喝功效也是很多的，有不少的人會忽視玉米鬚的價值的，其實玉米鬚的作用是很大的，下面就給大家好好的介......

新鮮的玉米鬚到底有哪些作用呢？如果將玉米吃完了，那麼玉米上面所殘留的這個玉米鬚也是可以吃的，吃鮮玉米鬚的時候還能提高身體的體質，玉米鬚熬湯喝的話味道還甜甜的，玉米鬚也含有很多維生素，同時玉米鬚還有很多營養成分，吃這......

說到冬瓜和排骨都是在生活中很常見的蔬菜，排骨中含有一些人體所需的蛋白質一些正在長身體的孩子正是很好的補品，而關於排骨的一些湯孩子們比較喜愛的口味就是冬瓜排骨玉米湯，不僅僅有着排骨的清香，同時還有這冬瓜和玉米的......

玉米是在生活中很常見的一種食物，不僅是煮着吃還有做成菜都是受到大家歡迎的。其實在生活中玉米鬚也是對於身體有着很高的營養價值，尤其是玉米鬚泡水喝更是對於身體有着很大的用途。只是很多的人在生活中對於玉米鬚不是......