一、絕不做冷美人我們身體的生殖系統是最怕冷的，一旦我們的體質過冷，它就會選擇長更多的脂肪來保温，我們的肚臍下就會長肥肉。而一旦氣血充足温暖，這些肥肉沒有存在的必要，自動就會跑光光。説了這麼多，就是要大家不要做冷美......

(1)項背運動：面對沙發，雙手放在扶手上，將頭頂至沙發後靠背的底部，身體左右頂擺;(2)擎腿運動：兩隻單沙發對放，靠緊。躺入兩沙發內，將雙腿輪流交替向上方伸擎;(3)託肩運動：躺入兩沙發中，兩臂壓在扶手上，將上身提起、放下;#p#副標......

血友病患者在治療過程中要進行一些必要的護理。血友病是很常見的遺傳疾病，由於基因的缺陷，患者的血液中缺少某種凝血因子，容易引發關節等部位的出血，當身體被劃傷或者擦傷時，止血很困難，而且患者一般伴有內臟的出血，嚴重的威......

一：裝點牆面是為了畫龍點睛，過於誇張則會喧賓奪主。在居家的房內掛圖畫相片，可以為居家空間增添不一樣的風情，間接的提升運勢。但是，有些人很喜歡在客廳掛很大的一幅畫，佔滿了整面牆，相形之下，主沙發就顯示不出該有的氣勢了。......

病菌肆虐的季節可不僅僅是春季才會!夏季也是病菌大量繁殖的季節，所以，適時的給家裏消消毒，可以有效的減少病菌，預防疾病的發生。入夏後，氣温逐漸走高，濕度越來越大，細菌繁殖的速度也加快了。要想遠離病菌侵擾，光靠清潔遠遠不......

刷牙單腿站立後跟，這個既簡單又輕鬆的小動作可是特別減小腿的方式哦。開電腦時小動作1.開電腦時小動作：開電腦的時間我們可以簡單的做一個動作來舒緩一下，做個頭繞環頭部先沿前、右、後、左，再沿前、左、後、右用力而緩慢......

[導讀]因為忽視了一些不起眼的小細節，可能會讓你精心打扮的容顏也顯得憔悴不堪，別以為在只要不出門就不會得病，家並不是保障健康的安全方舟，所以健康細節一定不要忽視。細節一：衞生間太潮易得病衞生間太潮易得病衞生間可能......

青光眼按其病因可分為原發性青光眼和繼發性青光眼兩大類。原發性青光眼患者一般存在解剖因素，如眼球小、眼軸短、遠視、前房淺等。若情緒波動、在光線較暗的地方停留過久、長時間低頭閲讀等，就可能誘發青光眼。嚴重者可......

引起黑眼圈的原因主要是局部血液中含氧量不足，血液不呈鮮紅色。這樣的血液聚集在眼睛底部時，會使皮膚上顯出深深的黑影。冬季皮膚組織中水分含量下降，這種現象會更加明顯。常大夫介紹説，實際上黑眼圈有兩種顏色，一種是青色......

在嬰兒濕疹明顯時得先治療，嬰兒濕疹治療皮疹消失後並不萬事大吉，更重要的任務是家庭護理預防寶寶濕疹的反覆。儘量尋找發病原因並去除之，但往往有困難。餵養和飲食（1）母乳餵養可以減輕濕疹的程度。蛋白類輔食應該晚一些添......

乙肝患者在家庭生活中需要注意些什麼呢？乙肝患者夫妻之間相處、跟孩子的接觸，應該怎樣防止乙肝病毒的傳染？下面將請專家為您詳細介紹。乙肝患者在家庭生活中應注意以下幾個方面：性生活未感染方無抗體應注射疫苗問：唾液是乙......

1.彎月HalfmoonPose這個動作較易模仿，只需伸直手臂慢慢朝身體一側彎曲。要留意看着鏡子裏的自己糾正動作，注意收腹挺胸，將雙臂靠近雙耳，否則無法順利呼吸。2.棲息鷹EaglePose同手同腳原理：如果是右手繞在左手後，那麼右腿也......

如何預防灰指甲在家庭中傳染?灰指甲在家庭內的廣泛傳播主要是由於患者對疾病不重視，沒有及時尋求並堅持正確治療以及家庭內不良的衞生習慣造成的。當家人患有灰指甲，若不及時發現和治療，病變的指(趾)甲就象一個真菌的倉......

將秀髮盤成小發髻並置於耳際STEP11先將腦後秀髮斜斜地分好界線。#p#STEP22然後將其中一撮秀髮束起，向內扭及用髮夾夾穩。#p#STEP3、43將束起的秀髮交叉扭緊。4再將扭緊的秀髮向內卷，並扭成小發髻。#p#STEP55最後將髮髻......

現代人隨着物質和精神生活的提高，越來越重視平日裏的養生保健。但養生專家指出，養生保健的時間是很有講究的，如果選擇最佳的時間進行日常的飲食、起居保健，往往可以收到最佳的效果。洗澡的最佳時間晚上臨睡前，洗一個温水澡......

●1、空氣清新劑大多含有苯酚。人體吸入後，會產生呼吸困難和頭痛，並刺激眼睛。接觸皮膚後，還可能導致脱皮，引發麻疹。替代方案：用自然方法清新空氣，如養盆栽植物，或擺放柚子皮。●2、大部分漂白劑都含有一種名為次氯酸鈉的化......

1、煮水餃時，在水裏放一顆大葱或在水開後加點鹽，再放餃子，餃子味道鮮美不粘連；在和麪時，每500克麪粉加拌一個雞蛋，餃子皮挺刮不粘連；2、燉肉時，在鍋里加上幾塊桔皮，可除異味和油膩並增加湯的鮮味；3、煮骨頭湯時加一小匙醋，可使骨......

一、去斑醋蛋液：取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。二、牛奶美白：準備......

家庭中的突發事件，給我們的健康帶來危害，甚至生命危險。掌握一些常見的急救措施，對病人的生命安全和預後起着至關重要的作用。家庭急救的原則：及時、準確、有效，在救治過程中，救護人員一定要保持鎮定。一.貓狗咬傷的急救措......

(1)積極給予心理疏導，使患者能夠保持良好的精神狀態，樹立戰勝疾病的信心。家人需多陪伴病人，給予生活上的照顧。(2)要注意觀察病人的呼吸次數及深淺情況，如病人出現口脣紫紺，呼吸困難時應取半卧位，給予氧氣吸入，有條件可靜滴......