四道減肥涼菜 減脂清涼過夏

四道減肥涼菜 減脂清涼過夏

涼拌白蘿蔔原料:西芹、甜椒、黃瓜。調料:蔥、姜、鹽。做法:將西芹洗淨,入開水鍋裏焯熟,撈出控去水;黃瓜甜椒洗淨直刀切成片,再切成細絲,撒上精鹽,加入蔥絲、薑絲拌勻,最後澆上醋、香油盛盤即好。小貼士:白蘿蔔有降脂作用,減少血......
2023-11-15
圖解蒜泥辣茄條的做法

圖解蒜泥辣茄條的做法

烹製材料(三人份)材料:紫茄子(1根)、指天椒(3只)、蒜末(半湯匙)、薑末(半湯匙)醬汁:海天特級金標生抽(3湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、白糖(1湯匙)、鹽(1/4湯匙)、香油(1/2湯匙)、辣椒油(1湯匙)、高湯(1/3杯)調料:油(1碗)、麪粉(1/3杯)1、茄子去頭尾洗淨,切成......
2023-11-26
涼拌黃瓜怎麼做最好吃?

涼拌黃瓜怎麼做最好吃?

涼拌黃瓜怎麼做最好吃?涼拌黃瓜怎麼做最好吃?做法一材料準備:兩根黃瓜,兩瓣蒜,兩個幹辣椒皮,佐料有麻油、醋、鹽、味精、糖。具體步驟:1、把小黃瓜洗淨,切成塊,幹辣椒若干切成兩段,蒜瓣若干。2、在泡菜盒內放入黃瓜塊、蔥花、蒜......
2021-04-30
涼拌黃瓜怎麼做好吃?涼拌黃瓜的做法

涼拌黃瓜怎麼做好吃?涼拌黃瓜的做法

把少量油倒入鍋中,七成熱時,放入辣椒粉、蒜泥;可馬上接着放入適量鹽、糖、白醋;翻炒幾下,等各調料溶化,再加入少量味精,因是涼拌菜,故最好等鍋裏的調料冷卻之後,再倒在已經切好的黃瓜上,然後滴上麻油。拌勻即可。涼拌黃瓜的做法......
2021-04-30
常見的幾種拍黃瓜的做法

常見的幾種拍黃瓜的做法

常見的幾種拍黃瓜的做法黃瓜的功效黃瓜富含葡萄糖、鼠李糖、半乳糖、甘露糖、木米糖、果糖、咖啡酸、綠原酸、多種遊離氨基酸以及揮發油、葫蘆素、黃瓜酶等,能補充身體所需的元素,即使是在炎熱的夏季,仍舊建議大家把黃瓜......
2021-04-30
南瓜黃豆粥怎麼做

南瓜黃豆粥怎麼做

現在已經是進入秋天了。那麼不少人的話,很喜歡吃一些粥的了。因爲比起乾飯,而粥吃起來的話更加的滋潤。而且比較好消化的了。可以說各種各樣的粥都是很適合男女老少去吃的了。其中南瓜黃豆粥因爲顏色是金黃色的,而且吃起......
2021-04-30
風味蒜泥豬肝的做法大全

風味蒜泥豬肝的做法大全

用料:新鮮豬肝300g滷汁調料:桂皮1小段八角2個乾紅辣椒4個大蔥1段老薑2小塊老抽100ml生抽1大匙料酒1大匙蘸汁調料:大蒜5瓣辣子油1/2匙陳醋3大匙生抽1匙香油1茶匙鹽3g做法:1.新鮮豬肝放入清水中浸泡2個小時(中途換一次水)後衝......
2023-11-04
夏季涼拌菜 蒜泥黃瓜片的做法

夏季涼拌菜 蒜泥黃瓜片的做法

蒜泥黃瓜片材料:黃瓜----1根大蒜----5瓣調味料:鹽-----1/4小匙陳醋---1大匙生抽---1小匙香油---1大匙蒜泥黃瓜片的做法:1、將黃瓜沖洗乾淨。2、將整條黃瓜從中間切開成兩半。3、取半邊黃瓜在尾部斜着切開一小塊,再沿着斜......
2023-11-09
賣拍黃瓜被罰一萬 黃瓜的做法

賣拍黃瓜被罰一萬 黃瓜的做法

央廣網消息,近日,廣州市黃埔區一家火鍋店因超出許可範圍售賣拍黃瓜涼菜,被通知行政處罰1萬元,並沒收21天賺得的139元。賣小涼菜遇大罰單引起衆多網友熱議。昨天,廣州黃埔區食品藥品監督管理局接受記者採訪時表示,處罰額度並......
2023-10-20
拍黃瓜拌海螺的做法大全

拍黃瓜拌海螺的做法大全

原料:海螺、黃瓜、大蒜、香菜、鹽、醋、香油做法:1、海螺洗淨,控幹水,放在一盤裏,冷水鍋開火蒸,大火蒸至上汽,轉中火2、3分鐘即可2、蒸好的海螺稍微涼,用牙籤挑出肉,並用刀切去海螺肉的下半部分,只留螺頭備用,然後改刀切片3、黃......
2023-11-05
涼拌黃瓜怎麼做好吃?涼拌黃瓜的做法

