新规施行：配备专人劝阻吸烟者根据卫生部今年3月份发布的新版《公共场所卫生管理条例实施细则》（以下简称《细则》）规定：20多类室内公共场所全面禁烟。公共场所经营者应当设置醒目的禁止吸烟警示语和标志，室外公共场所设置......

间隔式用餐法健康瘦身佛罗里达的心理专家称，暂停5分钟的间隔式用餐法能转移大脑对事物的注意力，唤醒大脑对饱腹感的敏感度，缓解对食物的过度渴望，能成功阻止暴饮暴食的状况。间隔式用餐法：如果点了一份正餐，可以先只吃一半，......

男性朋友一定要戒烟，为了自己的身体健康和家人的身体健康，一定要拒绝烟草。为了自己和家人的健康，男性应该彻底戒烟，还自己和家人一个健康的身体，下面是介绍了几种中医戒烟的方法：男性是不是一定要对烟草说拜拜戒烟药茶：1.取......

乙肝携带者虽然不需要抗病毒治疗，也不觉有传染性，但既然携带乙肝病毒，也就存在一定的肝脏损害和疾病发作可能。专家提醒这部分人群，定期检查肝功能，日常生活尤应注意护肝养肝。乙肝患者的饮食需要注意以下几点：1.应选用新鲜......

吸烟有害健康，谁能不知。但是烟难戒也是众所周知，有的人说我抽的不是烟，而是寂寞。烟戒不掉的时候总是有一万个理由，那么本文支几招比较实用的戒烟方法：1、尽可能的少吸烟，特别是减少往肺里咽进烟尘的数量。每天要计算一下，......

胰腺癌对现代人的健康构成严重的威胁，我们要在平时生活中去预防胰腺癌的发生，胰腺癌的首要因素就是吸烟。预防胰腺癌必须从生活、饮食习惯着手。第一，忌长期大量吃高脂肪、高蛋白、高糖食品，这样会增加胰腺负担，导致相应的......

除了满足生理和心理的需要外，正常的性爱对身体还有许多让人意想不到的好处，能够促进男性健康。那么，性爱的好处都有哪些?来自英国的《每日邮报》就综合了多位专家的意见，总结出了下面的7个优点。预防心脏疾病爱尔兰女王大......

高血压对饮食的要求是非常严格的，稍不小心就有可能会导致病情加重，治疗困难。所以患有高血压的患者一定要在饮食上引起重视，不要食用对身体健康不利的食物。专家指出，高血压患者的四大禁忌分别是：首先，控制食盐量。研究发现......

有些有烟酒嗜好的患者认识到了抽烟、喝酒对自己的危害，下决心戒掉；有些人患了癫痫病后，按受了医生意见，决定不再抽烟、喝酒。这是正确的，但应注意要逐渐减量，不要突然一下戒掉。既然烟、酒对患者有害，又为什么不能马上戒掉呢......

1、烟灰可以止血镇痛;2、药店的伙计常记得你，一去就知道是买琵琶露;3、不用买养老保险;4、被抛弃时的良药;5、手指尖的淡淡烟味让离开你的婆娘想念你;6、死了还可以捐献肺以做研究;7、进了班房，提审时唯一可以要求得到......

慢性支气管炎患者不但要首先戒烟，而且还要避免被动吸烟，因为烟中的化学物质如焦油、尼古丁、氰氢酸等，可作用于植物神经，引起支气管的痉挛，从而增加呼吸道阻力；另外，还可损伤支气管粘膜上皮细胞及其纤毛，使支气管粘膜分泌物增......

如果想避免痔疮的折磨和困扰，首先要注意饮食清淡，避免过食辛辣类食物和过量饮酒，以免刺激到直肠部位的血管，使排便出现刺痛和坠胀感，加剧或者诱发痔疮。一旦发生痔疮，要及时治疗，避免长期便血引发贫血等多种疾病。严重时可能......

吸烟对健康的危害一般是在吸烟若干年以后才表现出来的。而且吸烟可以引起呼吸道疾病，如慢性支气管炎、肺气肿和肺癌等，容易被人理解，而吸烟会引起心血管疾病，则往往不被人重视。烟草燃烧后，其烟雾中有400多种化学物质，引起......

支气管扩张护理要点，支气管扩张临床主要表现是：咳嗽，伴有程度不等的咯脓和咯血。按中医辨证施治原则，主要分以下两个临床类型。1天冷应注意保暖，避免受凉感冒。2戒烟，避免接触烟雾及刺激性气体。3痰量多时宜采取体位引流（如......

一、必须知道的开始戒烟后的症状1、易怒、缺乏耐心、敌意、焦虑、情绪沮丧、注意力不集中、失眠、坐立不安2、食欲和体重增加。体重增加是打算戒烟者通常关心的问题，尤其是妇女。虽然吸烟者应当被告有体重增加的可能性......

什么事儿都是开头难。当然，戒烟也不例外。特别是在戒烟的第1周到第3周内戒断症状最明显。戒烟者会出现渴望吸烟、头晕目眩、胃部不适、便秘、紧张、易激惹、注意力不集中、抑郁及失眠等症状。但这些症状在戒烟2到3周后......

牛皮癣是一种慢性的皮肤疾病，同时具有极易复发的特点。俗话说病三分靠治，七分靠养，对于牛皮癣患者来说这也是一条不变的规律，专家介绍说牛皮癣患者要注意生活的调适，防止病情加重或复发。牛皮癣患者要做到如下几点：首先预防......

吸烟在我国大约有400多年历史，许多嗜烟者已深感其害，但多数想戒又戒不掉。以下中药戒烟方，使用方便，戒烟效果也不错，有志于戒烟者可以选择试用。戒烟汤炙紫菀、炙款冬花各15克，破故纸、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、......

在我们的日常生活中，会接触到很多危险因素，最常见的莫过于吸烟。吸烟的危害可能众所周知，但很好人知道吸烟也会导致癌症。目前，戒烟易被列入了鼻咽癌的一级预防内容之一。每年全世界共有270万人由于吸烟而死亡，因吸烟而患......

胡萝卜：减少癌症的发病率。杏仁：可使吸烟者的肺癌发病率大大降低。枇杷：对于因经常吸烟所造成的呼吸道黏膜损伤具有保护作用。牛奶：可保护气管，并降低某些因素对胃肠的损害。大白菜：具有清肺利咽，清热解毒的功效。荸荠：有清热......