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護髮小妙招 髮質3天變好!
生活中我們常常煩惱頭髮會幹燥、枯黃、易斷、易碎……然而你知道嗎?其實這都是我們犯下的錯誤。弄清楚這些日常的小錯誤,這樣菜可以讓頭髮恢復光澤、柔順。只要注意以下10個小細節,保證你3天內頭髮就可以超......
2023-11-19
白領女性預防肥胖的6個妙招
擬訂每週烹調計劃。要是把一週的烹調計劃都訂好,想要的都可期待,就不會情不自禁哪天中午想做什麼甜湯或買個起士蛋糕來吃,又跳入陷阱。穿着正式服裝。上班穿得像上班的樣子,態度自然嚴謹,減少想吃零嘴的念頭。西雅圖華盛頓......
2023-11-25
學會這3招保你秋季號心情
炎炎夏日即將結束,準備迎接秋老虎。送你三招,讓你在秋季身心愉快。以下三种放鬆法隨時可以做,只需要5分鐘。1大字舒服法:呈大字形躺在牀上,再在脖子和膝蓋下方枕個墊子,讓自己處在舒服、放心的姿勢。深呼吸,閉眼調息,集中意志......
2023-11-27
培養孩子的獨立意識媽媽有招
寶寶到了兩歲左右這個年齡,已能在大人的幫助和指導下,學習自己穿脱衣服,自己關閉電燈,自己鋪牀鋪被,然後安穩的去睡覺。這是獨立生活能力很好的鍛鍊機會,大人們遇到孩子的這種情況,不要強加制止,覺得是寶寶不能做這些事情,過後......
2023-11-26
推薦 11種瘦臉小妙招
1、手指按摩法具體方法:洗臉並抹上保養品後,用手握成拳狀,然後用四個指關節來按摩你的臉。直到臉紅紅的就可以,這説明是血液循環正在促進,脂肪正在燃燒,每天一次就可以了。Tips:最好在睡覺前用此方法。2、大聲喊啊面對鏡子,嘴......
2023-11-19
產後恢復身材的妙招
產後的恢復可以分為幾個階段。如果是正常分娩沒有手術則在產後24小時即可開始做Kegal練習。(需要再次強調的是Kegal練習應是女性終身堅持的一項鍛鍊)產後3至4天后,可加上其他幾個簡單的恢復練習。這幾個練習均可採用仰......
2023-11-20
散步瘦腿的小妙招
散步的好處大家都清楚,比如吃完飯後適當地散步,可以幫助你消化,更重要的是,經常散步,還可以幫助你減肥,特別是減掉你的粗腿。所以散步也是瘦腿的一個好方法。可能你會以為散步不過是件很簡單的事,邁開步子走就是了,其實不然,正......
2023-11-20
大臉女瘦臉的小妙招
面部肌肉鬆弛型大臉很多女孩子會發現自己的法令紋越來越重,臉頰兩邊的肌肉也越來越鬆弛。在現今高競爭,高壓力的環境下,很多人行色匆匆缺乏表情,由於表情肌肉長期得不到足夠的鍛鍊以致萎縮,造成臉頰及下顎出現鬆弛的現象。......
2023-11-20
護理寶寶紅屁股有妙招
紅屁屁,有辦法!新生寶寶的大、小便總是會不期而至,讓爸爸媽媽來個措手不及。再加上新生寶寶皮膚嬌嫩,如果用力太大,就會破壞皮膚的角質層,造成紅屁屁的出現。當寶寶的小屁屁又一次亮起紅燈,焦急的你又該怎麼辦呢?呀,小屁屁又紅......
2023-11-24
小妙招讓肉類食物不變質
一、魚貝類1、整條魚冷凍法:在冷凍前要經過清洗,去除內臟、鰓,並在腹內抹上少許鹽,處理好後放於鋁盤上覆蓋保鮮膜,放到冷凍室保存;另外,也可用鋁箔紙包起來,以延長保存期限。解凍法:要食用時,取出適量分量,放到冷藏室緩慢解凍或......
