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打造健康卫生间的七大攻略
陶瓷亮颜淡香有一种既方便又环保的方法,就是用白醋和柠檬果皮。先将洁具表面的污垢擦洗干净,再用软布蘸上少许白醋擦拭洁具表面或用柠檬果皮擦拭,只需一会儿时间,洁具就会光亮如新了,还会散发清香呢。追逐自然之气现在流行......
2023-11-25
高血压患者春节的性福攻略
高血压有风险,性生活需谨慎我们知道,性生活不仅是一种中等体力活动,也是一种精神兴奋、情绪激昂的情感活动。性交时,呼吸会加快、心跳会加速、血压会升高。研究表明,性生活时收缩压(高压)可上升30~60毫米汞柱,舒张压(低压)可......
2023-11-23
怎么快速祛痘印攻略
而引起这效果的就正是粗大的毛孔还有蔓延成灾的痘痘。接下就教你,如何改变改变这囧境。做个真正的美人,而不仅仅是背影杀手……方法一:春季祛痘祛痘印方法全攻略之1:春季祛痘印要注重多补水春季肌肤水油很难......
2023-11-15
三亚旅游必备防骗省钱攻略
三亚是一个很适合度假旅游的地方,可以过猪一样的幸福生活。大自然把最宜人的气候、最清新的空气、最和煦的阳光、最湛蓝的海水、最柔和的沙滩、最风情万种的美女、最美味的海鲜……都赐予了这座中国最南端......
2023-11-14
秋季美白淡斑的两大攻略
平时攻略1、添加抗刺激、热络循环的美白精华液、美白乳液乳霜。你的困扰来自于没有太多斑点,但脸色经常看来蜡黄、黯淡,这表示皮肤代谢能力趋缓,除了选择添加酵母、维他命B3这类可激发肌肤循环代谢机能的美白精华液或乳......
2023-11-24
避免宝宝性早熟饮食攻略
肾气过足导致小儿性早熟从中医的角度来说,人生长发育有一种重要的物质基础叫肾气,肾气不足或太过都会对儿童的生长发育产生影响。肾气不足,孩子身体虚弱,生长迟缓,性发育延迟;如后天补之太过,肾气过早充盈,过于亢奋,使肾的阴阳......
2023-11-24
8大完美护肤攻略拯救冬季肌肤
1、肌肤好像冬天雾蒙蒙的天空,莫名的不清爽、不透亮肌肤好像冬天雾蒙蒙的天空肌肤摸起来不平整,就像是痘痘即将崛起的前兆?或许你已经被教导千次,遇到这样的情况应该去角质。确实,冬天新陈代谢慢,使得皮肤既粗糙又难吸收营......
2023-11-25
春节采购健康年货全攻略
春节消费八项注意春节临近,年货疯狂。不少年货还被送到人们的鼻子底下,有些小区摆上了年货半条街,各种山野货,以及散装的糕点、糖果,各种兔年玩偶,都吸引着小区住户们。买年货最好去大超市记者发现,这些散装年货大多是不知名......
2023-11-23
夏季电脑族补水大攻略
补水攻略:用电脑前,洁面、润肤、补水不可少:如果你希望皮肤在用电脑时少失点水分,不妨认真做好洁面、补水、润肤的工作。必要时,应在脸上搽些保湿霜,或者用洋甘菊浸液浸湿毛巾(更简单的方法是用湿的洋甘菊茶袋)直接敷在额头......
2023-11-16
圣诞速效保养攻略之净化排毒
圣诞节即将到来,不少人都喜欢可以美美的过节。然而平时经常被电脑辐射,饮食又不合理等不规律作息让我们的皮肤有很多问题:1、脸部肌肤臃肿脸看上去比平时胖了一圈,好像是不正常的浮肿,是不是因为有毒素没有排出?2、肌肤僵硬......
2023-11-12
排毒减肥消除便秘三个攻略
第一部攻略:腹式呼吸丹田有意识地进行腹式呼吸。丹田的位置:在腹部肚脐下方3-4厘米处。step1肚子向外膨胀,保持背部挺直,慢慢地通过鼻子进行深吸气。step2自觉地收紧腹部,然后感觉胃部向内凹,通过鼻子慢慢地将气息呼出。进......
2023-11-15
夏季坐月子的饮食攻略
夏季坐月子饮食攻略1、适当饮用红糖水,补铁、利尿。红糖的铁含量很高,还含有多种微量元素和矿物质,能够促进恶露排出,防治尿失禁。不过,饮用过多会导致新妈妈出汗更多,体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长,最多不要超过10天......
2023-11-17
冬季健康健身的四大攻略
冬季健身房20摄氏度最佳运动前的充分热身很重要,尤其是器械训练时,要针对各个部位的热身,以免肌肉拉伤。一般健身中心冬季室内温度保持在20摄氏度左右,是适宜人体做运动的状态。健身服要备两套冬季健身应准备两套服装,出汗......
2023-11-12
穿凉鞋 夏日脚趾美甲攻略
很快夏天就要来临,正是女生们秀漂亮凉鞋的时候,这个时候如果你也秀出漂亮的脚趾美甲的话,肯定会让回头率暴涨。那下面就让彩妆达人与大家分享脚趾美甲美甲DIY教程吧!脚趾美甲必备工具大指甲剪、死皮剪、挫条、抛光块、隔......
2023-11-22
夏季中药减肥茶大攻略
肥胖表现为4种:其一是食欲旺盛,消化和吸收功能极好的胃热型肥胖;其二是感觉身体沉重,不爱活动的脾虚肥胖;其三是情绪不稳定,暴饮暴食的肝郁气滞型肥胖;第四种就是肝肾失调,新陈代谢缓慢导致的肝肾两虚型肥胖。夏季中药减肥......
2023-11-20
蔬菜排毒更顺畅!
何谓身体毒素?环境污染、负面情绪和不健康的生活方式,都会引起身体新陈代谢系统的紊乱而使体内毒素堆积,这会导致记忆力减退、面色暗沉、便秘和痔疮等系统疾病。我们每天摄取的营养物质在被消化和吸收的代谢过程中,在提供......
2023-11-27
必备:甄别整形医院的5大攻略
整形市场越来越繁荣但不代表走向规范化,目前无论是韩国还是国内,整容市场并非都是纯净无瑕的。因此在选择整形医院时,消费者需要擦亮眼睛,以下就请专家告诉大家一些选择的基本原则。面对整容手术,首先要考虑自己是否是一个......
2023-11-25
冬季饮食健康常识大攻略
本站()饮食专家向您介绍一些冬季饮食小常识,饮食健康常识大全:冬季饮食小常识一:冬季常吃萝卜,可止咳化痰,清热解毒。冬季饮食小常识二:多吃蔬菜、水果,以补充体内维生素和矿物质,中和体内多余的酸性代谢物,起到清火解毒润肺之......
2023-11-23
S身材攻略 三招美臀操
一、居家美臀练习臀大肌。在髋关节稳定的情况下,双臂与肩同宽支撑垫上,单膝支撑保持稳定,挺胸沉肩,收紧腹肌。另一侧腿抬起与身体保持同一水平。左右两侧交换练习,单侧一组12-15次,中间休息不要超过20秒。练习臀中肌。类似......
2023-11-15
2013春运购票攻略:购火车票时间表与电话订票流程
春运抢票大战已经开始,提前掌握购票时间与订票流程很有必要!为大家奉上春节回家必备购票时间表、普通列车订票的基本流程,具体详情以电话语音提示为准。......
2023-11-12
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