一、建議多安排家庭膳食如何科學選擇孩子的飲食，多數家長面臨困惑：一是食品安全，二是合理營養。孩子在幼兒園或學校就餐較普遍，小朋友的從衆心理，貪玩心理，不會注意自己是否吃好、吃飽。學校飲食大都缺乏專業營養師指導，存在......

媽媽們都知道，給孩子提供的飲食應該是健康、均衡的飲食，也就是富含水果、蔬菜和穀物等等。但是媽媽們也都知道，大多數孩子都有挑食的不良習慣，所以，我們應該鼓勵孩子選擇多樣化的食物，以保證他們攝取全面的營養物質，這樣才能......

1-3歲的寶寶，體格和大腦的生長髮育仍然非常迅速。那這時候，媽媽們就要考慮怎麼吃纔是合理的，吃得符合生長髮育的需求。1-3歲生長髮育特點：1.生長髮育速度仍很快。1-3歲的寶寶，雖然生長髮育的速度比嬰兒時期有所減慢，可仍然......

牛肉豆腐餅原料：牛肉末、豆腐各2勺，胡蘿蔔半根、洋蔥1/2個，配方奶20毫升，蛋黃半個，鹽、植物油、麪包粉適量。做法：將牛肉切碎，胡蘿蔔、洋蔥用擦菜板擦拭碎；將所有原料混在一起拌勻至有韌性，再把拌好的材料捏成扁平狀的小餅，用煎......

一、建議多安排家庭膳食如何科學選擇孩子的飲食，多數家長面臨困惑：一是食品安全，二是合理營養。孩子在幼兒園或學校就餐較普遍，小朋友的從衆心理，貪玩心理，不會注意自己是否吃好、吃飽。學校飲食大都缺乏專業營養師指導，存在......

對於每位上班族來說，每天最傷腦筋的問題就是午餐的問題。午餐吃得好是很重要，是關乎下午工作的狀態。但是在外面的餐廳用餐，不但價錢貴，而且又油膩。因此自己帶飯盒就成了上班族的經濟又實惠方法。飯菜最好建議以瓜類蔬菜......

兒童發育有哪些必須營養1）熱量：兒童的身體表面積較大，新陳代謝十分旺盛，所以基礎代謝速度十分快，加之嬰兒又必須合成較多的身體組織成分以供其快速生長，所以所需熱量是較多的。出生時每千克體重約需25大卡熱量。2）蛋白質：每千......

1、早餐食譜之南瓜餅。配料：南瓜500克、糯米粉10克、麪粉200克、白砂糖20克、食用油做法：先將南瓜煮成糊狀，加入白砂糖；待冷卻至20度左右，再加入糯米粉和麪粉拌勻；然後放入少許油至平底鍋中，用舀一勺南瓜糊平攤在鍋中反覆煎......

規範化的醫學營養治療(MedicalNutritionTherapy,MNT)是糖尿病預防和治療的重要基石，一直受到糖尿病專家和患者朋友的重視。作爲全球最高水平的糖尿病專業團體，美國糖尿病學會剛剛在著名的《DiabetesCare》雜誌上發佈了2......

多喝粥湯，補充電解質在夏季，應供給足夠多的含水分食品，但更重要的是補充出汗時損失的各種礦物質，尤其是鈉和鉀。一些人夏日貪飲甜飲料，每天大量吃甜味瓜果，卻很少認真吃鹹味正餐，出汗量大時便可能缺鈉，使身體疲乏無力。如果喝......

通過切實可行的合理膳食措施和健康生活方式，可望全球的癌症發病率減少30%-40%，世界癌症研究基金會(WCRF)和美國癌症研究會(AICR)專家小組提出了以下14條膳食建議：1.酒精飲料：建議不要飲酒，尤其反對過度飲酒，孕婦、兒童、青......

央廣網北京4月5日消息(記者馮悅)據中國之聲《新聞晚高峯》報道，如今，在超市裏，兒童專屬食品越來越多了，比如：兒童醬油、兒童牛奶等等。在這其中，因爲兒童牛奶的口感非常獨特，因此，備受孩子們和家長的喜愛。然而，一些營養專家指......

口臭的營養建議治療少吃脂肪類食物，多吃蔬菜、水果。多咀嚼薄荷，或是飯後嚼一塊荷蘭芹是治療口臭的好方法，因爲荷蘭芹富含葉綠素，而葉綠素是許多清新口氣薄荷糖的重要成分。喝新鮮的檸檬水對清腸飲食有益處，可防治口臭。口......

2023年4月2日，由中國營養學會腫瘤營養管理分會主辦的《中國腫瘤患者膳食營養建議》新書（專業版及科普版）發佈會在京成功舉行。中國營養學會楊月欣理事長、馬愛國常務副理事長、韓軍花祕書長等學會領導及多位專家到會，圍繞......

爲提高孩子對飲食的食慾，調起兒童胃口，還需在製作上下功夫，遵循精加工、細製作的原則，把一些營養高，但兒童不喜歡吃的食物，想盡一切辦法制作成形象逼真，造型美觀的食品，如：刺蝟饅頭、荷葉卷、梅花饅頭等。此外，爲引起兒童的食慾......

不應該做的：多葷少素：長期大量地攝入高脂飲食，特別是畜肉、蛋黃、奶油、動物內臟等，會升高體內膽固醇和甘油三酯的水平，導致高脂血症和動脈粥樣硬化。應該做的：愛心方式：對粗糧蔬菜不屑一顧，正好給心血管病安營紮寨大開了方便......

1、早餐食譜之雞蛋核桃羹。雞蛋是良好的滋補之物，有滋陰陽陽之效，雞蛋含有豐富的蛋白質，能夠給兒童提供生長髮育足夠的營養；核桃有豐富的脂類，還有大量的微量元素，能夠保證兒童每日所需的能量，還有助於提高兒童的免疫力，起到......

癌症是當前人類健康的最大敵人，每年全世界約有600萬人被癌症奪去生命，其中中國約130萬人死於癌症。但是，大多數癌症是可以預防的。世界癌症研究基金會（WGRF）多年來致力於癌症的基礎、臨牀以及癌症預防等方面研究，總結了全世......

兒童長高營養食譜爲什麼我們每餐飯都要有菜有肉，飯後還要來點水果。這是注重營養搭配的表現，現在也出現了營養師這個職業，他們專門爲人們量身打造不同功能的營養食譜。什麼營養食譜是有利於兒童長高的呢？【豬骨菠菜湯】取......

兒童便祕要如何調理呢？現如今，便祕總是困擾各類不同的人羣，即使是幼兒也可能出現便祕的現象，便祕的危害是很大的，家長一定要引起重視。今天，就來爲大家介紹一下兒童便祕應該怎麼吃吧。兒童便祕吃什麼好香蕉：香蕉屬高熱量水果......