不停抱怨：每個人都會有牢騷，偶爾抱怨一下是發泄，可喋喋不休就會讓人生厭。而且，在男人看來，抱怨不能解決問題，還會破壞夫妻溝通。痴迷減肥：如果減肥是你掛在嘴邊的口頭禪，那就麻煩了。過於在意體重，違背了男人享受生活、追逐自......

1、該睡就睡許多人已經有了根深蒂固的觀點，那就是每天8小時睡眠才是對身體最好的。但裏伯尼斯説，事情並不完全是這樣，因為睡眠質量也有好壞之分。如果你需要鬧鐘才能起牀；每天白天都需要打個盹；看書或看電影時會睡着或打瞌......

一頭烏黑濃密的秀髮是大家都想擁有的，但想養好頭髮並不容易。一定要悉心呵護，好好注意方式方法。1、洗髮的頻率要適度在南方或夏季，或頭油多，又覺不舒服，可以每天洗一次;在北方或冬季，每週洗2-3次就夠了。2、洗髮方法要適當......

現在，健身已經成為一種潮流，為了強身健體，許多男士走進了健身房。需要注意的是，在鍛鍊時還需掌握一定的小知識。大汗淋漓，小心脱水。男人比女人更需要水分，對男人來説，肌肉中所需的水分比脂肪中高三倍多，而在男人的身體中，肌肉......

錯誤的五種走路姿勢踢着走：有些人因為怕地上的髒水或髒東西弄髒鞋子或褲子，會有一種習慣就是踢着走。踢着走的時候身體會向前傾，走路時只有腳尖踢到地面，然後膝蓋就一彎，腳跟就往上一提。所以，走路的時候腰部很少出力，很像走......

1.食物也有晝夜之分。也就是説有的食物適合在白天吃，比如羊肉、牛肉等各種肉類以及柑橘類，可以有效補充一天中人體所需能量和維生素，而有的則要在下午3時以後吃，比如乳製品、魚蛋類、乾果等，熱量低、好消化，有助於保護腸胃，......

每個女性的卵子是不是有一定數量的呢？當然。在媽媽懷孕15周的時候，肚子裏女寶寶的卵細胞就開始生長，到了20周，就是説她的媽媽懷孕五個月的時候，卵細胞數達到了高分，一般要到六七百萬個，到高峯就不能增加了，以後就是逐漸地減少......

聰明伶俐的寶寶一般説話都會讓大人很開心，所以有張巧嘴的寶寶人見人愛。那怎麼練就寶寶的巧嘴呢?主要有五大要點，爸爸媽媽要牢記哦!1、認為寶寶聽不懂剛出生的孩子，對成人的話確實聽不懂，但嬰兒的學習能力很強，當媽媽總是......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？在一個人人關注健康的社會，沒有任何與健康相關的可怕故事會被遺漏掉。從流行病即將全國蔓延的消息到可怕疾病的症狀，有關健康的消息經常伴隨着擔心和不安。我們花很多時間擔心疾病，但很少詢......

編輯推薦：十種美食吃了會致命祕書：腕管綜合症腕管綜合症的症狀是雙手和手腕麻木，還伴隨着劇烈疼痛，這是由於長時間打字和操作鼠標，使正中神經受到壓迫而引起的。由於頻繁地使用電腦，手腕肌腱傷害了負責手指活動的正中神經。......

1.不要久騎賽車賽車車把的高度低於車座，重心前傾，腰彎曲度增加，會陰部的睾丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長時間擠壓後會缺血、水腫、發炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久騎賽車，每天......

1、晨練前應先吃些食物有些老年人喜歡先晨練，然後再吃早飯，其實這是不科學的。宣武醫院腦血管科葉靜醫生説，老年人在晨練之前，應該先要適當吃一些食物，尤其是有慢性病的老人。由於營養物質經過一夜的消化吸收，身體正處於低......

誤區一：做完美容護理就喝酒喝酒和抽煙能即刻毀掉皮膚剛接受健康護理所帶來的好處，因為它們讓皮膚脱水。所以某回我看着一位明星在做完美容以後立刻來了一杯威士忌，我非常吃驚。並且，這並不是第一次。在做完臉部護理以後，如......

胎教,是為了促進胎兒身心健康地發育成長,並確保孕產婦安全所採取的各項保健措施。同時利用一定的方法和手段,通過母體給予胎兒有利胎兒大腦和神經系統功能儘早成熟的有益活動,進而為出生後的繼續教育奠定下良好基礎。......

男人有很多女人需要容忍的缺點，這樣兩個人才能過得快樂和自由，以下就是最需要重視的五個細節，你應該在這些問題上讓他一步……不拘小節回家脱了鞋隨腳一甩而不是放到鞋櫃裏；早上貪睡起晚了不疊被子；碗盤用光了......

1、蛋白質很重要飲食中的蛋白質、維生素及微量元素等物質，可以促進乳房的正常發育。尤其是在青春期時，應攝入足夠量的上述營養物質，以保證乳房能發育得完全而漂亮。2、多吃豆類食品豆類因為植物種子的衣膜部分有促進生腺......

飲食不科學讓我們的健康亮起了紅燈，這樣或多或少會影響我們的工作與學習。那麼，如何合理安排我們的夏季飲食來輕鬆、健康地渡過這個漫長的夏季呢?我們要做到五大注意。注意一：要清淡，少吃葷經常吃油膩辛辣的食物，會導致脾......

性慾缺乏。睾酮能微妙調節女性的性慾。從絕經期開始，女性體內的睾酮水平也在下降，這直接導致了性慾下降。性科學的發展，為這些女性提供了最新的解決之道。美國弗吉尼亞大學婦產科系教授安妮塔·克萊頓介紹，目前美國......

春天不但是流感、流腦等各種傳染病的高發季節，而且冠心病、膽結石、肝炎、精神性疾病也常常容易在春天覆發。俗話説一年之計在於春，因此，我們一定要做好春季的養生保健，為一年的健康打下基礎。遠離鮮花防過敏春天是大多數......

1、熱戀中的男女，都會有些親暱的語言。如果你用平時慣用的語氣跟她説話，而她的態度不像從前一樣，甚至反應冷淡，那你得注意你們的感情拉開距離了。2、男女朋友之間，説笑話是很自然的現象。你們在熱戀時，任何奇怪的話題，在任何......