秘诀1：戒烟限酒计算自己每天吸烟的数量，学会用转移注意力的方法解除烟瘾。无论是戒烟还是限酒，循序渐进地进行是比较好的办法。突然戒烟、戒酒不仅无益反而有害，但是这不是不戒的理由，循序渐进是关键。秘诀2：做情绪的主人做......

当烟民下定决心戒烟时，哪一种戒烟方法才是科学、有效戒烟的法宝呢?统计表明，使用干戒方式的人在戒烟1年后，只有3%的人能够保持不吸烟。烟草里的尼古丁是成瘾物质，吸烟成瘾后，每30～40分钟就得吸一支烟，以维持大脑尼古丁水平。......

近日随着香港禁烟场所范围扩大，不少烟民索性选择戒烟，小区药房接获戒烟查询由以往每日一两宗，增至二三十宗，不少烟民会自行购买戒烟香口胶和戒烟贴止烟瘾，但有药剂师警告，若烟民一边使用含尼古丁的戒烟产品，一边继续吸烟，随时......

60岁的王师傅，一月之内心跳呼吸骤停四次，在医生的全力抢救下一次次生还，但让医生哭笑不得的是，他醒后的第一件事竟是要烟抽。王先生是武昌的一名退休工人。他的女儿昨天说，父亲每天要吸3包烟，喝1斤酒，几十年来天天如此，谁劝也......

糖尿病的发病趋势呈逐年增长。面对如此多的糖尿病患者，糖尿病人的饮食一直是糖尿病患者及其家属比较关心的话题，听到糖尿病这个名字，就会想到，糖尿病病人与糖是就此分居了，当然也不是完全的不能食用，糖还分为好几种呢，在购买......

慢性支气管炎患者不但要首先戒烟，而且还要避免被动吸烟，因为烟中的化学物质如焦油、尼古丁、氰氢酸等，可作用于植物神经，引起支气管的痉挛，从而增加呼吸道阻力；另外，还可损伤支气管粘膜上皮细胞及其纤毛，使支气管粘膜分泌物增......

临床研究发现，抽烟、喝酒、熬夜和过度性生活严重危害男性健康，尤其是生殖健康。一些人因为这些不良生活习惯，导致不育、慢性前列腺炎，甚至胎儿畸形，给家庭带来了悲痛。彻底戒烟吃点红枣在门诊，一个小伙子请教优生优育方面的......

人人都知道吸烟有害健康，然而服药期间吸烟还会降低药物疗效却少有人知。吸烟影响药效主要是因为烟草在燃烧中产生的烟碱（尼古丁）等成分会减慢药物的吸收。一些在肝脏提取率高的药物，受害尤甚。另外，烟碱还可因其某些药理及......

有些有烟酒嗜好的患者认识到了抽烟、喝酒对自己的危害，下决心戒掉；有些人患了癫痫病后，按受了医生意见，决定不再抽烟、喝酒。这是正确的，但应注意要逐渐减量，不要突然一下戒掉。既然烟、酒对患者有害，又为什么不能马上戒掉呢......

5月31日是第26个世界无烟日。国家卫生和计划生育委员会近日发布的《关于开展第26个世界无烟日活动及相关控烟履约工作的通知》指出，今年世界无烟日的主题是禁止烟草广告、促销和赞助。多年来我们经常会听到吸烟对健康......

1、游泳、踢球和洗蒸汽浴：经常运动会提高情绪，冲谈烟瘾，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，并且会消耗热量。2、扔掉吸烟用具：烟灰缸，打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激，应该把它们统统扔掉。3、转移注意力：尤其是在戒烟初......

九成电视剧含烟从2007年开始，中国控烟协会每年都会对热播的国产影视剧中的吸烟镜头进行监测统计。对2009年热播的40部电影和30部电视剧进行的监测结果显示：在40部电影中有9部电影完全没有烟草镜头，31部影片有烟草镜头，占......

不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。下面中医全说网小编推荐4款中医戒烟偏方，仅供参考。戒烟汤方一：鱼腥草30克，地龙、远志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人参5克。水煎服，每日1......

据中国之声《央广新闻》13时03分报道，最近，网上有一种戒烟产品电子烟销售十分火爆。记者调查发现，该产品广告含有大量吹嘘成分，戒烟背后暗藏杀机。电子烟广告中声称没有燃烧的过程，不会产生焦油等有害物质。它和传统香烟长......

编辑推荐：孕期哪些行为对胎儿不利？要是你在戒烟后1个月左右尝试怀孕，宝宝的健康状况就很可能是良好的。理想地讲，怀孕期间你的体内应该不含一点儿尼古丁，因为尼古丁是一种血管收缩剂，顾名思义，它会收缩你的血管，包括通向胎盘......

戒烟需要做计划有一点很重要，女性在孕前和孕期不只要戒烟，而且也需要戒掉尼古丁相关产品，包括贴剂或口胶剂等。实际上，戒烟是需要提前做计划的。虽然有很多人能够说戒就戒了，但由于尼古丁至少跟海洛因一样容易上瘾，要立即戒......

戒烟难，吸烟众，吸烟引出的健康问题多的原因，都在于我们没有在源头上抓住问题，因此，把钱花在戒烟药进医保上，还是花在更有效地制止住下一个吸烟者，倒是相关部门同时该想到的问题。近日，卫生部部长陈竺在会上称，拟将戒烟药划入医......

戒烟戒烟几乎可以马上改善你的肺功能。有证据显示女性因戒烟对肺部带来的好处甚至比男性更多。但值得注意的是，对于烟民，特别是那些高度烟民来说，戒烟后要花20年甚至更长的时间才能把肺部恢复到一个健康的状态，使其患肺癌......

据路透社健康新闻纽约讯研究人员最新的研究结果显示，如果糖尿病患者继续吸烟，不管它们采取何种治疗方法，糖尿病肾病将会很快恶化。在本研究中，研究人员对33名Ⅱ型糖尿病患者进行了研究，结果显示在这些糖尿病患者中，吸烟者肾......

男性朋友一定要戒烟，为了自己的身体健康和家人的身体健康，一定要拒绝烟草。为了自己和家人的健康，男性应该彻底戒烟，还自己和家人一个健康的身体，下面是介绍了几种中医戒烟的方法：男性是不是一定要对烟草说拜拜戒烟药茶：1.取......