2023-11-21
讓體弱寶寶變強壯的六招
小編推薦:揭祕:寶寶成長的標誌寶貝體弱多病4原因1.寶貝體內患有疾病或其他影響如慢性或遷延性腹瀉、貧血、反覆呼吸道感染、活動性佝僂病、疳積等。2.餵養不當使寶貝缺乏某些營養素如經常過飽傷及脾胃,飲食安排上營養不......
2023-11-23
只要健康不要胖妙招
現代人飲食充足、營養足夠,但卻經常有營養過剩及營養不均衡之虞,以致成人肥胖,甚至孕婦過重、孩童肥胖也越來越多,健康問題也隨之增加。因此,如何吃得健康不要胖,便是現代人必備的常識,有如下12妙招:1.以米飯等五穀類為主食:吃......
2023-11-27
防便祕4招
如今生活水平提高了,飯桌上素菜少了,高蛋白、高脂肪食物多了,口感滿足了,但便祕卻多起來了。據調查,我國便祕患病率在2%~28%之間,另一項對北京、天津、西安60歲以上老人進行的調查顯示,慢性便祕發病率高達15%~20%。便祕是指排......
2023-11-22
挑選保鮮膜專家有妙招
如何選購保鮮膜消費者日常購買保鮮膜,主要是區分聚乙烯和聚氯乙烯產品。選購安全的保鮮膜一般有三種方法,即一看二摸三燒一看看它有沒有產品説明,如果上面打着PE保鮮膜或者聚乙烯保鮮膜,就可以放心的使用。二摸聚乙烯保鮮......
2023-11-26
消滅眼袋的兩個小妙招
預防眼袋眼袋的出現與加重是面部誤衰老的標誌之一,給人不精神的感覺。完全避免眼袋的發生,是不現實也是不可能的,因為衰老是自然規律,但只要稍加註意,延緩眼袋的出現及加重,是完全有可能的。首先是充足的睡眠,睡眠的長期不足......
2023-11-24
“外食族”防毒的三大小妙招
現代人越來越忙碌,三餐老是在外的外食族人口比例明顯上升,如果你或你的佳仁也是這樣的外食族?那麼就要小心了,因為外食中食物的導致身體老化的毒素相當多,如果不做好防禦當心外食讓你老得快哦!現在就開始跟着我們一同來打......
2023-11-24
大牌化粧師的化粧技巧
1讓你的眉毛密起來即使是明星也喜歡用鑷子把眉毛拔得很稀,這樣子經常讓化粧師們感到頭疼。為了讓眉毛變得濃密,與ReeseWitherspoon以及CharlizeTheron共事的着名化粧師Anastasia使用眉膠。它有點類似髮蠟,抹上後會使眉毛......
2023-11-19
預防嘴脣乾裂的妙招
如何預防嘴脣乾裂?人的脣部皮膚沒有角質層,相當於處在不設防的狀態。專家稱,空氣中的濕度下降,首先帶走嘴脣上的水分。所以冬季護脣很重要,從一些小的生活細節着手,給嘴脣以最佳保護。選擇成分簡單的脣膏:現在市面上的潤脣膏......
2023-11-19
輕鬆祛除魚尾紋有妙招
肌膚的老化從皮膚最薄的眼部開始,決定妳是否看起來年輕的重點,就在於眼部肌膚是否維持平滑細膩,怎麼知道眼部開始老化了呢?等到深長的魚尾紋出現才想要預防,那就太晚了!眼部老化的叁大徵兆分別是黑眼圈、眼部開始出現小細紋......
2023-11-22
冬季預防感冒的10個妙招
1.每天用兩手食指按按上星穴,然後按風府穴,達到痠麻感為宜。2.每天兩手伸開,以掌相搓30次,並向迎香穴按摩十次。3.每天晨起後,到室外散步或做體操,加強鍛鍊,增強體質。4.早晨起牀後,開窗通風。5.每大早晨起牀後,用冷水冼臉,晚上......
2023-11-19
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