涼拌黃瓜怎麼做好吃?涼拌黃瓜的做法

涼拌黃瓜是以黃瓜爲主要食材的清爽家常涼拌菜,口感香脆爽口,操作簡單,美容養顏,營養價值豐富。涼拌黃瓜的做法食材準備:黃瓜一根,油適量,鹽適量,白醋適量,幹辣椒適量,花椒適量,白糖適量。做法:1、準備黃瓜一根,配料適量。2、黃瓜切......
2021-04-30
泥鰍湯怎麼做 泥鰍湯的做法

泥鰍湯怎麼做 泥鰍湯的做法

泥鰍湯是一道美味可口的湯品,在家常菜中備受喜愛。泥鰍肉質鮮嫩,湯汁醇香,富含蛋白質、維生素和礦物質,具有很高的營養價值。下面我們一起來學習一下如何製作美味的泥鰍湯。泥鰍湯所需材料泥鰍:約500克;姜:適量,切片;大蔥:適量,......
2023-10-17
拍黃瓜怎麼做好吃?拍黃瓜的做法

拍黃瓜怎麼做好吃?拍黃瓜的做法

黃瓜富含葡萄糖、鼠李糖、半乳糖、甘露糖、木米糖、果糖、咖啡酸、綠原酸、多種遊離氨基酸以及揮發油、葫蘆素、黃瓜酶等,能補充身體所需的元素,即使是在炎熱的夏季,長屋憲院長仍舊建議大家把黃瓜加熱後食用,不僅能保留其......
2021-04-30
刀拍涼拌黃瓜怎麼做好吃 簡單好吃又美味

刀拍涼拌黃瓜怎麼做好吃 簡單好吃又美味

我們都知道吃黃瓜對身體有好處,不過一般是炒黃瓜和黃瓜湯。最常見的是刀拍黃瓜。你那麼,黃瓜怎麼涼拌好吃又脆呢?要說刀拍涼拌黃瓜怎麼做好吃,簡單好吃又美味。黃瓜怎麼涼拌好吃又脆在日常生活中,很多人特別喜歡用刀吃冷......
2020-04-28
蒜泥保鮮的具體做法

蒜泥保鮮的具體做法

蒜泥能否保鮮,其實與時間無關,關鍵是如何能讓其不加速氧化。蒜泥保鮮的關鍵在於熱油。具體做法:把做好的蒜泥,在空氣中氧化4個小時,這樣的蒜泥能抗癌;油燒熱,在蒜泥中調入鹽,把熱油澆入蒜泥內,油要蓋過蒜泥面,等涼後裝瓶,隨吃隨......
2023-11-15
素雞拌黃瓜怎麼做?

素雞拌黃瓜怎麼做?

素雞拌黃瓜是一道很普遍的家常菜,它既不是油炸、也不是蒸煮,而是涼拌做成的。愛吃這道菜的人,不僅是因爲素雞拌黃瓜的味道很清爽,還因爲它具有特殊的功效。那就是可以減肥、排毒、養心、降血糖、抗衰老、潤肺、促進發育、......
2021-04-29
涼拌麻辣黃瓜怎麼做?

涼拌麻辣黃瓜怎麼做?

原料:小黃瓜5根輔料:大蒜3瓣,鹽3克,花椒10粒,辣豆瓣醬5克,辣椒油15克,白糖5克,醋10克,香油適量做法:1、小黃瓜洗淨,擦乾,去除兩端,切滾刀塊,裝入碗中,撒入鹽拌勻,醃漬20分鐘;大蒜切片。2、用冷開水將小黃瓜沖洗一下,撈出並擦乾水分,再放......
2023-11-16
老黃瓜汆丸子湯怎麼做?老黃瓜的功效

老黃瓜汆丸子湯怎麼做?老黃瓜的功效

老黃瓜汆丸子湯怎麼做?老黃瓜的功效老黃瓜的功效抗腫瘤的作用。黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用,可達到抗腫瘤的目的。此外,該物質還可治療慢性肝炎。可以輔助治療某些病。黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和......
2021-04-30
涼拌黃瓜怎麼做?涼拌黃瓜的多種做法

涼拌黃瓜怎麼做?涼拌黃瓜的多種做法

將少量油倒入鍋中,七成熱時,放入辣椒粉、蒜泥;可馬上接着放入適量鹽、糖、白醋;翻炒幾下,等各調料溶化,再加入少量味精(液體味精較好),因是涼拌菜,故最好等鍋裏的調料冷卻之後,再倒在已經切好的黃瓜上,然後滴上麻油。拌勻即可。涼......
2021-04-30
蒜泥白肉的做法大全

蒜泥白肉的做法大全

材料肉,料酒,蔥,姜,水,醬油,糖,蒜泥,芝麻做法1.鍋中放入適量的水,加姜,蔥,料酒和肉煮熟。2.將煮熟的肉撈起放涼,切簿片。3.將醬油,糖,蒜泥,芝麻,調成汁,淋在切好的肉片上。4.再淋上幾勺的紅油,香啊。......
2023-11-12